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14 May 2022 06:00:43 UTC
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Poupando calorias: frutas in natura X frutas secas ? #shorts
Poupando calorias: frutas in natura X frutas secas ? #shorts
Você pode consumir uma quantidade bem maior de frutas in natura, com menos calorias!
Tá passada? ?
Deixe o like se gostou que trago mais comparações ❤️
cc: @larirrezende
#dietaetreino #dietas #frutas #emagrecerdevez #iifym
...
https://www.youtube.com/watch?v=w2wXGSjjV7s
Você pode consumir uma quantidade bem maior de frutas in natura, com menos calorias!
Tá passada? ?
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cc: @larirrezende
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VIDEO
QUE T
que-tal-uma-panqueca-com-crosta-de
Que tal uma PANQUECA com crosta de QUEIJO ?? Pensa na maravilha! #shorts
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E um baita lanche da manhã e tarde!
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Super gostoso e leve! Quem quiser ainda pode usar como um paozinho e rechear! Fica FANTÁSTICO! #yummy
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Marque e compartilha um amigo para ver essa receita e fazer pra você! ?
Ingredientes:
2 ovos
2 colheres de sopa de farinha (usei mix de farinhas sem glúten)
1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de manteiga
1 colher de chá de fermento
Um punhado de queijo ralado
❤️
Gostaram?
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Por: @mi_rubak
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? Você deseja muito emagrecer, e poder usar aquela roupa que não servia mais em você?? ACESSE O LINK ABAIXO: ?
? http://bit.ly/AprendaEmagrecerAQUI
e vamos te explicar como funciona o nosso método ??
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https://www.youtube.com/watch?v=ZlmsWKMhUw0
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1 month ago
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E AIN
e-ainda-continua-emagrecendo-??
E ainda continua emagrecendo ?? #shorts
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❤️ Ir à praia se sentindo bem
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❤️ Parar de se decepcionar
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❤️ Ter mais confiança de si
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❤️ Parar de se sentir um fracasso
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❤️ Ficar bem com qualquer roupa
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Se você disse SIM para algumas dessas coisas, me deixe te ajudar!
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? Você deseja muito emagrecer, perder a barriga e poder usar aquela roupa que não servia mais em você??
- Clique no Link a seguir: http://bit.ly/AprendaEmagrecerAQUI E COMECE AGORA SUA JORNADA.
?♀️?
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? @larissaweissheimer
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https://www.youtube.com/watch?v=ScDaJu2PO6I
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1 month ago
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VEJA
veja-até-o-final-pro-melhor-e-que
VEJA ATÉ O FINAL PRO MELHOR E QUE NINGUÉM FALA ? #shorts
via: @umabellavida.flex
Já compartilha essa dica cazamiga e me segue pra mais ?
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#fitness #health #dieta #emagrecimento #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer #emagreca
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https://www.youtube.com/watch?v=FMUwGYDJE3k
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⬅
⬅️-você-sabia-dessa-informação❓
⬅️ Você sabia dessa informação❓ #shorts
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Acesse o link a seguir: http://bit.ly/AprendaEmagrecerAQUI - E COMECE AGORA SUA JORNADA.
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A @fufunodesafio conseguiu fazer as dela.
#antesedepois #antesedepoisemagrecimento
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https://www.youtube.com/watch?v=6dFy0DO6anQ
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1 month ago
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LAVA
lava-cake-?-shorts
LAVA CAKE ? #shorts
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172kcal • 1unid
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Ingredientes:
• 3cs farinha de aveia ou arroz (20g);
• 1cs de Cacau 100% (10g);
• 2cs adoçante (usei eritriol);
• 1/2cs manteiga ou óleo de coco;
• 4cs de leite desnatado ou vegetal;
• 1cc de fermento.
? 1 quadrinho de choco zero ou 70%.
Gostaram? compartilha com os amigos, salva e conta o que achou nos comentários ? me ajuda muito!
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Por: @juliaottoni ❤
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1 month ago
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DOCIN
docinho-fit-?-receita-na-descrição
DOCINHO FIT ? RECEITA NA DESCRIÇÃO #shorts
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Você acredita que esse DOCINHO FIT é feito sem adição de açúcar e leva apenas 3 ingredientes para ser feito??✨
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Tenho certeza que você irá se surpreender em todos os sentidos, por isso, já SALVE e MANDE essa receita incrível para todos os seus amigos!???
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Ingredientes:
✅1 e 1/4 de xícara de leite Ninho em pó (geralmente uso o orgânico ou leite em pó desnatado ou sem lactose)
✅3 a 4 colheres de sopa de xilitol ou eritritol
✅7 colheres de sopa de leite desnatado (para uma versão sem lactose, pode optar pelo leite sem lactose ou pelo leite de coco)
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Modo de preparo:
Primeiro, misture bem o leite Ninho em pó com o xilitol/eritritol. Então, adicione o leite aos poucos. A massa já deve estar densa, ainda assim, leve à geladeira por cerca de 30 minutos para firmar. Depois desse tempo, basta fazer as bolinhas e passar no leite em pó (+- 2 colheres de sopa) para decorar. E estão prontas!??
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#docefit #docedeleiteninho #docedeleite #docinhofit #docinhos #sobremesafit #receitasfit #receitasfaceis #receitassaudaveis #comidasaudavel #brigadeiro #brigadeirofit #dietasaudavel #docefitness #beijinhofit #semacucar #semgluten
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https://www.youtube.com/watch?v=7n6U33qaTaQ
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1 month ago
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BUSCA
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Busca sua melhor versão e tem dificuldades ? #shorts_
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1 month ago
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REQUE
requeijão-cremoso-sem-lactose-vegano
REQUEIJÃO CREMOSO SEM LACTOSE/VEGANO | #Shorts
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INGREDIENTES:
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300g de inhame cru (aproximadamente 7 inhames pequenos)
1 colher (sopa) azeite
1 colher (sopa) suco de limão
1/2 colher (chá) sal
1 colher (sopa) água
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Cozinhe o inhame no vapor ou na água. Em seguida, leve ao processador ou liquidificador junto com o azeite, suco de limão, sal e a água. Bata bem até formar um creme. Está pronto! ?
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Conservando em um pote de vidro, ele dura por 5 dias na geladeira!
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Gostou? SALVE e COMPARTILHE com seus amigos.
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Por: @julianabnutri_
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https://www.youtube.com/watch?v=eGMcft_YUzI
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1 month ago
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? MAC
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? MACARRÃO COM BRÓCOLIS ?| #shorts
✔ Ingredientes:
- Cebola, alho e temperos
- Brocolis
- 200 ml de leite
- 1 cs de creme de ricota light ou requeijão ou creme de leite
- Macarrão de sua preferência
✔Modo de preparo:
Doure o alho e a cebola em uma panela e depois refogue com o brócolis picado. Misture o leite, o creme de ricota e os temperos (usei paprica picante, pimenta, tempero de limão e ervas e sal). Depois é só incorporar o macarrão no molho e pronto
Esse molho é bem levinho e gostoso! Se quiser pode adicionar um queijinho tbm ?
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Créditos: @myllenafurlan
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https://www.youtube.com/watch?v=2-eYY1cs72A
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1 month ago
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