每日更新，欢迎订阅：https://www.youtube.com/@saybook?sub_confirmation=1 更多好书： 张爱玲：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDAHoKPlgwlFHpJH7BFWxuV 严歌苓《妈阁是座城》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDNzFVlhVlB6wnKTHSbZroa 杨绛：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQCm-RLTKATGrk8MifWK7KZ5 育儿：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDQ2MTPhQznMriPorMuztGd 王晓磊《卑鄙的圣人：曹操》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQAk4VA0ufXtv1pCt95JSp-y 张鸿福《左宗棠》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBuf3bpMs0jNcPVJWQhSV_E 司马光·白话文《资治通鉴》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQAEuy-f3vUs2i2IcUe1xJQe 三毛：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBrE0Fo5h26-4cmGp776Vjz 我的故事·琼瑶自传：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDHdVcErA14h6nJm093AGaG 【美】马里奥·普佐《教父》godfather：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDMpRAhghJuUNLblBD1l7Bn 梁晓声《年轮》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQC2ohTZ1LhW7TxcKxZiUs_g 【美】玛格丽特·米切尔《飘》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDBg66OazmQ-imVKSbnTLEw 黄亚洲《建党伟业》2011年出版：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQAVSGdOnIcwMNeXqCboIS8a 都梁《荣宝斋》2008年出版：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBbdxsUcRiaxPcnupvp0JGa 王咏星《娇娆女皇武则天》2013年出版：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBfaCggWrK_PJZy6vkhV_N4 海蓝博士《不完美，才美》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDf0Z-7oSL6YiUgb3AoFd1H 精准努力 刘媛媛的逆袭课：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBR0UnlcA7BIFqEGFv4-7GV 【美国】埃德加·斯诺埃《红星照耀中国（西行漫记）》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQCLLoU9PHf9YNLCDGc2_luQ 【西班牙】《堂吉诃德》Don Quijote de la Mancha：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQD6zFfGO8at5l-wwqBCM4wW 【法】大仲马《基督山伯爵》Le Comte de Monte-Christo：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBGp5hA5CZAbpho7uv-ZGtz 《鬼谷子》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQAOtu-XsWFQaxtMjT_bgin8 【明】袁了凡《了凡四训》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBKDKC6PatIzYNjo4vgITFJ 段永强、魏明明《清明上河图》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQAM9bAHNOtaUfJw3QQS08WW 【日本】夏目漱石《我是猫》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQAbRS9XLJnam619FX5gUD10 日本文学：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBuozZ4yb4uiSRoCCWpC3gk 【日本】小川糸：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQB_WdEnJ7B-3vCUOxtU5yNZ 心理学：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQD1af6YLUOhkqSJYimRKcfA 林清玄：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQA9OE08uatIzx7Ai-Q_bOae 王干城《通解道德经》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBRYKXKBohZZHJWyyIw7u53 【英】奥斯卡·王尔德:https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDXQE_O_8d_8XVdle0iRq8Y 爱新觉罗•溥仪《我的前半生》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQC7Y8s4zaius3ynA40f-CeY 楊煥亭《武则天》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQAKtMilfLRxDcQ5bvJB9zc2 【英】威廉·薩默塞特·毛姆《人生的枷锁》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQA1gHOVCN-VOt1u4OIVY4u6 德国文学：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQCOne68f8kD7tOZj5L82qqJ 阿越《新宋》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQD6_XCFGBOgKstcBEn_YKXg 冥想正念指南：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBkJCxTMbZSW2-7RADNSgpM #podcast #有声书 #播客 ... https://www.youtube.com/watch?v=Uw9nwIpmLFw

