LBRY Block Explorer

LBRY Claims • можно-даже-тем,-кто

f1c06634f21dda3282a69cf5cd216716b6134422

Published By
@yuliya_voronkova_92
Created On
5 Apr 2022 04:43:06 UTC
Transaction ID
0a0546507069f8b5c3ef0fe5d84b4060afed3d8bb0b90251cca18b8863ee861a
Cost
Safe for Work
Free
Yes
Можно даже тем, кто сидит на строгой диете! И даже ночью ! Низкокалорийный шоколадный пп пирог
В этом видео я покажу, как просто приготовить низкокалорийный шоколадный пп пирог с вишней а-ля "Брауни", который понравится людям, решившим похудеть :) В нём всего 93 калории на 100 г., причём часть из них это клечатка, которую тоже можно не считать.
Этот пп пирог без сахара, муки, масла и молочки.

_______________________________________________
Нажимайте на колокольчик ?, чтобы получать уведомления о новых видео.
_______________________________________________

Ккал: 93 Б-6 Ж-4 У-8

Ингредиенты
(форма 18х18 см)

- Кабачок ~ 350 г.
- Яйца 3 шт.
- Какао 60 г.
- Отруби 50 г.
- Льняная мука 10 г.
- Разрыхлитель 10 г.
- Сахзам 10+4 г.
- Вишня 200 г.
- Крахмал 5 г.

▶️ Шоколадные пп десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZYDcIYuCf8ip_uRffcg4AlV

▶️ ПП Десерты без молока: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZZ6po5c7_FV92g-filMen5u

▶️ ПП Десерты с протеином: https://www.youtube.com/watch?v=5nzm47IZNrM&list=PLo-oUak47EZaRIMpUl2N1iJNYXcvmuiNQ

▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7

#ппрецептыбезсахара
...
https://www.youtube.com/watch?v=b1FEHgttPZs
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
Open in LBRY

