?? Quanti anni dimostri? Età Anagrafica vs Età Biologica ⏰? #epigenetica
L'età anagrafica è "quanto" abbiamo vissuto, mentre l'età biologica è "come" abbiamo vissuto, ovvero la prima ha a che vedere con l'orologio del tempo mentre la seconda si riferisce al nostro "Orologio Epigenetico Interno" che è modificabile dalle scelte di vita che facciamo ogni singolo giorno.... #epigenetica
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Sono il Dr. Valerio Rosso, medico-chirurgo, un professionista che si dedica al campo della salute psicofisica, della prevenzione, del benessere globale e della longevità.
Come medico-chirurgo e specialista in psichiatria, la mia attività si focalizza su un approccio olistico al benessere psicofisico delle persone, ponendo una particolare attenzione all'interconnessione tra mente e corpo. La mia formazione e la mia pratica in psicoterapia mi permettono di offrire un supporto terapeutico personalizzato, orientato non solo alla gestione dei disturbi e dello stress, ma anche al raggiungimento del benessere bio-psico-sociale a lungo termine.
Sono iscritto all'Ordine dei Medici della città di Genova N. GE13883.
Nel mio percorso professionale, ho sempre dato priorità all'aggiornamento costante e alla ricerca, con l'obiettivo di fornire le cure più avanzate e basate sulle migliori evidenze scientifiche. La mia missione è quella di guidare i miei pazienti attraverso percorsi di cura personalizzati, supportandoli verso una salute globale ottimale e una elevata qualità di vita.
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La primavera del 2018 verrà ricordata come il momento in cui Facebook vacilló in relazione allo scandalo avvenuto per l’utilizzo dei dati dei suoi utenti da parte dell’azienda Cambridge Analytica. Chiunque abbia letto le notizie al riguardo è entrato in contatto con un termine poco noto: psicografia. In realtà nella parola psicografia è contenuta la vera chiave di volta di tutti i piú importanti business di questa era digitale.
#psicografia #bigdata #manipolazione
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Insieme a Gennaro Romagnoli, psicologo e divulgatore, parliamo di come la crescita personale possa proteggere dalla malattia mentale e permetta di regolarizzare molte sorgenti dannose di stress.
Che cos'è, dunque, la crescita personale?
In che modo la realizzazione di un nostro potenziale inespresso può favorire la prvenzione, il recupero ed il mantenimento di un buon livello di salute mentale?
Per essere ulteriormente chiari e diretti: possiamo pensare alla Crescita Personale come ad una vera e propria Terapia?
#CrescitaPersonale #SaluteMentale
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La nutrizione è un campo vasto e complesso, circondato da miti e percezioni errate che possono portare a scelte alimentari sbagliate, influenzando negativamente la salute e il benessere.
Parliamo dei falsi miti e dei pericoli della nutrizione insieme a @nutrizionistamattiapieri - Nutrizionista e Personal Trainer.
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L'ambito della nutrizione, pur essendo di fondamentale importanza per la salute, è spesso soggetto all'influenza di individui incompetenti e non certificati che diffondono informazioni fuorvianti o direttamente errate. Questo fenomeno può generare confusione tra il pubblico, compromettendo l'adozione di scelte alimentari basate su solide evidenze scientifiche. La proliferazione di diete modaiole, consigli nutrizionali privi di fondamento e promozione di integratori miracolosi sono esempi di come l'assenza di una formazione specialistica possa nuocere alla salute pubblica. È essenziale, quindi, ricercare e valorizzare le voci di esperti qualificati e certificati nel campo della nutrizione, che si impegnano a divulgare conoscenze aggiornate e affidabili, supportate da ricerca e pratica clinica rigorose.
#nutrizione
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In psichiatria, come nel resto della medicina, la diagnosi rappresenta il momento fondante del processo terapeutico, ma vista la scarsità di elementi clinici oggettivi e la quasi totale assenza di indicatori strumentali o di laboratorio che possano guidare l'operato del clinico, non è sempre facile attuare una diagnosi precisa. Un errore piuttosto "classico", molto frequente in passato, ma riscontrabile ancora oggi è la possibile confusione tra schizofrenia e disturbo bipolare o schizoaffettivo.
