Sup幼幼班的觀眾朋友大家好！今天是小琉球橫渡挑戰計劃訓練的第五次。這次訓練完成後有個好消息要告訴大家。 今天我們像往常一樣來到訓練場地─碧潭。首先，葉禾要做100次開合跳作為預備運動，然後準備下水。下水前的第一件事是綁上腳繩，這是非常重要的安全措施。今天的訓練目標是連續划10公里，不停槳。 終於，葉禾完成了10公里不停槳的訓練！大家為他的成就歡呼吧！雖然有些辛苦，但葉禾堅持下來了。他的上半身狀態還不錯，但下半身感覺非常夭壽。 大家有沒有注意到葉禾的臉超圓，還可以看到他的鼻孔裡面的鼻毛。哈哈，這樣長大後結婚時，可以把這個影片放給大家看。 終於，葉禾完成了第五次訓練！現在是時候揭曉獎品是什麼了，沒錯，就是他期待已久的碳槳！他真的非常喜歡碳槳，所以能夠擁有它真的讓他開心。等碳槳到貨後，葉禾會再次與大家分享開箱過程，讓大家一同感受喜悅。 好了，今天的訓練告一段落，葉禾收工了！ Sup班小琉球訓練計劃第六集。 這次訓練時，春捲阿北熱心贊助漢堡王！才剛吃完兩個漢堡，媽媽就又買了肯德基來。 葉禾表示：感覺很爽，但也很痛苦，哈哈哈。 第六次訓練結束後，晚上就到米奇老闆這裡啊。葉禾超開心的拿到了心心念念的碳槳 上手體驗，心得分享，敬請期待下一集的內容！ 下水點 https://goo.gl/maps/z3cTUoH9BknPKtuKA #SUP #立槳 #立式划槳 #碧潭 #親子 #親子 #勇氣是需要訓練的 #冒險是需要準備的 #sup幼幼班 #平靜水域10k ... https://www.youtube.com/watch?v=KFYTF_DQvv4

Sup幼幼班的觀眾朋友大家好！今天我們有個驚喜彩蛋要和大家分享。在橫渡小琉球訓練前，我們得到了米奇老闆借給我們一條全新的競速板。 這張板子是單層材料的，適合體重70公斤以下的人使用。如果是雙層材料的板子，可以承受120公斤的體重。這個板子還有一個相機（gopro)座和繩子，方便固定相機和綁東西。板子的前面非常尖，非常適合競速起步和衝刺。而且板子使用了最新的熱焊接技術，提供了耐用性，降低漏氣爆板的機率。 這條板子的顏色大概是Tiffany藍色，非常漂亮。板子的長度是426公分，寬度是69公分，相比我們平常划的板子要窄很多。這讓我們有些擔心能不能駕馭。 這次的新船碧潭首航，葉禾對這條板子的感覺如何呢？他表示剛開始划的時候需要適應一下，因為比較不穩定，但是只要稍微適應一下就好了。站起來划的感覺非常快速，他很喜歡這個新板子。 原本葉禾確定要帶這條板子去划小琉球，但是下午與同學相約騎腳踏車發生了意外，摔斷了右手並骨折，所以他不得不含淚退出了橫渡小琉球的挑戰。這個意外讓他無法按計劃參與這次刺激的活動，他感到非常沮喪和失望。 然而，葉禾也表示他將全力康復並重新振作起來。儘管他無法參與這次的橫渡小琉球挑戰，但他仍然會支持和鼓勵其他人的參與，並期待未來能再次挑戰自己的極限。 競速板購買連結: https://shopee.tw/%E7%8F%BE%E8%B2%A8-%E5%85%A8%E6%96%B0%E8%A8%AD%E8%A8%88-%E8%B2%A8%E5%88%B0%E4%BB%98%E6%AC%BE-14.0-%E7%AB%B6%E9%80%9F%E6%9D%BF-%E5%AE%85%E9%85%8D%E5%88%B0%E5%BA%9C-%E5%85%8D%E9%81%8B%E8%B2%BB-SUP-%E5%85%85%E6%B0%A3-%E7%AB%8B%E6%A7%B3-%E6%A7%B3%E6%9D%BF-%E4%BF%9D%E5%9B%BA%E4%B8%80%E5%B9%B4-i.13464007.103175020?sp_atk=30b3d984-d023-4468-99f2-0c87b58374e7&xptdk=30b3d984-d023-4468-99f2-0c87b58374e7 #SUP #立槳 #立式划槳 #碧潭 #親子 #親子sup #勇氣是需要訓練的 #冒險是需要準備的 #sup幼幼班 ... https://www.youtube.com/watch?v=oOPDHghN3Rs