More from the publisher

Controlling
VIDEO
Чт
что-ещё-приготовить
lbry://@yuliya_voronkova_92/что-ещё-приготовить
В этом видео я покажу, как из тыквы приготовить низкокалорийный, низкоуглеводный, песочный, шоколадно - апельсиновый пп пирог без лактозы и сахара. Ккал:127 Б-6 Ж-5 У-8 _______________________________________________ Если вам понравилось это видео, поставьте ему лайк и напишите свои впечатления в комментариях! :) _______________________________________________ Ингредиенты (на форму 16 см. / вес 630 г.) Тесто (крошка): - Кокосовая мука 50 г. - Овсяные отруби 50 г. - Эритрит 30 г. - Яичный желток 2 шт. - Апельсин 1 шт (100 мл. сока) - Кокосовое или какао масло 10 г. - Ванилин, соль. Начинка: - Приготовленная тыква 300 г. - Яичный белок 2 шт. - Эритрит 40 г. - Какао порошок 30 г. - Цедра апельсина Инстаграм: https://instagram.com/tortbezsahara?utm_medium=copy_link ▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7 ▶️ Шоколадные пп десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZYDcIYuCf8ip_uRffcg4AlV ▶️ ПП Десерты без молока: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZZ6po5c7_FV92g-filMen5u ▶️ ПП Десерты с тыквой: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZY6w4zfqtpBw9_LL70lFrNk ... https://www.youtube.com/watch?v=rVbJe_xaWm0
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Пы
пышные,-очень-сырные
lbry://@yuliya_voronkova_92/пышные,-очень-сырные
?СКИДКА 30% в Сбермаркете — это удобный онлайн-сервис доставки продуктов и товаров для дома. В нём представлено множество магазинов, в том числе и ВкусВилл. Сервис работает в 145 городах России. ?30% на первый заказ от 1500₽ (скидка не более 1000₽) — промокод ( xcra7q6x ) действителен до 30.06 ?27% на первый заказ от 1000 ₽ (скидка не более 1000₽) — промокод ( kjht1tan ) действителен до 30.06 * Скидки суммируются с акциями сайта и скидками на товары. ?Для заказа переходите по ссылке: https://market.prfl.me/youtube/70aec5caf6a6?erid=2VtzqvPW1RM _______________________________________________ Реклама. ООО "Инстамарт Сервис", ИНН 9705118142. 2VtzqvPW1RM _______________________________________________ Калорийность на 100 г.: 216 Белок-23 Жир-10 Углеводы-9 Ингредиенты на 6 кексов: - Сыр 150 г. (у меня безлактозный "Фитнес" из ВкусВилл) - Яйца 2 шт. - Нутовая мука 50 г. - Сухой чеснок 1 ч.л. с горкой - Разрыхлитель 8 г. ---------------------------------------------------------------- ?Благодарность автору https://new.donatepay.ru/@1133810 ---------------------------------------------------------------- ▶️ ПП Десерты с протеином: https://www.youtube.com/watch?v=5nzm47IZNrM&list=PLo-oUak47EZaRIMpUl2N1iJNYXcvmuiNQ ▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7 ▶️Не сладкое: https://www.youtube.com/watch?v=bF6gZ6L71jQ&list=PLo-oUak47EZbKRvFHD89rKU2kXfIxy4xX #ппрецептыбезсахара ... https://www.youtube.com/watch?v=XNk1PlCQbEw
Transaction
Created
10 months ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Не
необыкновенное
lbry://@yuliya_voronkova_92/необыкновенное
В этом видео я покажу, как очень просто приготовить сбалансированное по БЖУ овсяное пп печенье без муки, сахара, яиц и молочных продуктов. Свежеприготовленное, это печенье хрустящее снаружи и мягкое внутри, а если убрать его в пакет, то оно становится мягким, как булочка :) _______________________________________________ Нажимайте на колокольчик ?, чтобы получать уведомления о новых видео. _______________________________________________ Ккал: 213 Б-16 Ж-6 У-22 Ингредиенты: -Геркулес 60 г. -Семена льна 30 г. -Протеин 30 г. -Сахарозаменитель 2-4 г. (любой