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2 Jan 2023 08:33:34 UTC
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不挨餓減肥從調整飲食開始!!! 這10kg帶來的飲食轉變~四大忌口?168斷食有用嗎?️從入門開始踏入無糖飲品的世界? | 尤娜Una
Email una.style30@gmail.com
關於我的減肥過程還有什麼問題都歡迎問我喔
如果喜歡我的影片請幫我按讚訂閱喔!!!!歡迎留言告訴我想看什麼
Key word
#減肥 #168斷食 #戒糖 #含糖飲料 #無糖飲料 #減重 #控制飲食 #減肥餐 #63kg #52kg
我的身材
身高161公分, 體重52.5公斤(取個中間值會有小波動)
想跟你們說的悄悄話
大家可能會覺得「3年-10kg」作為減肥未免也花太久了吧
但我想說的是
那既然我花了這麼漫長的時間也快達到我的理想目標
那相信大家只要堅持下去一定也可以達到的
算是小小的鼓勵吧?
00:00 開場白
00:46 Ｑ＆Ａ
02:27 一開始很不好的方式
03:19 63kg-58kg (階梯式)
04:31 無糖飲料入門順序推薦
06:28 57kg-53kg (少量都吃)
09:07 目前正在實施(168斷食)
10:05 最後關於減肥想跟你們說
...
https://www.youtube.com/watch?v=IiANp05iXDM
關於我的減肥過程還有什麼問題都歡迎問我喔
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Key word
#減肥 #168斷食 #戒糖 #含糖飲料 #無糖飲料 #減重 #控制飲食 #減肥餐 #63kg #52kg
我的身材
身高161公分, 體重52.5公斤(取個中間值會有小波動)
想跟你們說的悄悄話
大家可能會覺得「3年-10kg」作為減肥未免也花太久了吧
但我想說的是
那既然我花了這麼漫長的時間也快達到我的理想目標
那相信大家只要堅持下去一定也可以達到的
算是小小的鼓勵吧?
00:00 開場白
00:46 Ｑ＆Ａ
02:27 一開始很不好的方式
03:19 63kg-58kg (階梯式)
04:31 無糖飲料入門順序推薦
06:28 57kg-53kg (少量都吃)
09:07 目前正在實施(168斷食)
10:05 最後關於減肥想跟你們說
...
https://www.youtube.com/watch?v=IiANp05iXDM
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Unspecified
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More from the publisher
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我
我的變美百寶箱?都是心頭肉真的缺一不可?＆10支日常很愛的唇彩刷色分享?
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今天沒有字卡喔?太多了大部分我以前都有介紹過喔
不知道有沒有人發現到我影片裡的唇彩只有試了9支
因為有一支是mini的我拍片的時候沒注意到結果就這樣被我遺忘了?
那支mini的是來自laka的唇釉色號是chaga
試色在這裡? https://youtu.be/oGgyzty7ivo
Key word
#彩妝收納 #飾品收納 #IKEA #愛用品 #唇彩推薦 #唇彩 #muji收納 #MUJI #roomtour #ikea家具 #年度最愛 #彩妝整理 #腮紅 #打亮 #眼影 #修容 #睫毛膏 #眼線 #底妝 #遮瑕 #指甲油 #香水 #刷具 #chaga
00:00 開場白
00:37 我平常化妝的地方
01:19 香水、妝前、定妝噴霧區
05:05 飾品區?
06:57 壓克力抽屜使用心得
07:29 遮瑕、底妝區
11:09 頰彩區
15:17 眼線、睫毛、眉毛區
20:47 唇彩?、眼影區
26:33 書桌抽屜區
28:21 刷具、卸妝產品、新品試用區
29:47 指甲油?、雜物區
31:01 刷具清潔產品、頭髮相關、囤貨區
31:33 結尾掰掰
...
