Pourquoi vous n’êtes pas normal (vous êtes bizarre !)
On peut avoir l'impression, plus ou moins souvent, d'être bizarre, de ne pas être normal. Ou bien on nous en fait la remarque ou ne le fait sentir. Et ce n'est pas forcément agréable, mais... et si c'était une bonne nouvelle ? ?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/pourquoi-vous-pas-normal-bizarre
Si le son est trop bas, vous pouvez essayer d'augmenter le niveau sonore de votre navigateur. Sous Windows, dans la barre des tâches en bas à droite, cliquez droit sur l'icône de Son (en général sous forme de haut-parleur) puis cliquez gauche sur "Ouvrir le mixeur du volume". Là, tous les logiciels ouverts actuellement sont affichés et vous pouvez déplacer le curseur de votre navigateur tout en haut. ... https://www.youtube.com/watch?v=Csn4pazUlgQ
Une impulsion peut se pointer plus ou moins régulièrement dans votre vie. Dans certains cas, elle peut vous nuire et pour éviter de vous faire avoir par les impulsions, vous pouvez utiliser la technique C5CD.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/impulsion-technique-c5cd-pour-eviter-se-faire-avoir
?Chaîne vidéos Odysee : https://odysee.com/@MarineKatze:f
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?Lien vers la vidéo "Procrastiner : en soi, ce n’est pas le vrai problème" : https://youtu.be/I6R_RjZDj6A
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/procrastiner-pas-vrai-probleme
?Lien vers la vidéo dédiée au hack pour contrer la procrastination : https://youtu.be/IpQHX0pmCUg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/procrastination-1-hack-pour-contrer
?Lien vers la vidéo "La procrastination intelligente, c’est possible" : https://youtu.be/6KI5H1-JgFg
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?Lien vers la vidéo "Se faire avoir : faites-vous partie des 30% ?" : https://youtu.be/ZKV_9p2ouB8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/se-faire-avoir-faites-vous-partie-des-30
?Lien vers la vidéo "Regrets : 1 attitude pour les éviter (et éliminer ceux que vous avez déjà)" : https://youtu.be/pOoE6RvOLq4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/regrets-1-attitude-pour-les-eviter-et-eliminer
?Lien vers la vidéo où l'on évoque les valeurs : https://youtu.be/vmZRQQViVgw
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?Lien vers la vidéo "Les objectifs sont importants, la direction encore plus" : https://youtu.be/2EwWWMhIA3I
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?Lien vers la vidéo dédiée où l'on parle de l'important : https://youtu.be/1THFzpZz1X8
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?Lien vers la vidéo dédiée où il est question de la personne que vous êtes au plus profond de vous : https://youtu.be/_c-iIHoFfAo
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?Lien vers la vidéo "6 signes que votre estime est trop basse" : https://youtu.be/IReIIEMk9Nk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/6-signes-estime-est-trop-basse
?Lien vers la vidéo "Comment être moins sensible au regard des autres" : https://youtu.be/In5DiNvpZzE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-etre-moins-sensible-au-regard-des-autres
?Lien vers la vidéo "Notre vie n'est pas celle qu'on voulait, comment s'en sortir" : https://youtu.be/Cl6n4jnMpMU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/notre-vie-pas-comme-on-veut-en-sortir
?Lien vers la vidéo "Apprendre de ses erreurs mais aussi de celles des autres est important" : https://youtu.be/sbFYJ9Nqsq0
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?Lien vers la vidéo dédiée au fait que vous êtes le résultat de vos choix : https://youtu.be/cCPKG2u7cwQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vous-etes-resultat-de-vos-choix-determinent-qui-vous-etes
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https://www.youtube.com/watch?v=IpmjzAm2inY
Savoir si vous êtes plutôt un sprinteur ou plutôt un marathonien vous aide à réussir dans la vie.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/sprinteur-ou-marathonien-dans-la-vie
?Pour créer une vie qui vous ressemble, dans laquelle vous vous sentez bien et à votre place : https://www.marine-katze.com/hm4p
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?Lien vers la vidéo dédiée à la réussite : https://youtu.be/3tFyeOwo-Fg
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?Lien vers la vidéo dédiée au fait qu'on n'est pas tous égaux : https://youtu.be/PrHPIv2ZQM8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/pas-tous-24-heures-journee-cest-faux