подсластитель по вкусу) *в 5 раз слаще сахара - Соль (щепотка) - Ваниль (по вкусу) - Разрыхлитель 5 г. - Вода 100 мл. (если протеин соевый,то возможно потребуется больше воды) ▶️ ПП Десерты с протеином: https://www.youtube.com/watch?v=5nzm47IZNrM&list=PLo-oUak47EZaRIMpUl2N1iJNYXcvmuiNQ ▶️ ПП Десерты без молока: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZZ6po5c7_FV92g-filMen5u ▶️ ПП Десерты с тыквой: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZY6w4zfqtpBw9_LL70lFrNk ▶️ВЕГАН Десерты: https://www.youtube.com/watch?v=5nzm47IZNrM&list=PLo-oUak47EZbGVLVOnwVLbdTN0XeZnpGp #ппрецептыбезсахара ... https://www.youtube.com/watch?v=ZrFfAhCRXPU
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Ни
низкокалорийный,
lbry://@yuliya_voronkova_92/низкокалорийный,
В этом видео я покажу, как без миксера и блендера приготовить очень простой низкокалорийный, клубничный пп пирог. Его можно приготовить, как в веганском, так и в обычном варианте. БЕЗ: САХАРА, ЛАКТОЗЫ, ЯИЦ, ГЛЮТЕНА _______________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк ?и подписывайтесь на мой канал :) _______________________________________________ Ккал (с не жирным молоком): 99 Б-3 Ж-2 У-9 Ккал (с кокосовым молоком 17% ж.): 124 Б-3 Ж-5 У-9 Тесто: - Кокосовая мука 100 г. - Эритритол 30 г. - Ванилин, соль - Псилиум 1 ст.л. ~10 г. (можно заменить на яйцо) - Молоко 150 мл. (если псилиум заменяете на яйцо, то молока 100 мл.) - Кокосовое или сливочное масло 10 г. (добавлять в крошку для верха) Начинка: - Клубника замороженная 600 г. - Эритритол 70 г. - Агар-агар 10 г.(у меня профессиональный силой 900, если покупаете в супермаркете, то скорее всего потребуется побольше) - Лимонная к-та (по желанию) Форма D-20 см. Вес ~ 900 г. _______________________________________________ Инстаграм: https://instagram.com/tortbezsahara?utm_medium=copy_link _______________________________________________ ▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7 ▶️ ПП Пироги с ягодами и фруктами: https://www.youtube.com/watch?v=AhH3byWAPIQ&list=PLo-oUak47EZb_UfVDDVOcAhEw7R3J4fk9 ▶️ ПП Десерты без молока: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZZ6po5c7_FV92g-filMen5u ▶️ВЕГАН Десерты: https://www.youtube.com/watch?v=5nzm47IZNrM&list=PLo-oUak47EZbGVLVOnwVLbdTN0XeZnpGp ... https://www.youtube.com/watch?v=dfscaTau6vY
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Оч
очень-шоколадные-пп
lbry://@yuliya_voronkova_92/очень-шоколадные-пп
В этом видео я покажу, как очень просто и быстро приготовить насыщенно шоколадные пп кексы из фиников. Потребуется всего 3 основных ингредиента, разрыхлитель и 5 минут вашего участия :) Кексы получаются пышные, влажные и очень шоколадные. Все любители Брауни его точно оценят. Придумала эти кексы 6 лет назад и люблю их до сих пор. Они действительно прекрасны ❤️ * если хотите более влажную текстуру, чтобы было совсем, как Брауни, то выпекайте на 5 минут меньше от указанного в видео :) * чтобы было аккуратно, как на фото, нужно отсаживать тесто из кондитерского мешка, а не ложкой :) _______________________________________________ Нажимайте на колокольчик ?, чтобы получать уведомления о новых видео. _______________________________________________ Ккал на 1 большой кекс, как на видео (93 г): 236 Б-8 Ж-5 У-39 Ингредиенты: - Финики 300 г. - Яйца 4 шт. - Какао 60 г. - Разрыхлитель 10 г. Ещё можно добавить 2 щепотки соли, чтобы было не приторно сладко. На 6 больших или 12 маленьких. ▶️ Шоколадные пп десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZYDcIYuCf8ip_uRffcg4AlV ▶️ ПП Пироги с ягодами и фруктами: https://www.youtube.com/watch?v=AhH3byWAPIQ&list=PLo-oUak47EZb_UfVDDVOcAhEw7R3J4fk9 ▶️ ПП Десерты без молока: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZZ6po5c7_FV92g-filMen5u ▶️ПП Торты: https://www.youtube.com/watch?v=yi9CgRw-aIw&list=PLo-oUak47EZZIQshAOuhuyL54Ts_7FtBS #ппрецептыбезсахара ... https://www.youtube.com/watch?v=gq6DpptAKIc