佛系更新，欢迎订阅：https://www.youtube.com/@saybook?sub_confirmation=1 更多好书： 张爱玲：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDAHoKPlgwlFHpJH7BFWxuV 严歌苓《妈阁是座城》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDNzFVlhVlB6wnKTHSbZroa 杨绛：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQCm-RLTKATGrk8MifWK7KZ5 育儿：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDQ2MTPhQznMriPorMuztGd 王晓磊《卑鄙的圣人：曹操》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQAk4VA0ufXtv1pCt95JSp-y 张鸿福《左宗棠》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBuf3bpMs0jNcPVJWQhSV_E 司马光·白话文《资治通鉴》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQAEuy-f3vUs2i2IcUe1xJQe 三毛：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBrE0Fo5h26-4cmGp776Vjz 我的故事·琼瑶自传：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDHdVcErA14h6nJm093AGaG 【美】马里奥·普佐《教父》godfather：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDMpRAhghJuUNLblBD1l7Bn 梁晓声《年轮》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQC2ohTZ1LhW7TxcKxZiUs_g 【美】玛格丽特·米切尔《飘》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDBg66OazmQ-imVKSbnTLEw 黄亚洲《建党伟业》2011年出版：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQAVSGdOnIcwMNeXqCboIS8a 都梁《荣宝斋》2008年出版：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBbdxsUcRiaxPcnupvp0JGa 王咏星《娇娆女皇武则天》2013年出版：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBfaCggWrK_PJZy6vkhV_N4 海蓝博士《不完美，才美》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDf0Z-7oSL6YiUgb3AoFd1H 精准努力 刘媛媛的逆袭课：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBR0UnlcA7BIFqEGFv4-7GV 【美国】埃德加·斯诺埃《红星照耀中国（西行漫记）》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQCLLoU9PHf9YNLCDGc2_luQ 【西班牙】《堂吉诃德》Don Quijote de la Mancha：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQD6zFfGO8at5l-wwqBCM4wW 【法】大仲马《基督山伯爵》Le Comte de Monte-Christo：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBGp5hA5CZAbpho7uv-ZGtz 《鬼谷子》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQAOtu-XsWFQaxtMjT_bgin8 【明】袁了凡《了凡四训》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBKDKC6PatIzYNjo4vgITFJ 段永强、魏明明《清明上河图》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQAM9bAHNOtaUfJw3QQS08WW 【日本】夏目漱石《我是猫》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQAbRS9XLJnam619FX5gUD10 日本文学：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBuozZ4yb4uiSRoCCWpC3gk 【日本】小川糸：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQB_WdEnJ7B-3vCUOxtU5yNZ 心理学：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQD1af6YLUOhkqSJYimRKcfA 林清玄：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQA9OE08uatIzx7Ai-Q_bOae 王干城《通解道德经》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBRYKXKBohZZHJWyyIw7u53 【英】奥斯卡·王尔德:https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQDXQE_O_8d_8XVdle0iRq8Y 爱新觉罗•溥仪《我的前半生》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQC7Y8s4zaius3ynA40f-CeY 楊煥亭《武则天》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQAKtMilfLRxDcQ5bvJB9zc2 【英】威廉·薩默塞特·毛姆《人生的枷锁》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQA1gHOVCN-VOt1u4OIVY4u6 德国文学：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQCOne68f8kD7tOZj5L82qqJ 阿越《新宋》：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQD6_XCFGBOgKstcBEn_YKXg 冥想正念指南：https://youtube.com/playlist?list=PLE_8gEFy0cQBkJCxTMbZSW2-7RADNSgpM #podcast ... https://www.youtube.com/watch?v=sWFzQ2Ronzk