?Lien vers la vidéo dédiée à l'astuce (contre-intuitive) qui rend plus productif et fait gagner du temps : https://youtu.be/jXjMg0SWqho
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/astuce-productif-gagner-temps
?Lien vers la vidéo dédiée à quoi faire quand ce qu’on fait ne fonctionne pas : https://youtu.be/Ss8mWg1wHtI
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/que-faire-quand-ca-ne-fonctionne-pas
?Lien vers la vidéo dédiée à comment s'en sortir lorsque votre vie n'est pas celle que vous voulez : https://youtu.be/Cl6n4jnMpMU
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https://www.youtube.com/watch?v=2RWsqyGABy4
Poser ses limites est indispensable pour être heureux. Mais ce n'est pas forcément facile. Surtout lorsque l'on manque d'estime de soi.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/poser-ses-limites-important
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?Lien vers la vidéo dédiée à l'importance de se respecter : https://youtu.be/cH0eejPH8hY
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/se-respecter-est-important
?Lien vers la vidéo dédiée "3 astuces pour gagner le respect des autres
" : https://youtu.be/VZDy6ysYhQ0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/3-astuces-pour-gagner-respect-des-autres
?Lien vers la vidéo "Comment dire non aux autres" : https://youtu.be/hUKYS69ksp0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-dire-non-aux-autres
?Lien vers la vidéo dédiée à l'astuce quand on manque de choix : https://youtu.be/k1Le4fF4H0A
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/marre-de-ne-choix-1-truc-legal-aider
?Lien vers la vidéo dédiée au fait que vous avez le choix de votre propre réaction : https://youtu.be/8EbIZmgiOGw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vous-avez-choix-propre-reaction-histoire
? Lien vers la vidéo dédiée aux techniques 3C des briseurs d'estime : https://youtu.be/-j6RvUdBGZg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/briseurs-estime-prenez-garde-aux-3c
?Lien vers la vidéo "Personnes difficiles, comment y faire face" : https://youtu.be/Hww6bJ8yBfI
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/personnes-difficiles-comment-faire-face
? Lien vers la vidéo "Les briseurs d’estime #5 : comment les contrer" : https://www.youtube.com/watch?v=O9S9tuTUG8M
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/briseurs-estime-comment-les-contrer/
? Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/emotions-pensees-negatives-3-outils-pour-liberer
?Lien vers la vidéo dédiée au fait d'accorder de la valeur à ce qui est important pour vous : https://youtu.be/1THFzpZz1X8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/donner-valeur-a-ce-qui-est-important
?Lien vers la vidéo dédiée à la direction que l'on prend dans la vie
...
https://www.youtube.com/watch?v=uTtrC_tpPTo
Un obstacle sur votre chemin n'a pas à être totalement négatif, il peut aussi représenter une opportunité.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/un-obstacle-une-opportunite
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?Lien vers la vidéo "C'est OK de ne pas être OK" : https://youtu.be/6idKDAeu0Vg
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?Lien vers la vidéo "Colère : 1 technique pour la neutraliser" : https://youtu.be/vkjtJUnrO6w
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/colere-1-technique-pour-neutraliser
?Lien vers la vidéo "Moments Difficiles : comment les gérer" : https://youtu.be/EN524Kaf8Ac
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?Lien vers la vidéo "Vous êtes le résultat de vos choix : ils déterminent qui vous êtes" : https://youtu.be/cCPKG2u7cwQ
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?Lien vers la vidéo "Comment dire non aux autres" : https://youtu.be/hUKYS69ksp0
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?Lien vers la vidéo "Comment mieux gérer son argent pour être moins stressé (1/2)" :
https://youtu.be/UuCfobE7W6Y
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/mieux-gerer-argent-etre-moins-stress
?Lien vers la vidéo "Mieux gérer son argent pour être moins stressé (2/2)" : https://youtu.be/oLhfdYNA7Jg
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?Lien vers la vidéo sur les Habitudes (et leur puissance) : https://youtu.be/R3M3Jzcnm9k
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/habitudes-outils-puissant-faciliter-changement-objectifs
?Livre :
"Pensées pour moi-même, Suivi de Manuel d’Épictète" de Marc-Aurèle et Épictè
...
