CONEXIÓN MENTE-MÚSCULO: CÓMO HACERLA BIEN Y POR QUÉ | The Fit Club
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Este vídeo ha sido creado por Guillermo Andreu Robles y Javier Gonzalez Díaz-Madroñero y su intención es meramente informativa. ------------------------------------------------- ... https://www.youtube.com/watch?v=ZFUfSbE_IfQ
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✅ MATERIAL DE ENTRENAMIENTO QUE RECOMENDAMOS:
1. Kettlebells/pesas rusas: https://amzn.to/2QQU7bG
2. TRX: https://amzn.to/2CvTPOz
3. Bandas de resistencia: https://amzn.to/2RaIImz
4. Mancuernas: https://amzn.to/2AfIcK9
5. Rueda abdominal: https://amzn.to/2QOziOi
6. Rodillo de espuma/foam roller: https://amzn.to/2RkWuTO
7. Pelota de automasaje: https://amzn.to/2RejSCc
8. Press banca: https://amzn.to/2V9FZbW
9. Jaula sentadillas + dominadas: https://amzn.to/2Vg014S
10. Fitball/balón yoga: https://amzn.to/2ReDiHb
11. Balón medicinal 6kg: https://amzn.to/2PZEjy7
12. Banco inclinable: https://amzn.to/2AedT6P
13. Barra dominadas: https://amzn.to/2CxPXwO
14. Cinturón de entrenamiento: https://amzn.to/2V9mnVC
15. Cinturón para lastrar: https://amzn.to/2SfsZ2N
16. Comba para saltar: https://amzn.to/2GCQEZJ
17. Pantalones cortos de deporte: https://amzn.to/2QNV04Q
18. Pantalones largos de entrenamiento: https://amzn.to/2Rj5x7m
19. Camiseta de deporte: https://amzn.to/2V4PCcd
20. Mochila: https://amzn.to/2QO0gFv
21. Bolsa deportiva: https://amzn.to/2Ag5VtX
22. Smartwatch Fitbit: https://amzn.to/2CwChCf
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1. Cámara Canon G7X: https://amzn.to/2Sk7ZrF
2. Micrófono direccional: https://amzn.to/2CxxIr8
3. Micrófono de solapa: https://amzn.to/2QLsSiN
4. Trípode: https://amzn.to/2AaNmak
5. Tarjeta SD: https://amzn.to/2V9FoXK
6. Tarjeta MicroSD + adaptador: https://amzn.to/2Vbeij1
7. Pizarra móvil: https://amzn.to/2Ah3yXF
8. Teléfono Xiaomi: https://amzn.to/2Ag3RlA
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Este vídeo ha sido creado por Guillermo Andreu Robles y Javier Gonzalez Díaz-Madroñero y su intención es meramente informativa.
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Con el auge de las redes sociales ha aumentado mucho la cantidad de información relativa al deporte, la alimentación, la salud… Y a día de hoy además de que tenemos que distinguir entre qué información es buena y qué información es mala, también tenemos que saber escoger DENTRO de la información buena, la información que se puede aplicar a nuestro caso concreto, y la información que no.
Por ejemplo, hace tiempo hice un vídeo sobre cómo entrenar con clusters y sobre cómo este método de entrenamiento puede afectar al
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https://www.youtube.com/watch?v=ezR2bx-r7I8
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En este vídeo os cuento qué decisiones tomar para comer fuera de casa sin dejar de perder grasa corporal, y os enseño uno de los mejores hoteles de Madrid por dentro; el Hotel Emperador.
También os enseño un entrenamiento de fuerza brutal en Powerexplosive Center.
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https://www.youtube.com/watch?v=FgY3Bci9ECw
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En este vídeo te enseñamos los cinco motivos por los que siempre estás cansado. Hablamos de alimentación, entrenamiento y descanso de manera breve y concisa.
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https://www.youtube.com/watch?v=5mwGaKESX2Y
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En este vídeo te enseñamos los 5 mejores ejercicios de abdomen o abdominales (recto abdominales, principalmente) que la ciencia ha mostrado que generan una mayor activación y que te permitirán conseguir un abdomen fuerte y unos abdominales marcados en caso de que tu porcentaje de grasa se encuentre bajo.
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https://www.youtube.com/watch?v=lrjXSiiDEhE