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Ни
низкоуглеводный,
lbry://@yuliya_voronkova_92/низкоуглеводный,
В этом видео я покажу, как приготовить мой любимый шоколадный пп торт с вишней. Этот пп торт без муки и без сахара. При этом готовится он из самых простых продуктов, которые можно купить в любом супермаркете. А на вкус, как самый "настоящий" торт. Также покажу, как сразу сделать идеально ровный торт? Навигация 0:00 Что готовлю 0:25 Подготавливаю тыкву 1:15 Готовлю шоколадный пп бисквит 3:35 Как гасить соду... 5:22 Как нарезать бисквит на ровные коржи... 7:56 Готовлю шоколадный пп крем 9:10 Подготавливаю вишню. 10:03 Как собрать ровный торт... 14:06 Разрезаю торт 15:00 Ингредиенты _______________________________________________ Нажимайте на колокольчик ?, чтобы получать уведомления о новых видео. _______________________________________________ Ккал: 115 Б-10 Ж-6 У-5 Ингредиенты Бисквит: - Яйца 3 шт. - Какао 45 гр. - Протеин 45 гр. - Тыква (свежая) 300 гр. - Мука льняная 8 гр. - Сахзам 6 г. Ели протеин не сладкий, то побольше. * в 5 раз слаще сахара. - Разрыхлитель 10гр. - Сода 5 гр. Крем: - Творог мягкий обезжиренный 300гр. - Сыр творожный 150 гр. - Сахзам 8 г. - Ванилин - Какао 10 гр. Добавки: - Вишня замороженная 150 гр. - Загуститель 5 гр. ▶️ ПП Десерты с протеином: https://www.youtube.com/watch?v=5nzm47IZNrM&list=PLo-oUak47EZaRIMpUl2N1iJNYXcvmuiNQ ▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7 ▶️ Шоколадные пп десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZYDcIYuCf8ip_uRffcg4AlV ▶️ПП Торты: https://www.youtube.com/watch?v=yi9CgRw-aIw&list=PLo-oUak47EZZIQshAOuhuyL54Ts_7FtBS #ппрецептыбезсахара ... https://www.youtube.com/watch?v=yi9CgRw-aIw
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Мо
мой-фаворит-этого
lbry://@yuliya_voronkova_92/мой-фаворит-этого
В этом видео я покажу, как приготовить очень нежное кремовое пп мороженое без лактозы и сахара, из авокадо и лайма. Универсальный веган и кето рецепт. English translation below ? _______________________________________________ ?Если вам нравится моё творчество, вы можете выразить свою благодарность оформив "СПОНСОРСТВО" и таким образом помочь в создании новых полезных рецептов для Вас! https://www.youtube.com/channel/UCRfHFfmugX3_QR7b4UZFOtQ/join _______________________________________________ Ккал на 100 г : 173 Белок: 1,5 Жир: 16,6 Углеводы: 5,3 Ингредиенты: Авокадо - 150 г. Лайм -1 шт. Кокосовые сливки - 150 г. Эритрит- 30 г. (любой подсластитель по вкусу, с этим количеством не очень сладко) Ксантановая камедь- 1/3 ч.л. ▶️ ПП Десерты без выпечки: https://www.youtube.com/watch?v=5nzm47IZNrM&list=PLo-oUak47EZbKNP6hVcUB9AaoChJrSIvN ▶️ КЕТО Десерты: https://www.youtube.com/watch?v=Xu4OCX0aXSI&list=PLo-oUak47EZbXeR_88OAiNwK-Ec3zRIrR ▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7 ▶️ ПП Десерты без молока: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZZ6po5c7_FV92g-filMen5u _______________________________________________ ?If you like my work, you can express your gratitude by applying for "Sponsorship" and thus can help in creating new useful recipes for you! https://www.youtube.com/channel/UCRfHFfmugX3_QR7b4UZFOtQ/join _______________________________________________ Keto avocado ice cream In this video, I'll show you how to make a very delicate, creamy, healthy, lactose-free, sugar-free avocado and lime ice cream. The versatile vegan and keto recipe. Calories per 100 g: 173 Protein: 1.5 Fat: 16.6 Carbs: 5.3 Ingredients: Avocado - 150 g. Coconut cream - 150 g. Erythritol - 30 g (any sweetener to taste, this amount is not very sweet) Xanthan gum - 1/3 tsp ... https://www.youtube.com/watch?v=uXMWWVLu6ts