https://www.youtube.com/watch?v=Pq_KAHmRobM
La croissance est indispensable pour réussir sa vie et se rapprocher de la meilleure version de soi. Et il existe une attitude capitale à adopter pour s'améliorer. On en parle dans cette vidéo.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/croissance-1-attitude-capitale-pour-s-ameliorer
?Pour créer une vie qui vous ressemble, dans laquelle vous vous sentez bien : https://www.marine-katze.com/hm4p
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?Lien vers la vidéo "Le piège de la gratification immédiate" : https://youtu.be/ANol7iCBNnk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/piege-gratification-immediate
?Lien vers la vidéo dédiée à comment être moins sensible au regard des autres : https://youtu.be/In5DiNvpZzE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-etre-moins-sensible-au-regard-des-autres
?Lien vers la vidéo "Sensibilité au regard des autres : et votre opinion ?" : https://youtu.be/xgcexCQ1jh4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/opinion-sensibilite-au-regard-des-autres
?Lien vers la vidéo "6 signes que votre estime est trop basse" : https://youtu.be/IReIIEMk9Nk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/6-signes-estime-est-trop-basse
?Lien vers la vidéo "Demain, ça ira mieux (ou pas)" : https://youtu.be/IwL2hBnn5-8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/demain-ca-ira-mieux
?Lien vers la vidéo dédiée à l'indécision, plaie pour l'estime : https://youtu.be/JYVtKzZMjF8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/indecision-plaie-estime-de-soi
?Lien vers la vidéo "La peur vous empêche-t-elle de changer ?" : https://youtu.be/ogc81xbBMbo
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/peur-empeche-t-elle-de-changer
?Lien vers la vidéo "Le changement est nécessaire à l’évolution positive" : https://youtu.be/qH376rXIpAk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/changement-necessaire-evolution-positive
?Lien vers la vidéo dédiée "Comment tendre vers le changement que l’on souhaite" : https://youtu.be/nqrXLbOr7zE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-tendre-vers-changement-souhaite
?Lien vers la vidéo "Habitudes : outil (puissant) pour faciliter le changement et l'atteinte d'objectifs" : https://youtu
...
https://www.youtube.com/watch?v=v1H27eX5_FY
Pour être plus zen au quotidien, aidez-vous de 3 méthodes efficaces.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/etre-plus-zen-au-quotidien-3-methodes-efficaces
?Comment s'en sortir quand votre vie n'est pas celle que vous voulez : https://www.marine-katze.com/hm4p
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?Lien vers la vidéo "Anxiété : 1 astuce (simple) pour la réduire" : https://youtu.be/SKjSJpd3Fec
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/anxiete-reduire-1-astuce-simple
?Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/emotions-pensees-negatives-3-outils-pour-liberer
?Lien vers la vidéo dédiée à 1 astuce pour prendre soin de vous (et entretenir votre estime) : https://youtu.be/_RTHDGxAK4U
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/astuce-prendre-soin-de-soi-entretenir-estime
?Lien vers la vidéo "Comment prendre soin de soi sans culpabiliser" : https://youtu.be/yjXKEcRvXF0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/prendre-soin-de-soi-sans-culpabiliser
?Lien vers la vidéo "Prendre soin de soi n’est pas égoïste !" : https://youtu.be/IazovjBNhFc
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/prendre-soin-de-soi-pas-egoiste
?Lien vers la vidéo "Comment être moins débordé et avoir plus de temps pour soi" : https://youtu.be/HxPoZLb25qU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/etre-moins-deborde-plus-temps-pour-soi
?Lien vers la vidéo "Cherchez-vous à être débordé ?" : https://youtu.be/nZdtfUuYQYY
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/cherchez-vous-a-etre-deborde
?Lien vers la vidéo "Oui, c’est non (et vice versa)" : https://youtu.be/Sl-brBLcCSw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/oui-c-est-non-choix-consequences-vie
?Lien vers la vidéo dédiée au fait de donner de la valeur à l'important : https://youtu.be/1THFzpZz1X8
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?Lien vers la vidéo dédiée à votre essentiel : https://youtu.be/KNgX7GwSFxQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/votre-essentiel-quel-est-il
?Lien vers la vidéo "Et si vous laissiez tomber le m�
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https://www.youtube.com/watch?v=WjOVL2lvAHo
Le désencombrement, prôné par le minimalisme et le stoïcisme, facilite la vie, l'allège et réduit le stress. Pour désencombrer plus facilement, vous pouvez utiliser le CPB.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/desencombrement-faciliter-cpb-essentiel
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?Lien vers la vidéo dédiée aux 4 ZI pour lâcher-prise et réduire le stress : https://youtu.be/uaKXNTYr0hU
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?Lien vers la vidéo "Vous êtes assez" : https://youtu.be/Ve9oe4bH1vY
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?Lien vers la vidéo "Penser coûts et bénéfices" : https://youtu.be/UdslEYDI_Ls
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?Lien vers la vidéo "Comment être moins débordé (et avoir plus de temps pour soi)" : https://youtu.be/HxPoZLb25qU
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?Lien vers la vidéo "Cherchez-vous à être débordé ?" : https://youtu.be/nZdtfUuYQYY
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?Lien vers la vidéo "Désencombrer votre vie pour mieux en profiter et être plus serein" : https://youtu.be/1Jq6ykZPOTE
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?Lien vers la vidéo dédiée à "Quel est votre essentiel ?" : https://youtu.be/KNgX7GwSFxQ
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https://www.youtube.com/watch?v=FQ5pzz6fj98
Diminuer son stress tout en éprouvant plus de gratitude est possible grâce à 1 technique simple mais contre-intuitive
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/diminuer-son-stress-plus-de-gratitude-grace-1-technique-simple-contre-intuitive
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?Lien vers la vidéo dédiée à 2 techniques simples pour réduire le stress : https://youtu.be/FJH5JZKAq10
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?Lien vers la vidéo "Réduire le stress : 1 astuce simple et rapide" : https://youtu.be/01710H0IydI
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?Lien vers la vidéo "3 habitudes pour être plus zen au jour le jour" : https://youtu.be/BZTvHYHCqKw
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?Lien vers la vidéo "Pensée positive, amie ou ennemie ?" : https://youtu.be/Zzj0TcpqIbk
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?Lien vers la vidéo "Moments Difficiles : comment les gérer" : https://youtu.be/EN524Kaf8Ac
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?Lien vers la vidéo "Accepter et passivité : ne confondez pas les deux" : https://youtu.be/ub7-SnmVa5k
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?Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
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Cela peut faire peur de changer et pourtant, c'est nécessaire à l'évolution positive.
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?Lien vers la vidéo dédiée à "demain, ça ira mieux" : https://youtu.be/IwL2hBnn5-8
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?Lien vers la vidéo dédiée à quoi faire quand ce qu'on fait ne fonctionne pas (nos actions ne donnent rien) : https://youtu.be/Ss8mWg1wHtI
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?Lien vers la vidéo dédiée aux 4 étapes pour changer durablement : https://youtu.be/cBEja1wLQEQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/4-etapes-pour-changer-durablement
?Lien vers la vidéo dédiée à l'importance de donner une direction à votre vie : https://youtu.be/2EwWWMhIA3I
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/objectifs-importants-direction-encore-plus
?Lien vers la vidéo dédiée à comment s'en sortir lorsque votre vie n'est pas celle que vous voulez : https://youtu.be/Cl6n4jnMpMU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/notre-vie-pas-comme-on-veut-en-sortir
?️Matériel utilisé :
Audio http://amzn.to/2dRk1nA
Vidéo http://amzn.to/2dy9GTq
Si le son est trop bas, vous pouvez essayer d'augmenter le niveau sonore de votre navigateur.
Sous Windows, dans la barre des tâches en bas à droite, cliquez droit sur l'icône de Son (en général sous forme de haut-parleur) puis cliquez gauche sur "Ouvrir le mixeur du volume".
Là, tous les logiciels ouverts actuellement sont affichés et vous pouvez déplacer le curseur de votre navigateur tout en haut.
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https://www.youtube.com/watch?v=qH376rXIpAk