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29 Apr 2021 15:27:47 UTC
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DORMIR SUR UN FUTON : Bilan Après 1 An à Dormir Par Terre
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Cela fait maintenant un peu plus d'1 an que je dors sur un futon japonais. C'est un futon fin que je roule tous les matins, pour le ranger et gagner de la place. Mais en suis-je content ? Est-ce que je vous recommande de dormir sur un futon vous aussi ?
Dans cette vidéo, je vous donne mon avis sur le futon après plus d'un an à dormir dessus toutes les nuits. Dans ma vidéo précédente sur le sujet, je vous expliquais que dormir sur le sol était bon pour le dos, mais est-ce vraiment agréable ? L'adaptation est-elle rapide ?
Si vous n'avez pas vu ma première vidéo sur les 3 avantages du futon, vous pouvez la regarder ici : https://www.youtube.com/watch?v=BbtQy_zGL0Q
#Futon #DormirAuSol #DormirParTerre
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Blogueur et youtubeur en santé naturelle, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !
C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !
Alimentation | Mouvement | Evolution
Let's feel good!
...
https://www.youtube.com/watch?v=Oku4DQffmI4
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Cela fait maintenant un peu plus d'1 an que je dors sur un futon japonais. C'est un futon fin que je roule tous les matins, pour le ranger et gagner de la place. Mais en suis-je content ? Est-ce que je vous recommande de dormir sur un futon vous aussi ?
Dans cette vidéo, je vous donne mon avis sur le futon après plus d'un an à dormir dessus toutes les nuits. Dans ma vidéo précédente sur le sujet, je vous expliquais que dormir sur le sol était bon pour le dos, mais est-ce vraiment agréable ? L'adaptation est-elle rapide ?
Si vous n'avez pas vu ma première vidéo sur les 3 avantages du futon, vous pouvez la regarder ici : https://www.youtube.com/watch?v=BbtQy_zGL0Q
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► L'étude sur l'eau citronnée : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/politique-etrangere-de-la-france/diplomatie-scientifique-et-universitaire/veille-scientifique-et-technologique/allemagne/article/du-jus-de-citron-pour-empecher-les-troubles-gastro-intestinaux
Pour soigner la gastro naturellement et rapidement, vous avez peut-être déjà entendu parler du coca sans bulle ou encore de l'eau citronnée. Mais ces remèdes sont-ils vraiment efficaces ? Peut-on guérir la gastro sans médicament grâce à ces astuces de grand-mère ?
Dans cette vidéo, je vous explique comment soigner la gastro rapidement et sans médicament. Adieu mal de ventre, fièvre, vomissements et diarrhée ! Vous pouvez guérir la gastro facilement avec ces astuces simples.
#Gastro #Gastroenterite #CocaSansBulle
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CES 4
ces-4-médicaments-vous-font-grossir-!
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Les médicaments ne sont pas toujours très bons pour la ligne. Ils peuvent renfermer des effets secondaires qui favorisent la prise de poids. C'est notamment le cas de 4 médicaments qui font grossir que je vous présente dans cette vidéo.
L'usage des médicaments doit toujours être soumis à l'avis d'un professionnel de santé habilité. Il n'est pas bon d'en prendre de façon intempestive pour n'importe quel petit mal du quotidien. Gardez en tête que votre corps sait se soigner tout seul. Il faut parfois lui laisser le temps de faire son oeuvre !
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RèGL
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⚡ Mon programme de mentorat :
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Quand il s'agit de réguler le cycle menstruel féminin, de traiter les règles douloureuses et les règles abondantes, les symptômes de l'endométriose, ainsi que tout type de saignement, l'Achillée Millefeuille est très efficace !
Sommaire :
0:00 | Introduction
0:52 | Présentation de l'Achillée Millefeuille
1:09 | Les bienfaits sur les troubles menstruels
1:40 | En cas de règles abondantes
2:51 | En cas de règles douloureuses
3:16 | En cas d'endométriose
3:25 | En cas de coupure, blessure, saignement...
5:02 | Ramasser les plantes à l'avance pour les conserver
5:58 | La règle des 10%
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? QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?
Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif.
Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ».
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► Intro sound: Monument - TrackTribe
► Video sound: Morning in a Castle - Sorrad
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ARTIC
articulations-90-des-gens-ne-savent-pas
► La vitamine C en poudre que je prends : https://mrbienetre.fr/go/vitamine-c-quali-c-poudre-nutrimuscle/ (partenaire)
Posologie : 1 doseur dilué dans de l'eau avec le premier repas de la journée (si vous n'êtes pas habitué à consommer de la vitamine C, prenez 1/2 doseur avec le premier repas de la journée et 1/2 avec le prochain repas).
- Étude sur l'intérêt de la vitamine C à haute dose sur le traitement des cancers : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34717701/
❗ GRATUIT : boostez votre santé en 7 jours : https://mrbienetre.fr/boostez-votre-sante-en-7-jours/
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Dans cette vidéo, je vous explique l'importance de la vitamine C pour la santé articulaire. Bien évidemment, les autres compléments alimentaires pour les articulations sont également très efficaces : collagène, oméga-3, curcuma, silicium...
Idéalement, si vous ne devez en prendre que 2, couplez le collagène et la vitamine C. Ce collagène qui contient de la vitamine C est idéal : https://mrbienetre.fr/go/collagene-nutrico/ (prendre 5 g le matin et 5 g le soir).
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MANGE
manger-sain-pourquoi-vous-ne-devez-pas
Manger sain ne signifie pas se priver ! Une alimentation intelligente doit permettre de trouver du plaisir tous les jours en mangeant. Sinon, gare aux conséquences !
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MOUVE
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Pour renforcer l'ensemble de votre corps à la maison et en famille, je vous propose cet entraînement au mouvement des animaux. Le Mouvement des Animaux est très ludique et saura amuser toute la famille pour s'entraîner en passant un bon moment ! Bouger ne devrait pas être un tare et jouer n'est pas réservé aux enfants ! Essayez-le, cet entraînement est vraiment amusant (et pourquoi pas avec vos enfants).
Les exercices du Mouvement des Animaux sont très efficaces pour renforcer les abdominaux et le bas du dos, zone essentielle au mouvement et à la santé. Ils permettent notamment de garder une bonne posture.
En médecine traditionnelle chinoise, cette zone abrite le centre de l'énergie vitale du corps : le "Tan-Tien", les japonais parlent de "Hara".
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MAUVA
mauvais-cholestérol-la-fin-du-mythe-(il
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Le cholestérol a mauvaise réputation. Il est accusé de causer des maladies cardiovasculaires. On parle de bon cholestérol (HDL) et de mauvais cholestérol (LDL). Et si tout ceci était en fait totalement faux ? et s'il n'y avait que du bon cholestérol ? Et s'il n'était pas la cause des maladies cardiovasculaires ?
Toutes les réponses dans cette vidéo et la solution pour guérir et rester en bonne santé.
Etudes et ressources sur lesquelles je m'appuie :
- "Lack of an association or an inverse association between low-density-lipoprotein cholesterol and mortality in the elderly: a systematic review" (https://bmjopen.bmj.com/content/6/6/e010401)
- "Antiinflammatory Therapy with Canakinumab for Atherosclerotic Disease" (https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1707914)
- "Extreme high high-density lipoprotein cholesterol is paradoxically associated with high mortality in men and women: two prospective cohort studies" (https://academic.oup.com/eurheartj/article/38/32/2478/3608700)
- "Fasting Triglycerides, High-Density Lipoprotein, and Risk of Myocardial Infarction" (https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/01.CIR.96.8.2520)
- "The Difference Between LDL-C and LDL-P" (https://www.docsopinion.com/2012/11/21/the-difference-between-ldl-c-and-ldl-p/)
- "Clinical implications of discordance between low-density lipoprotein cholesterol and particle number." (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21392724)
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LE CH
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DÉFI
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Pour fêter mes 100 abonnés (oui ça compte !) j'ai décidé de faire un défi 100 pompes le plus rapidement possible !
Un grand merci à tous ceux qui me suivent ! Ne lâchez rien !
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