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4 May 2020 07:55:39 UTC
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Meditación guiada para compañeros de yoga en cuarentena
Para los que no pudisteis asistir, aquí podéis escucharla. Aquí comparto el audio de la reunión por zoom con mis compis de del viaje a India para el curso de yoga en la que guío una meditación. Con muchas ganas de poder realizar esta formación y espero ojalá coincidir con todos ellos. Gracias por acompañarme, un abrazote enorme para todos los rincones del mundo en los que nos encontramos.
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Lorena Molinero: Autora del libro "Despierta tu Diosa Interior" (disponible en Amazon), Life Coach, facilitadora de meditación y mindfulness y creadora del programa virtual "Cambia Tu Vida". Actualmente impartiendo talleres, conferencias y cursos a nivel nacional. Emprendedora online desde 2012 participando en varios proyectos y escribiendo para varios blogs, entre ellos, http://lorenamolinero.com, su espacio sobre desarrollo personal.
Instagram: http://instagram.com/lorenamolinero
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https://www.youtube.com/watch?v=y3mrO1J0o4c
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libros-recomendados-de-espiritualidad
? Con humor y con amor, vuelvo a ponerme frente a la cámara para recomendarte libros de espiritualidad, libros de crecimiento personal, libros para manifestar tus deseos con ley de asunción, libros para entender mejor el amor y mejorar tus relaciones de pareja, libros para el empoderamiento y sobre psicología ?
Como me encanta leer, inspirarme, beber de nuevas ideas, abrir mi mente y mi espacio interior a nuevas propuestas, te pido por favor que me dejes en un comentario algunos de los libros que mas te han gustado de tus últimas lecturas.
Al final casi de este vídeo, sucede una de esas señales ✨ que nos manda el universo en riguroso directo y podrás ver también mi reacción a ella. ¿Casualidades? No lo creo... ¡Algo interesante me traerá esta navidad, estoy segura!
Y por supuesto, tal y como te he prometido en el vídeo...
Los 11 libros que he mencionado y de los cuales he opinado, puedes comprarlos directamente en Amazon en los siguientes enlaces (están ordenados según los he ido comentando):
- Cristales: https://amzn.to/2KVmuPC
- La vida como juego: https://amzn.to/2zKbqAy
- Muchas vidas, muchos maestros: https://amzn.to/2QsTW5B
- El dominio de la mente: https://amzn.to/2UaJK0q
- La inutilidad del sufrimiento: https://amzn.to/2PjL0KT
- Los 5 lenguajes del amor: https://amzn.to/2zKcQLo
- El caballero de la armadura oxidada: https://amzn.to/2Qy6bgV
- Amar o depender: https://amzn.to/2KVfLW3
- Pide y se te dará: https://amzn.to/2QBvMWm
- Despierta tu diosa interior: https://amzn.to/2QxedH3
- La desaparición del universo: https://amzn.to/2Qx0XSH
Muchísimas gracias por pasarte a verme, si te ha gustado el vídeo házmelo saber con un dedito hacia el cielo, suscríbete si aún no lo has hecho y déjame tu comentario contándome si has leído alguno de estos libros y qué lecturas me recomendarías.
¡Un abrazote enooooooooooooooorme tamaño XXL! ??
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https://www.youtube.com/watch?v=GS8R6sk-Skw
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1 year ago
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?♀️-para-qué-sirve-la
Aquí os dejo la entrevista que tuve el placer de compartir en directo ayer con Ayda Valencia en su canal de Youtube: https://www.youtube.com/user/aydavalencia
Gracias Ayda por invitarme a compartir. ¡Espero pronto volver a reunirme contigo!
En ella, hablamos sobre los beneficios de la meditación, qué hacer cuando te duermes mientras meditas, de qué forma se puede dar una sanación gracias a la meditación y otros muchos temas interesantes que estoy segura, te gustará escuchar.
