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LBRY Claims • a-verdadeira-força

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Published By
Created On
18 Feb 2024 20:47:17 UTC
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Free
Yes
a verdadeira força
Fala pessoal, vamos para mais um treino de hoje.

A ideia do videos é possibilita você que treinar em casa ter ideias de treino para poder melhorar seu treino e variar exercícios.
Nos sabemos que treinar em casa não é facil, e para crescer precisa de estimulos diferentes.

LEMBRANDO NÃO SOU PROFISSIONAL NA ÁREA AQUI É APENAS UMA IDEIA DE TREINO VOCÊ PODER FAZER SUAS VARIAÇOÊS DE TREINO, AQUI E SO UMA IDEIA. TMJ

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?▶Veja Minhas Play lista de Treinos?
COMO TREINAR EM CASA SEM EQUIPAMENTOS
https://youtube.com/playlist?list=PLDoN_tMmnQTw6fOR2Rm_vC7QHlFZ-NliT

COMO TREINAR EM CASA COM HALTER E BARRA
https://youtube.com/playlist?list=PLDoN_tMmnQTwT5_36gq9Q9F0i1mnSom4H

Bicicleta spinning com roda de inercia de 13kg - preto e amarelo - WCT FITNESS
?Loja Confiável Magazine Luiza?
https://bit.ly/3SyXCA0BICICLETAWCTFITNESS

Barra Fixa De Parede P/ Musculação Pull-up Tríceps Paralelas
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Melhores Aparelhos de Musculação
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A Dieta para Aumentar a Massa Muscular
https://bit.ly/2WUJqISGuiaMassaMuscular
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-----Lembrando não sou profissional de educação física apenas gosto de treinar e resolvi , passa alguns treino que faço em casa e outros que ainda estou testando.

Não estou aqui para te orientar ou fazer o papel de um profissional da Educação Física.
As dicas e indicações não devem ser interpretados como conhecimentos de um profissional. espero que gostem do conteúdo.

#treinoemcasa #musculação #musculaçãoemcasa #rasantosfitness
...
https://www.youtube.com/watch?v=G-R_Eo9Oojo
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
Open in LBRY

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