https://www.youtube.com/watch?v=cRVzJHQj6Tc
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1 month ago
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zh
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FRESH
fresho2-x-tiffany-twenty
不知道把實測結果放在開頭會不會太突兀，但先讓大家看結果也可以讓你們知道它的整體狀況~希望還喜歡啦
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產品資訊
freshO2 x twenty five | creamy chiffon eyeshadow palette
持久度 | OOO
跟大部分的開架眼影差不多，就是亮片色會掉一些，其他部分也會掉一點點但還可以，建議如果有打底產品會更好。
提醒一下飛粉問題，我覺得霧面跟珠光很ok，但亮片色比較乾壓得也比較鬆稍微會飛粉，建議用手或噴濕刷具上會比較好喔
freshO2 x twenty five | blooming velvet multi-use blush stick
持久度 | OOOOO
跟剛上妝幾乎沒有什麼差別~維持度很好顏色也很美推推。
freshO2 x twenty five | glow-getter illuminating stick
持久度 | OOOOC
跟剛上妝真的也沒有什麼差，我開頭感覺很亮是因為有流很多汗，跟光線的關係，它的亮度沒有到這麼誇張亮，但是是我喜歡的亮度又不顯紋理，喜歡低調奢華水光感的朋友可以嘗試看看~
黏度很輕微，混乾肌覺得很可以，但油肌我不確定有沒有這麼適合可能要參考其他人的心得
freshO2 x twenty five | crystal shine sheer lipstick〈roselle〉
持久度 | …
妝感呈現
飽和度中偏低、水潤光澤感很強，後來用幾次覺得它跟heme的光澤唇膏有點像，我會拿來疊加其他唇彩，但價錢不像所以大家就自己考慮啦~
提醒一點，我影片提到的喜歡的妝感是針對光澤「唇膏」類型的喔，不包含唇釉。
相關影片
freshO2 x 唐老鴨聯名 | https://youtu.be/nCRZmHLa3VE
3CE 迪士尼聯名 | https://youtu.be/hmJ1xzPrkC4
MIT彩妝1028. Heme眼影盤開箱 | https://youtu.be/JBJ52ycANiE
I’m meme眼影書開箱 | https://youtu.be/Jk20xzD8KXg
4u2泰國彩妝開箱 | https://youtu.be/kttz2kr3_SE
連絡我
信箱 | una.style30@gmail.com
00:00 帶妝五小時狀況
00:21 開場白
00:51 包裝質感
01:26 眼影盤
02:53 眼妝分享
05:16 必買理由
05:30 最後小提醒
06:38 唇頰棒
08:38 打亮棒(白肌覺得ok)
10:15 水唇膏
10:38 我喜歡的光澤型唇膏條件
11:35 水唇膏妝感
13:22 顏色的部分...有點普通
13:57 總結掰掰~
...
https://www.youtube.com/watch?v=y8nN6AydUk0
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1 month ago
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2023
2023三四月愛用品們-be眼影新色
錄影的時候雨下超大所以我喊的很大聲，背景雜音＆我粗獷的吶喊聲請多多見諒謝謝各位?
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Key word
#愛用品 #&be #muji
Skin type
混合偏乾 Ｔ區出油 (嘴周下巴最乾)
Product information
00:00 開場白
00:18 梳子的好朋友
MUJI
山毛櫸髮梳清潔刷
MUJI
山毛櫸頭皮按摩梳
01:34 手汗人指甲銼刀
SOLONE
琉璃晶淬亮甲拋光棒
03:40 撞色眼影盤
&BE
palette eyeshadow〈four seasons〉
05:37 今日唇彩
KATE
lip monster〈11〉
LAKA
fruity glam tint〈108〉
ADDICTION
the matte lip liquid〈013〉
06:44 持久眼線膠
PRO & CHEONGDAM
stay on gel eyeliner〈dark brown〉
*SOLONE
eyeshadow brush〈E09〉
09:47 水嘟嘟漫畫唇法寶
ROMAND
glasting water gloss〈00〉
11:38 結尾
有*記號表示為公關品, 並沒有實際收取酬勞
...
