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LBRY Claims • 魚式游泳20180106練習紀錄

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@魚式游泳陳教練
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18 Mar 2021 08:00:12 UTC
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Free
Yes
魚式游泳20180106練習紀錄
本週我們練習
1. 用核心肌群穩定，減少手部負擔
2. 調整身體旋轉角度，手入水深度
3. 自由式動力鏈-分解動作
4. 全泳練習時間
希望大家要把活動時，教練的講解牢記哦!
...
https://www.youtube.com/watch?v=-pKswtnPDAA
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Unspecified
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