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Оч
очень-простое,
lbry://@yuliya_voronkova_92/очень-простое,
В этом видео я покажу, как очень просто приготовить измительно вкусное, низкоуглеводное и полезное арахисовое пп печенье в двух вариантах, один из которых ВЕГАНСКИЙ рецепт. Они похожи, но есть различия: веганское пп печенье более рассыпчатое и похоже на песочное, а второе арахисовое пп печенье более мягкое и похоже на пряники. Оба варианта очень вкусные, выбирайте по своим предпочтениям :) _______________________________________________ Нажимайте на колокольчик ?, чтобы получать уведомления о новых видео. _______________________________________________ Ккал на 100 г. (веган): 396 Б-16 Ж-33 У-7 Ингредиены на 8 шт: - Арахисовая мука 100 г. + 1 ложка - Кокосовое молоко 50 мл. - Разрыхлитель 5 г. - Сахзам 4 г. *в 5 раз слаще сахара - Соль щепотка Ккал на 100 г. (НЕ веган): 351 Б-18 Ж-27 У-7 Ингредиены на 8 шт: - Арахисовая мука 100 г. + 1 ложка - Яйцо 1 шт. - Творог мягкий 25 г. - Разрыхлитель 5 г. - Сахзам 4 г. *в 5 раз слаще сахара - Соль щепотка ▶️ ПП Рецепты с арахисовой мукой: https://www.youtube.com/watch?v=enjBOSprEhc&list=PLo-oUak47EZZ7TmjEPojmUHrm1rdLwA3_ ▶️ КЕТО Десерты: https://www.youtube.com/watch?v=Xu4OCX0aXSI&list=PLo-oUak47EZbXeR_88OAiNwK-Ec3zRIrR ▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7 ▶️ВЕГАН Десерты: https://www.youtube.com/watch?v=5nzm47IZNrM&list=PLo-oUak47EZbGVLVOnwVLbdTN0XeZnpGp #ппрецептыбезсахара ... https://www.youtube.com/watch?v=2WzEBwqyC1s
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Не
нежнейший-низкокалорий
lbry://@yuliya_voronkova_92/нежнейший-низкокалорий
В этом видео я покажу, как приготовить ароматный кокосовый пп торт с ванильным заварным кремом и жареным миндалём. В нём мало углеводов и много белка, правда и жиров там довольно прилично, но там где нет быстрых углеводов, там жиры нам не страшны ? Навигация: 0:00 Что готовлю. 0:21 Готовлю кокосовый бисквит. 2:49 Готовлю заварной пп крем. 5:36 Сборка торта. 9:54 Режу торт. 10:06 Ингредиенты и ккал. _______________________________________________ Нажимайте на колокольчик ?, чтобы получать уведомления о новых видео. _______________________________________________ ККАЛ: 188 Б-12 Ж-11 У-8 ИНГРЕДИЕНТЫ Бисквит: - Геркулес 50 гр. - Кокосовая стр. 80+20 гр. - Творог 0%- 250 гр. - Яйцо 2 шт. - Мука соевая 20 гр. - Разрыхлитель 10 гр. - Ванилин 1,5 гр. - Соль (щепотка). - Сахзам 4 мерн. л. Крем: - Молоко 300 мл. - Мука соевая 15 гр. - Яйцо 2 шт. - Сахзам 3 мерн.л. - Ваниль - Соль (2 щепотки). - Миндальный ароматизатор - Протеин 30 гр. - Миндаль жареный 40 г. - Загуститель 10 г. Вес ~ 1кг. Форма D-16 см. ▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7 ▶️ Шоколадные пп десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZYDcIYuCf8ip_uRffcg4AlV ▶️ ПП Чизкейки: https://www.youtube.com/watch?v=Xc63OYSck14&list=PLo-oUak47EZbIy02XlWpiiWT3P1ORL_Gu ▶️ПП Торты: https://www.youtube.com/watch?v=yi9CgRw-aIw&list=PLo-oUak47EZZIQshAOuhuyL54Ts_7FtBS #ппрецептыбезсахара ... https://www.youtube.com/watch?v=jzmcreGOjAA
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru