Como mudar hábitos e deixar de adiar obrigações? - Leandro Karnal Narrrador: Leandro Karnal Creditos: https://pt.vecteezy.com/videos-gratis fazemos rapidamente aquilo que demanda menos esforços seu cérebro uma máquina de desculpas e eu começo a qual a diferença entre vencedores e perdedores eu posso induzir o cérebro há um hábito no o fracasso é por vezes uma zona de conforto então [Música] prazer carnal não há dias mudanças muitas vezes disseram isso a você todo final de ano todas as pessoas praticamente fazem promessas de ano novo eu vou emagrecer eu lerei mais eu guardarei mais dinheiro visitarei mais meus amigos participarei mais de vida social eu terei mais Empreendimentos etc etc e vem um dia primeiro de Janeiro ressaca dia seis de Janeiro Dia de Reis e do começa bem carnaval eu ainda penso depois do Carnaval e por fim o ano se torna igual nós somos bons para estabelecer metas somos bons para propósitos quase todo mundo se parar para pensar honestamente pode dizer assim isso melhoraria minha vida e isso eu poderia transformar aquele hábito seu suprimisse seu eliminasse eu teria mais felicidade porque é que eu sofro com tal procedimento quase todos nós temos essa questão Então o que há entre o dia Trinta e Um de dezembro e o resto do ano o que existe que nos faz assim o dia Trinta e Um de dezembro é o tempo ideal o tempo da utopia o tempo do Futuro o ano se apresenta à nossa frente quando chega o ano real o amanhecer do dia primeiro de Janeiro começa o mundo não mais ideal mas o mundo cotidiano e o mundo do trabalho do estudo o mundo da família o mundo das incomodações o mundo desgaste do cansaço e eu começo a adiar os americanos usam muito nós um pouco menos uma palavra bastante sofisticada procrastinar quem é o procrastinador é aquele que a dia sistematicamente tem até um desvio psíquico procrastinador crônico é aquela pessoa que não consegue fazer ou faz na chamada undécima hora ou seja quando o prazo está estourando porque ele vicia ele vicia na adrenalina do prazo se esgotando é aquela pessoa que entrega o imposto de renda Faltando 15 minutos para receita Fechar o site é aquela pessoa que chega atrás do professor na escola com o trabalho professor saiu meio-dia chega cinco meio-dia para o trabalho que fez a manhã inteira pesar do trabalho tecido prescrito a meses é aquela pessoa que deixa para pagar o boleto faltando sim o banco fechado ou pouco para o sistema bancário se encerrar o procrastinador vicia na adrenalina daquilo que é adiado em primeiro lugar existem indicações para gente conseguir combater em casos graves de procrastinação crônica o ideal procurar um profissional que vai notar em você Quais são os gatilhos com os quais você a dia o que deve fazer o procrastinador crônico tem defesas contra a ideia estratégica de fazer a tempo Ou até antes do tempo o procrastinador crônico tem uma doença que o defende diz por isso que um bom profissional um bom profissional da Psicologia psicanálise é aquele que vai lhe indicar quais são seus mecanismos internos de de fez mecanismos que fazem você acabar se comportando de uma forma errática de uma forma de troco Bom dia Nação Então se o seu caso é grave se você fazer sistematicamente se você já foi punido. ... https://www.youtube.com/watch?v=0j3QQQkkpis

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