Almeirão Roxo – Nutrientes e Benefícios para Saúde 

Aprenda a preparar a receita mais comum feita com almeirão: sua versão refogada! Em uma panela, refogue a cebola e o alho no óleo ou no azeite e deixe fritar um pouquinho, acrescente um pouquinho de pimenta-do-reino e de sal, lave, pique e adicione o almeirão. Por fim, deixe dourar um pouquinho e sirva.

Essa é uma saladinha básica e muito fácil de fazer com almeirão. Os ingredientes necessários, além da verdura, são alho, sal, limão e azeite. Corte os dentes de alho em pedacinhos bem pequenos, tempere com quantidades generosas de sal, limão e azeite e misture com as folhas do almeirão. Prontinho!

Aprenda a preparar uma deliciosa salada que mistura o almeirão com a couve. Você deve cortar uma cebola em rodelas bem fininhas, cortar as verduras em fatias e misturar tudo. Por fim, tempere a salada com azeite, sal e limão e mexa bem. Agora é só servir!

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