Durante millones de años caminamos descalzos, y nuestro cuerpo permanecía siempre en contacto con la tierra. Hoy, sin embargo, llevamos zapatos, caminamos sobre asfalto y vivimos en edificios altos. Literalmente, nos hemos desconectado de la tierra. En este artículo se explican los beneficios de reconectar con la naturaleza y cómo aprovecharlos. La teoría. La superficie de la tierra, y en general la naturaleza, es una gran red eléctrica, con una ligera carga negativa (detalle). Cuando nuestra piel entra en contacto con la superficie terrestre absorbemos electrones, que nos ayudan por ejemplo a neutralizar radicales libres. Personalmente, tengo dudas de que esta explicación sea fisiológicamente correcta, pero no entender completamente cómo funciona algo no implica que no podamos aprovecharlo. Empecemos revisando la evidencia sobre el Earthing. ¿Qué nos dice la ciencia? Aunque hay todavía pocos estudios sobre el concepto de earthing o grounding, los resultados son prometedores: Reduce la viscosidad de la sangre, un factor de riesgo en el desarrollo de aterosclerosis. reduce la inflamación y mejora la respuesta inmune, además de mitigar el dolor. en deportistas, el grounding reduce el daño muscular y acelera la recuperación. regula el sistema nervioso autónomo, mejorando por ejemplo la variabilidad de la frecuencia cardíaca. mejora el estado de ánimo. regula varios procesos fisiológicos, como el control de la glucosa en pacientes diabéticos o la presión arterial. genera un efecto positivo en la actividad eléctrica del cerebro. mejora el sueño y reduce los niveles de cortisol nocturno.

Roaman canta esta canción relacionada con la inoculación. Pueden encontrarlo en su cuenta de Instagram: @roamanmusic DESPIERTA... APAGA LA TV...!!!