¡Muchísimas gracias por pasar a verme! Pronto te compartiré una meditación guiada muy especial. ¡Permanece al tanto dándole al botón de suscribirte y activando las notificaciones a través del botón de la campanilla.
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Lorena Molinero: Autora del libro "Despierta tu Diosa Interior" (disponible en Amazon), Life Coach, facilitadora de meditación y mindfulness, profesora de yoga y creadora del programa virtual "Cambia Tu Vida". Actualmente impartiendo talleres, conferencias y cursos a nivel nacional. Emprendedora online desde 2012 participando en varios proyectos y escribiendo para varios blogs, entre ellos, http://lorenamolinero.com, su espacio sobre desarrollo personal.
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https://www.youtube.com/watch?v=x_zU255Ii4U
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1 year ago
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Esta es una grabación de un directo emitido en mi canal de instagram. Sentí que debía transmitiros este mensaje de amor y por eso, sin pensarlo mucho me lancé a grabarlo.
Un millón de gracias por pasar a verme. Deseo de todo corazón que te ayude ☺️???✨
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Lorena Molinero: Autora del libro "Despierta tu Diosa Interior" (disponible en Amazon), Life Coach, facilitadora de meditación y mindfulness, nivel III de Registros Akáshicos, profesora de yoga y creadora del programa virtual "Cambia Tu Vida". Actualmente impartiendo talleres, conferencias y cursos a nivel nacional. Emprendedora online desde 2012 participando en varios proyectos y escribiendo para varios blogs, entre ellos, http://lorenamolinero.com, su espacio sobre desarrollo personal.
*** ESPECIAL AGRADECIMIENTO POR SU MÚSICA A SPIRITUAL LIFE ***
Escucha su música de relax aquí: https://www.youtube.com/c/SpiritualLifes
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https://www.youtube.com/watch?v=XRtP-oxcq68
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CóMO
c-mo-trabajar-la-actitud-positiva-3-tips
En el vídeo de hoy hablo de un tema crucial para conseguir una vida próspera y feliz... ¡La actitud!
¿Cómo te levantas cada día? ¿Con ganas de comerte el mundo o sintiéndote mal por todo lo que hay que hacer?
La vida te da la oportunidad de crecer y puedes decidir en cada momento cómo te vas a enfrentar a los retos que se te presenten. Yo sinceramente, prefiero hacerlo con una actitud positiva, porque por un lado me va a hacer sentirme mejor y por otro me va a ayudar a conseguir lo que deseo más fácilmente.
¡Todo es cuestión de actitud! Y como dice la frasecilla esa de desarrollo personal típica que aparece en imágenes de facebook... "La vida es un 10% lo que te sucede y un 90% cómo te lo tomas".
En el vídeo de hoy comparto contigo 3 cosas que puedes hacer cada día por mejorar tu actitud y trabajar en ti mismo para que las cosas te vayan mucho mejor. ¿Te atreves a hacerlas diariamente? ¡Sentirás la diferencia te lo aseguro!
Si te ha gustado el vídeo déjame un dedito hacia el cielo, suscríbete si aún no lo has hecho y por favor, comenta abajo qué cosas haces tú para mantener una actitud positiva frente a la vida.
¡Hay que echarle humor, amor y pasión! Eso es vivir y sentirse vivo.
Muchísimas gracias por verme, por todo ese apoyo que me regaláis en cada vídeo y por dejarme conoceros un poquito más con vuestras palabras, sugerencias y comentarios.
¡Un abrazote gigantesco, tamaño galaxia, cargadito de muy buena vibra! Hasta prontoooo
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https://www.youtube.com/watch?v=6US0rQkHh-c
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1 year ago
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Con motivo del día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer tuve la suerte de reunirme con un grupo de 27 mujeres maravillosas para tratar temas relacionados con el empoderamiento femenino.
La charla fue en Villaluenga de la Sagra, Toledo, el 24 de Noviembre de 2017, en el salón de actos.
