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P.S.
Tenho total consciência de minha mais absoluta ignorância a respeito de muitos temas relacionados ao Reiki, posso estar errado sobre tudo, mas ainda assim sinto o dever de compartilhar a visão de mundo a qual meus estudos me conduzem. Esse canal é minha forma de expressar como vejo o Reiki, provavelmente uma visão distorcida e incompleta da realidade. O conhecimento está disperso pela sociedade, é por isso que essa não é apenas ''minha'' verdade, mas também minha contribuição.
Aqui estão algumas dicas para aproveitar ao máximo sua meditação:
Encontre um lugar tranquilo onde você não seja perturbado.
Sente-se ou deite-se em uma posição confortável.
Feche os olhos e respire profundamente.
Concentre-se na sua respiração e deixe de lado todos os outros pensamentos.
Se você achar que sua mente está divagando, não se preocupe. Apenas gentilmente traga sua atenção de volta para a sua respiração.
Continue meditando por 10 minutos ou mais.
Quando você terminar a meditação, abra os olhos e estique-se. Tome alguns momentos para se sentir relaxado e revigorado.
Espero que você aproveite esta meditação!
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Se nada mudar, invente. E quando mudar, entenda. Se ficar difícil, enfrente, e quando ficar fácil, agradeça. Se a tristeza rondar, alegre-se, e quando ficar alegre, contagie. E quando recomeçar, acredite. Você tudo pode. Tudo consegue pelo amor, e pela fé que você tem em Deus!
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Meditação Matinal Guiada: Desperte com Gratidão e Harmonia
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Você é uma pessoa que vive ocupada, que está sempre procurando maneiras de melhorar sua saúde e bem-estar?
Neste vídeo, você vai aprender uma técnica de meditação com reiki que pode ajudá-lo a aumentar a imunidade e fortalecer o sistema imunológico.
O reiki é uma terapia energética que pode ajudar a equilibrar o corpo, a mente e o espírito. A meditação, por sua vez, é uma prática que pode ajudar a relaxar e acalmar a mente.
A combinação dessas duas técnicas pode ser muito eficaz para melhorar a saúde e o bem-estar, especialmente para pessoas que estão frequentemente estressadas e sobrecarregadas.
Aqui estão as instruções para a meditação:
Encontre um lugar tranquilo onde você possa se sentar confortavelmente.
Feche os olhos e respire profundamente.
Concentre-se em sua respiração e deixe seus pensamentos fluírem.
Imagine que uma energia branca e curativa está fluindo através de você.
Mentalmente, envie essa energia para todas as partes do seu corpo, especialmente para aquelas que estão mais debilitadas.
Continue a meditar por 10 a 20 minutos.
Após a meditação, você deve se sentir mais relaxado e revigorado.
Pratique esta meditação regularmente para obter os melhores resultados.
Deixe um comentário abaixo e me diga o que você achou da meditação.
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Os Mandamentos do Reiki │ O reiki pode mudar a sua vida?
Usui acreditava que esses princípios poderiam nos ajudar a viver em harmonia com o mundo ao nosso redor, a sentir compaixão pelo sofrimento dos outros, a viver de acordo com nossos valores, a reconhecer as bênçãos da vida, a se concentrar no que é mais importante, a perseverar diante dos desafios, a sentir amor pelos outros, e a ver o lado bom das coisas.
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