Al entrar en la menopausia los ovarios dejan de fabricar las hormonas y dan paso a las glándulas suprarrenales o adrenales para que hagan la función de producir hormonas. Es necesario suplementarse puesto que los niveles de vida son diferentes a las de nuestros ancestros. La cotidianidad estresa demasiado. Estos nutrientes ayudarán a evitar los síntomas de la menopausia Vitamina D3 con K2: Se encarga de movilizar el calcio junto con el magnesio. Como alimento puedes utilizar el huevo y el magnesio. Pero para tener niveles óptimos es esencial suplementarse para mantenerse saludable. Unos 5000 microgramos de vitamina D3 con 250 microgramos de vitamina K. Si no has tomado vitamina por mucho tiempo, lo ideal es 10000 unidades internacionales. Puedes consumirlo con un buen complejo vitamínico como el ELIXIR VITAMINERALS, el cual tiene todas las vitaminas y minerales que el organismo requiere. Vegetales de hoja verde y citrato de magnesio: Los vegetales de hoja verde aportan una gran cantidad de magnesio, antes y después de la menopausia. El magnesio es un mineral esencial, que tiene muchas reacciones químicas en el organismo. Se recomienda 600 mgs. diariamente. Ayuda a promover el sueño. El magnesio debería utilizarse siempre Progesterona Molecular La Molecular Progesterone es una crema que ayuda a equilibrar las hormonas. Es aplicada transdermalmente. Al pasar de los 40 años, las mujeres comienzan a tener ciertos síntomas, se les hace más difícil perder peso, sientes más fatigo, el pelo se y el humor tiende a cambia. La progesterona molecular ayuda a reducir todos esos malestares. Con un estilo de vida saludable no tienes que depender de medicamentos permanentemente. ¿Sabías que los síntomas de la menopausia son comunes pero no normales? Te invito a mi Vita Tienda: https://store.dracocomarch.com/es/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=vitatiendahome&utm_term=vitatienda&utm_content=enfermdadesquesepuedenquitarconesto Enlaces del RETO YO PUEDO Página del reto y libro: https://blog.dracocomarch.com/reto-yopuedo/ Fase 2: https://blog.dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-dos/ Face 3: https://blog.dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-tres/ Pulsa Aquí para tu E-book Gratis!, llegará a tu email en unos momentos: https://retoyopuedo.com/ Grupo oficial del RETO YO PUEDO: https://www.facebook.com/groups/YoPuedoDraCoco También te invito a seguirme en mis redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/ Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ ✅Visita mi: VitaTienda.com o ?llámame al 1·305·224·8104 para probar mis formulas de potencia clínica ???‍♀️ ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal: https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1 #cocomarch #menopausia #shorts ... https://www.youtube.com/watch?v=QmqFkAKM7Jw

En este video estaré respondiendo todas las preguntas que me han hecho sobre el Hígado Graso. Cómo se produce, su prevención y su relación con la diabetes y obesidad. Causas del hígado graso Nuestro hígado podría llegar a fallar sin que nosotros nos percatemos a tiempo, siendo su afección más común la acumulación de grasa. Esto ocurre cuando los ácidos grasos libres se alojan en dicho órgano. Es importante prestar atención a este padecimiento y atenderlo cuanto antes ya que cuando se vuelve un problema crónico, además de la cirrosis, puede originarse una fibrosis. Una complicación del hígado graso pudiera incluso llegar a ser mortal. Existen factores que pueden afectar directamente a que tu hígado se vuelva graso. Algunos de ellos son: Diabetes mellitus Obesidad (Expertos afirman que entre el 70% y el 90% de las personas con sobrepeso, padecen de hígado graso) Síndrome metabólico Diverticulosis Hepatitis C Nutrición desbalanceada Algunos fármacos Hipotiroidismo Exposición a agentes tóxicos Consumo en exceso de azúcar refinada Síndrome de la apnea del sueño Embarazo Consumo en exceso de fructosa Tomar bebidas azucaradas todos los días Síntomas de que hay grasa acumulada en tu hígado Al inicio de esta afección, el paciente pudiera no mostrar ningún síntoma, no obstante, a medida que avanza la enfermedad pueden desarrollarse síntomas desagradables. El más común es el dolor abdominal, el cual no suele ser intenso, pero sí persistente. La molestia se ubica en la región derecha del abdomen y en la boca del estómago. Pero existen otros síntomas que pueden estar indicándote la aparición del hígado graso. Estos son los siguientes: - Vómitos - Pérdida de apetito - Gases - Diarrea - Pérdida de peso - Somnolencia - Astenia La aparición de estos síntomas ocurre, especialmente, cuando ya el problema se encuentra en estado avanzado. Existen otras señales menos comunes pero que también pueden aparecer con esta afección son: - Fibromialgia - Ansiedad (en especial en horas de la tarde) - Grasa abdominal - Niveles altos de colesterol y triglicéridos - Caída del cabello - Acné - Verrugas (sobre todo en la zona del cuello y axilas) - Fatiga - Dificultad para concentrarse ⚠️ ¿Es posible curar el hígado graso en 7 días? Te invito a conocer la respuesta en el post: https://dracocomarch.com/curar-higado-graso-en-7-dias/ También te invito a seguirme en mis redes sociales: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/ https://www.instagram.com/coco.march.oficial/ https://twitter.com/CocoMarchNMD ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscriberte a mi canal: https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1 #cocomarc ... https://www.youtube.com/watch?v=nbPAZIUNElw

¿Tienes abdomen abultado y no has podido disminuirlo? ¿Estás buscando la manera de eliminar la grasa abdominal? La grasa abdominal no es un problema estético, su acumulación en el cuerpo es un indicador de condiciones crónicas y un predictor de alguna enfermedad subyacente. Si te das cuenta que tu área abdominal es mucho más abultada, es necesario que sepas qué ha sido lo que ha creado esa acumulación de grasa. Son muchos factores relacionados con tu estilo de vida. Estos 5 remedios te ayudarán a quemar esa grasa abdominal que tanto te afecta: 1. Vinagre de sidra de manzana. Es necesario cuidar tu calidad intestinal, por lo que debes asegurar que el estómago tenga la acidez estomacal correcta. El vinagre de sidra de manzana diluida en agua todos los días, hace que las células sean más receptivas a la glucosa e insulina. 2. Citrato de magnesio. Es fundamental que vayas al baño con regularidad, por lo menos 1 vez al día. El citrato de magnesio ayuda a la motilidad intestinal, haciendo expeler más fácilmente los residuos alimenticios. 3. Jugos verdes. Estos jugos tienen una concentración de micronutrientes, minerales, vitaminas que fortalecen al organismo. Las personas que no pueden adelgazar tienen una carga tóxica, lo que hace que vayan acumulando grasa abdominal. Puedes ver cómo preparar estos jugos verdes en mi libro Yo Puedo. 4. Aceite MCT Es una cadena media de triglicéridos, la cual se metaboliza sin necesidad de la participación de la vesícula biliar. Ayuda a la salud del corazón, protegen la microbiota intestinal y a controlar el peso. Puede agregarse a la taza de café en la mañana. 5. Fermentos o probióticos. Tomar probióticos todos los días ayudará a tener esa área abdominal saludable. Los probióticos son microorganismos que impiden que las bacterias malas destruyan la pared intestinal, produciendo el intestino permeable, lo que a su vez hace que se desarrollen dolores crónicos y se acumule grasa en el abdomen. Recuerda que si no tienes salud, no puedes estar bien y si no te estás bien, no puedes tener felicidad. Tú puedes tener control de tu salud ¿Qué haces para conservar un abdomen saludable? Dime en tus comentarios Te invito a mi Vita Tienda: https://store.dracocomarch.com/es/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=vitatiendahome&utm_term=vitatienda&utm_content=enfermdadesquesepuedenquitarconesto Enlaces del RETO YO PUEDO Página del reto y libro: https://dracocomarch.com/reto-yopuedo/ Fase 2: https://dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-dos/ Face 3: https://dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-tres/ Pulsa Aquí para tu E-book Gratis!, llegará a tu email en unos momentos: https://retoyopuedo.com/ Grupo oficial del RETO YO PUEDO: https://www.facebook.com/gr ... https://www.youtube.com/watch?v=Hx62A5D-R7M

Cómo despertar la libido femenina naturalmente Si sufres de libido bajo en este video vas a aprender el por qué las mujeres a cierta edad se quejan de una libido bajo y cómo mejorarlo Pulsa Aquí para tu E-book Gratis!, llegará a tu email en unos momentos. https://dracocomarch.com/reto-yopuedo/ También te invito a seguirme en mis redes sociales: ☑️ https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/ ☑️ https://www.instagram.com/coco.march.oficial/ ☑️ https://twitter.com/CocoMarchNMD ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscriberte a mi canal: https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1 #cocomarch #libido #libidofemenina ... https://www.youtube.com/watch?v=yKDLT1e4XB0