Hablamos sobre autoestima, mentalidad positiva, emociones, apegos, amor y otros muchos temas que a las asistentes les inquietaban.
Además, compartí con ellas mi experiencia personal con los malos tratos y estuvimos hablando sobre casos concretos y sobre cómo poder resolver algunos conflictos de nuestra vida cotidiana.
Fue un completo placer y estoy súper agradecida con ellas y con el ayuntamiento de este bonito pueblo por darme la oportunidad de aportar mi granito de arena por la causa.
Si te ha gustado este vídeo dale un dedito hacia arriba, compártelo y házmelo saber dejándome abajo tu comentario. ¡Suscríbete al canal si aún no lo has hecho para no perderte los próximos vídeos! Recuerda, cada miércoles, uno nuevo.
Si te apetece contactarme de forma privada para que sea tu coach o simplemente, quieres continuar creciendo con mis contenidos, pásate por mi web https://lorenamolinero o sígueme en las redes sociales.
¡Un abrazote enorme cargadito de muchísima energía femenina! :)
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https://www.youtube.com/watch?v=GmFvgrXgaFA
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CLASE
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¿Quieres practicar con alguien especial y pasar tiempo de calidad juntos? ¡Esta clase de yoga en pareja te ayudará a conectar con tu compañer@ y disfrutar de tu práctica en compañía. Es una clase breve y adaptada a todos los niveles, así que si eres principiante, no te preocupes porque seguro que también puedes lograr hacer todas las posturas.
Eso sí, te aviso que la complicidad, la paciencia y la comunicación con tu pareja de práctica son requisitos fundamentales para el disfrute de la misma. Si la parte de los equilibrios se os resiste, Ahimsa y Santosha, no violencia y contento, que la vida es muy corta como la frustrarnos o enfadarnos y menos aún, porque no podemos hacer una asana de yoga.
En el vídeo me acompaña Rodrigo, profesor de tenis, yogui principiante, papi de Naomi y mi compañero de este viaje. Te dejo su insta por si quieres seguirle la pista: https://www.instagram.com/rodrigosancheztenis/
¿Te ha gustado esta clase de yoga para parejas? Si todavía no formas parte de esta gran familia de corazones conscientes puedes suscribirte al canal y activar la campanilla de notificaciones para no perderte ninguno de los nuevos contenidos sobre meditación, yoga y espiritualidad. El bienestar es un derecho que todos podemos disfrutar, date lo que mereces, cuídate mucho y nutre tu alma con cosas que te sirvan para mantenerte en calma, serenidad y armonía en el día a día. ¡Un abrazote tamaño universo lleno de amor!
Y si ya formas parte de esta gran familia que se está creando, darte las gracias por venir de nuevo, por tu apoyo y tus bendiciones. Cada día que entro por aquí, me siento más acompañada y esperanzada al ver que va creciendo el número de personas en búsqueda espiritual.
Quedo pendiente de los comentarios para conocer si os gustó esta práctica de yoga para dos y cómo fueron las posturas en pareja. ¿Te resulta más fácil practicar en solitario o en pareja? Te leo :) Namasté.
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Lorena Molinero: Autora de los libros "Despierta tu Diosa Interior" (disponible en Amazon) y "Viajemorfosis" (un libro 100% solidario también disponible en Amazon), Life Coach, facilitadora de meditación y mindfulness, profesora de yoga y creadora del programa virtual "Cambia Tu Vida". Actualmente impartiendo clases privadas y grupales, realizando talleres, conferencias y cursos a nivel nacional. Emprendedora online desde 2012 participando en varios proyectos y escribiendo para varios blogs, entre ellos, http://lorenamolinero.com, su espacio sobre desarrollo personal.