【英国】罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》1998年出版 0:00 蛤蟆先生去看心理医生 1:34 1、70%的人都有心理問題，它比癌癥更可怕 13:31 2、關於情緒，你所知道的一切可能都是錯的 24:58 3、越懂事的人，越沒人愛 36:58 4、 “自私”的人，才過得好這一生 46:57 5、“所有刀子嘴，都是刀子心” 58:08 6、取悅自己，永遠比討好他人重要 1:09:18 7、一個人不開心的真正原因，看完醒悟了 1:20:57 8、余生太快，學會釋懷 1:33:09 9、改變自己是神，改變別人是神經病 1:44:32 10、回顧 ... https://www.youtube.com/watch?v=5ojB0wkiHDI

0:00 317 长龙风筝 1:13 318 驴子仍是驴子 2:19 先交朋友，后做生意 3:01 319 友谊需要适当的距离和登记 6:00 320 人前少谈“得意”事 8:54 321 团结友善，事情更好办 13:04 322 即使别人有错，也要找到优点 15:21 323 赞扬在什么时候都不过时 20:00 324 换个角度看问题，难事变简单 24:54 325 不要无谓的抬杠 28:56 326 能够容人且容人 35:17 327 批评要委婉的表达出来 37:21 328 避开别人的隐私和痛处 41:54 329 裤子 43:31 330 学会倾听 45:17 情感铃声 46:18 331 散伙的理解 47:51 听的艺术 48:59 332 两全其美的妙法 50:32 333 尴尬的生日礼物 52:36 334 秀才买柴 53:58 335 镜子 57:08 336 橡树的使命 59:52 337 跳骚人生 1:01:31 338 一句夸奖的话 1:02:58 339 全心全意的开花 1:04:25 340 狗和驴 1:05:44 341 再坚持一下 1:07:20 342 青蛙比赛 1:08:49 343 变不得 1:10:02 344 认清自己的价值 1:10:50 345 个性的魅力 1:12:57 346 漫画家的心声 1:14:52 347 只选一把椅子 1:16:00 348 寻找属于自己的那张床 1:19:14 349 猫杀山鸡 1:20:20 350 黑暗与光明 1:22:01 351 目标 1:24:52 352 对自己的目标充满信心 1:27:54 353 目标的重要性 1:29:24 354 找到方向 1:30:26 355 只要愿意就能够做到 1:34:41 356 动物拉车 1:35:44 357 心中的高尔夫 1:38:17 358 成功的最佳目标 1:40:11 359 渔夫和鱼 1:41:39 360 由于的后果 1:43:49 361 去南海 1:45:52 362 减肥计划 1:47:55 363 小小心愿 1:49:00 364 找到自己的底线 1:51:43 365 五枚金币 1:53:13 366 三个牛仔 1:54:45 367王冕画荷 1:56:56 368 命运在自己手里 1:58:42 369 纸上得来终觉浅 2:02:17 370 孩子的心愿 2:05:14 371 男孩的演讲 2:08:06 372 自己先站起来 2:10:19 373 画虎的背后 2:11:51 374 绝境逢生 2:13:22 375 废墟中的鲜花 2:14:49 376 渴望 2:16:44 377 黑蜘蛛的网 2:19:10 378 自傲的教授 2:20:46 379 中年的苦恼 2:22:32 380 “空想家”小老虎 2:24:38 381 狮子和羚羊的家教 2:25:56 382 鱼骨刻的老鼠 2:28:50 383 用心的孩子 2:30:06 384 虚心 2:31:20 385 所长无用 2:32:23 386 鱼王的儿子 2:34:15 387 放下 2:35:45 388 柯达的反击 2:37:56 389 绝不轻言放弃 2:39:40 390 农夫与神明 2:41:34 当老虎来临时 2:42:22 391 小白鼠与科学家 2:44:13 392 老鹰喂食的故事 2:45:19 393 报童的竞争 2:46:44 394 生命的价值 2:49:00 395 不放弃的梦 2:51:26 396 举手 2:52:52 397 竞争 2:53:57 398 战争与和平 2:55:21 399 用皮鞋演奏的帕格尼尼 2:57:05 400 再试一次 2:59:23 401 创意带来的巨大成功 3:02:49 402 神秘礼物 3:03:56 403 撞钟的哲学 3:05:47 404 老虎的孤独 3:08:30 405 北风和南风 3:09:40 406 看得远 3:11:47 407 大臣醉酒 3:13:39 408 何时磨锯子 3:16:04 409 不丢的鲜花 3:17:53 410 鸬鹚罢工 3:20:18 411 且慢下手 3:21:51 412 千金买马 3:23:06 413 偷鸡者 3:24:39 414 小狗找工作 3:28:13 415 问题的关键所在 3:29:48 416 把麻烦给制造麻烦的人 3:32:12 417 严明的纪律 3:35:00 418 猴子的生存 3:37:25 419 河边的苹果 3:38:56 420 小黑羊就没 3:41:20 421 曲突徒薪 3:43:12 422 挨骂的艺术 3:45:49 423 李离自刎 3:47:36 424 后生可畏 3:49:46 425 责任在谁 3:52:51 426 杜拉克的工作 3:54:29 427 老农移石 3:56:32 428 索尼的内部跳槽 4:01:40 429 佛祖的配合 4:03:40 430 放权 4:05:45 431 滥用职权 4:07:37 432 师傅说情 4:10:28 433 有用和无用 4:12:23 434 留个缺口给别人 4:14:10 435 鹦鹉 4:16:07 436 一日厂长 4:17:44 437 尺有所短，寸有所长 4:19:58 438 木桶定律 4:21:58 439 老鼠的万全之策 4:23:10 440 因才致用 4:26:20 441 以身作则 4:27:56 442 团队的力量 4:29:46 443 为员工着想