https://www.youtube.com/watch?v=jBQuqHZZeVc
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4 weeks ago
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video/mp4
English
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VIDEO
真
真的很會?1028限量九宮格眼影開箱
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Key word
#1028 #眼影 #開架彩妝 #藥妝
Skin type
混合偏乾 Ｔ區出油 (嘴周下巴最乾)
Product information
00:00 今日大綱
1028
none other than me eyeshadow palette〈rose〉
00:49 質地配置＆刷色
01:23 春夏活力蜜桃粉Look1
1028
extend curl waterproof mascara EX〈navy〉
03:52 秋冬知性拿鐵棕Look2
05:39 調色＆粉質心得
08:57 頰彩＆打亮
09:50 結尾
有*記號表示為公關品, 並沒有實際收取酬勞
...
https://www.youtube.com/watch?v=mPasyL_CIYo
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4 weeks ago
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Controlling
VIDEO
超
超遮超無瑕自動美肌效果
粉底的評比部分都是採「相對」的方式，所以幾顆心請當參考就好~
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#shuisedo #超進化光趕緊緻粉底 #粉底實測
我的皮膚狀況
混合偏乾肌T區會微微出油
嘴巴周圍為重症乾區
黑眼圈重度患者
當天天氣
20度以下大概16-18度左右(影片又忘記說了)
產品資訊
Avene | eau thermale
Vichy | mineral 89
Shiseido | synchro skin radiant lifting〈120 #ivory〉
遮瑕度 | OOOOO 手邊最強沒有之一
光澤感 | 陶瓷光偏霧一點
抗汗油 | OOOO 以有光澤的粉底來說出油量算很低
保濕度 | OOC 對我來講真的算很乾
持妝度 | OOO 4HR左右的持妝度不太滿意但之後就會維持現狀不會變更糟
明亮度 | 我不會暗沉，但色號選擇粉一白有點尷尬
推薦肌 | 乾肌以外應該都還行(大油肌我不知道)、瑕疵痘痘黑眼圈肌
RCMA | no color powder
「後續使用心得」
天氣大概快30度超熱早晚溫差大
抗汗控油度不錯，口罩沾染狀況不嚴重
加強妝前保濕後浮粉乾感有改善但還是偏乾一點
這款保濕度真的沒有很高偏乾肌務必要加強妝前保濕
遮瑕度真的是很強~
我的粉底色號參考
Shu uemura | umlimited glow〈584〉
Lancome | teint clarifique healty radiant foundation〈P-00〉
Estée Lauder | futurist aqua brilliance 〈1c0 cool porcelain〉
相關影片
植村秀無極限光澤水粉底8hr實測 | https://youtu.be/9aSCeBf1i3k
蘭蔻超激光水粉底8hr 實測 | https://youtu.be/WvOIwxTFZeY
Kiss完美持久微光 vs 雅詩蘭黛粉保濕 | https://youtu.be/CCKJ8ZhQ-5s
植村秀無極限超時輕粉底8.5hr實測 | https://youtu.be/eg0CouXfYU0
連絡我
信箱 | una.style30@gmail.com
00:00 開場白
00:28 妝前粉底定妝中
02:50 粉底實測+最近追的韓劇
04:35 帶妝4.5hr狀況
06:08 帶妝9hr狀況
08:00 實測總結
10:03 粉底色號(粉一白哭哭)
10:46結尾後面還有!!!!
11:00 暗沉測試~掰掰
...
https://www.youtube.com/watch?v=0ugcl4jEe-4
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1 month ago
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zh
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最
最溫柔的煙粉色系妝容?日常通勤
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#全開架 #韓系彩妝 #日常妝容
Skin type
混合偏乾 Ｔ區出油 (嘴周下巴最乾)
Product information
00:00 妝容重點
00:36 妝前
CEZANNE
ultra fit base EX〈01〉
00:50 底妝
JAVIN DE SEOUL
bloom foundation〈19〉
01:22 遮瑕
LUNA
conceal pot〈salmon. ivory〉
DECORTE
tone perfecting〈00〉
02:52 蜜粉
IM'MEME
pink blur tone-up pact
03:41 眉彩
ROMAND
han all sharp brow〈W1〉
DEJAVU
eyebrow color〈bitter brown〉
04:11 眼影
BBIA
last auto gel eyeliner〈13. 11〉
PERIPERA
ink pocket shadow palette〈04〉
COLORGRAM
milk bling glitter liner〈01 silver tear〉
09:29 頰彩
DASIQUE
V cut blending shading〈02〉
BE AUBE
mix match cheek palette〈02 cool mix〉
CLIO
prism highlighter duo〈02〉
11:55 唇彩
DINTO
blur-glowy lip tint〈204〉
FLORTTE
怪美莉亞系列唇線筆〈03〉
13:29 結尾
有*記號表示為公關品, 並沒有實際收取酬勞
...
https://www.youtube.com/watch?v=joINvEtpXDo
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4 weeks ago
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English
Controlling
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台
台灣開架彩妝品牌眼部新品開箱
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#台灣彩妝品牌 #heme #1028 #眼影開箱 #MIT彩妝 #睫毛膏 #六色眼影盤 #九宮格眼影
產品資訊
Heme | eye color palette〈#cottonrose〉
1028 | eyeshadow palette〈dress up〉
Heme | lengthening & curling waterproof mascara〈brown〉
相關影片
Heme hual | https://youtu.be/59T0kLflzaQ
GRWM by Taiwan makeup | https://youtu.be/6_Cy7zTtv6U
I’m meme眼影書開箱 | https://youtu.be/Jk20xzD8KXg
4u2泰國彩妝開箱 | https://youtu.be/kttz2kr3_SE
Laka開箱 無性別品牌 | https://youtu.be/oGgyzty7ivo
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...
https://www.youtube.com/watch?v=JBJ52ycANiE
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1 month ago
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English
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2022
2022十二月愛用品們
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#2022 #愛用品 #彩妝
產品資訊
00:00 開場白
00:29 小碎髮整理神器
CEZANNE
haircare mascara〈00〉
02:34 光澤唇彩的好朋友
J/X
make up multi pencil〈nude peach〉
04:54 淡顏懶人眼妝
BBIA
auto gel eyeliner〈11. 13〉
06:58 好吃的零食
LAY'S
poppables〈chicken sauce〉
08:41 超開胃調味料?.
JAMES
chili pepper powder
10:19 結尾掰掰
#最愛 #十二月最愛 #十二月愛用品 #零食 #零食推荐 #零食開箱 #臥蠶 #調味料 #日常妝容 #唇彩 #髮品
...
https://www.youtube.com/watch?v=wTRRFTU3uOk
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1 month ago
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zh
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一
一些些蜜桃色的彩妝們?grwm夏日橘粉色系妝容之配音重出江湖哈哈
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#蜜桃色 #mude #日常妝容
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00:00 今日妝容
00:24 底妝
CEZANNE
ultra fit base EX〈01〉
I'M MEME
calming cushion〈001〉
DASIQUE
pro concealer palette〈01〉
I'M MEME
pink blur tone-up pact
02:35 眉彩
KATE
designing eyebrow〈EX-5〉
DEJAVU
eyebrow color〈bitter brown〉
03:41 眼妝
*MUDE
shawl moment eyeshadow palette〈03〉
PICIBERRY
berry shadow〈06 pink ade〉
PRO & CHEONGDAM
stay on gel eye liner〈02〉
ETTUSAIS
eye edition mascara base LE〈01〉
CLIO
kill lash superproof mascara〈02 volume curling〉
08:31 頰彩
MAC
glow play blush〈totally synced〉
CEZANNE
face glow color〈01〉
09:34 唇彩
J/X
art make up multi pencil〈nude peach〉
LILYBYRED
glassy layer fixing tint〈09〉
10:17 一些些補加
THE SAEM
cover perfection concealer pencil〈1.0〉
ROMAND
glasting water gloss〈00〉
14:33 結尾
有*記號表示為公關品, 並沒有實際收取酬勞
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https://www.youtube.com/watch?v=0GiPsU2SIJI
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4 weeks ago
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