*** ESPECIAL AGRADECIMIENTO POR SU MÚSICA A JEREMIAS ORO ***
Escucha s
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https://www.youtube.com/watch?v=yQFLaGIqubQ
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1 year ago
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?♀️-7-días,-7-chakras
Todos los detalles de este planazo para tus vacaciones del 26 de agosto al 1 de septiembre en Barcelona aquí ➡️ https://chakrafullness.com/retiro-7-dias-7-chakras-barcelona/
¡Solo 11 plazas disponibles! Reserva la tuya con descuento hasta el 22 de junio ☺️??
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https://www.youtube.com/watch?v=1arIf3YltjM
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VISUA
visualizaci-n-creativa-guiada-manifiesta
Si no sabes qué es la visualización creativa, primero lee este artículo donde te lo explico todo: https://lorenamolinero.com/que-es-la-visualizacion-creativa-pasos/
Después, puedes volver al vídeo y realizar esta visualización creativa guiada.
Tras muchas de vuestras peticiones al escucharme hablar sobre cómo manifestar la vida que deseamos y las técnicas que yo utilizo, aquí os comparto uno de los métodos que más disfruto de practicar desde hace años.
La visualización creativa no es magia, es ciencia. Ya que repercute de forma directa impactando en tu cuerpo mental y emocional para ayudarte a crear aquello que deseas para tu vida.
¿Es posible realizar nuestros sueños? Por supuesto que sí. ¿Se consigue sólo con visualización creativa? Por supuesto que no. Pero siempre ayuda.
Es necesario además, que estos sueños sean no sólo buenos para ti, sino que puedan repercutir de forma positiva a otros. Es decir, que si tu sueño es dominar el mundo y tener el poder, este método no aplica. La visualización creativa es una forma elevada de utilizar el poder del pensamiento y las emociones. En absoluto puede utilizarse con fines negativos. Sólo para deseos que impliquen una mejora personal, una transformación o auto-realización.
Espero de todo corazón que este breve audio guía pueda ayudarte a visualizar, te llenes de confianza y vivas de forma intensa todo aquello que tu alma anhela. ¡Sólo de esta forma podrá hacerse realidad!
¡Un abrazote enorme cargadito de sueños cumplidos! Te leo como siempre abajo en los comentarios y espero que podamos conectamos también a través de las redes. Gracias por vuestra compañía en este bonito sendero de compartir consciencia.
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https://www.youtube.com/watch?v=kS0MFJ7EczE
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SINCR
sincronicidad-se-ales-sincron-as
Libro "Sincronicidad": https://lorenamolinero.com/sincronicidad
Para el escéptico las coincidencias son como los comodines en la baraja de la vida; para el investigador, son la llave a la sincronicidad. La teoría cuántica, el escarabajo de Jung, el sueño profético de Dickens, los oráculos de los indios naskapi..., todos están conectados en Sincronicidad. Al igual que los físicos buscan una teoría de campo unificada, Carl Jung y otros buscaban la sincronicidad, esto es, el principo unificador tras las coincidencias significativas, la conciencia individual y la totalidad del espacio y el tiempo. En este libro David Peat une ambas búsquedas en un intrigante viaje para mostrarnos la conexión entre la teoría cuántica y la sincronicidad, para abrir el camino hacia un nuevo entendimiento sobre el puente entre mente y materia. Explorando la naturaleza de la energía, del tiempo, el azar, la causalidad y la coincidencia, el autor profundiza en las obras de Jung, Pauli, Prigogne, Bohm, Wheeler y otros. Lo que emerge es la evidencia de un orden oculto, de un universo creativo que se expresa a sí mismo en nuestras vidas individuales. Combinando el pensamiento antiguo con la teoría moderna, lleno de fascinantes anécdotas históricas, con riguroso e incisivo análisis científico, Sincronicidad nos revela una nueva forma de entender nuestro universo y que tanto puede expander nuestro conocimiento, nuestras vidas como apuntar hacia la nueva ciencia del siglo XXI.
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1 year ago
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