#schizofrenia #disturbobipolare
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L'amicizia, considerata come un prototipo della connessione profonda tra due esseri umani, rappresenta un fenomeno di straordinaria complessità e valore, sia dal punto di vista emotivo che neuroscientifico. È un legame che trascende la mera conoscenza superficiale o l'interazione casuale, immergendosi nelle profondità dell'empatia, dell'intimità emotiva e del supporto reciproco.
Inoltre, la connessione profonda tra amici influisce sulle strutture cerebrali associate alla comprensione sociale e all'empatia, evidenziando come l'amicizia non solo arricchisca la nostra esperienza emotiva, ma modelli anche la nostra neurologia in maniera positiva.
In termini di salute e longevità, diverse ricerche hanno dimostrato come relazioni amicali solide e significative possano avere effetti positivi, riducendo lo stress, migliorando la salute mentale e fisica, e persino prolungando la vita. In sintesi, l'amicizia, come connessione profonda, non è solo un aspetto fondamentale dell'esperienza umana, ma è anche un potente influenzatore della nostra salute e benessere a tutti i livelli.
#amicizia
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L'obesità e il fumo di sigarette sono due fattori di rischio significativi per la salute, con alcune cause comuni e percorsi di sofferenza. Entrambi possono essere influenzati da fattori ambientali, genetici e comportamentali.
Indice del Video:
00:00 Fumo vs Obesità: Introduzione e Razionale
02:32 Epidemiologia di Fumo e di Obesità
04:01 Impatto sulla Salute del FUMO
06:36 Impatto sulla Salute dell’OBESITÀ
08:31 Cause Comuni della Dipendenza da Cibo e da Nicotina
12:40 Conseguenze della COMBO Fumo-Obesità
13:28 Conclusioni e Consigli Finali
L'esposizione a un ambiente stressante o l'accesso limitato a cibi sani possono aumentare il rischio di obesità, così come possono incentivare il fumo. Geneticamente, alcune persone possono avere una predisposizione sia all'obesità che alla dipendenza da nicotina.
Dal punto di vista comportamentale, sia l'obesità che il fumo di sigarette sono spesso collegati a comportamenti compulsivi o all'uso di queste abitudini come meccanismi di coping per gestire lo stress o le emozioni negative. Inoltre, entrambi hanno percorsi di sofferenza che possono compromettere la salute generale. L'obesità è associata a malattie come il diabete di tipo 2, le malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro, mentre il fumo è noto per aumentare significativamente il rischio di malattie cardiovascolari, cancro, malattie respiratorie e una serie di altre condizioni. Infine, entrambi questi fattori possono interagire e peggiorare le condizioni di salute dell'individuo, ad esempio, un fumatore obeso ha un rischio maggiore di sviluppare complicazioni cardiovascolari rispetto a chi è solo obeso o solo fumatore.
#fumo #obesità
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Chi era David Rosenhan? E che cosa è l'Esperimento di Rosenhan?
C'è chi dubita addirittura che sia mai stato eseguito.....
L’obiettivo che Rosenhan voleva raggiungere era dimostrare non soltanto la fallacia delle diagnosi psichiatriche e l’inadeguatezza del metodo utilizzato per farle ma anche la pericolosità dell’etichettamento derivato dal ricevere una valutazione psichiatrica da parte delle istituzioni “competenti”.
Questo studio rivoluzionario contribuì, all'epoca, alla chiusura di molte strutture psichiatriche.
Le istanze dell’antipsichiatria, movimento eterogeneo nato in quegli stessi anni, in netto contrasto con le principali teorie e pratiche della psichiatria dominante, stavano prendendo campo. L’antipsichiatria evidenzia critiche sostanziali riguardo l’affidabilità e validità delle diagnosi psichiatriche.
#rosenhan
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Alcune riflessioni sul connubio tra intelligenza artificiale e psichiatria registrate in auto durante il mio solito trasferimento verso Cuneo del lunedí mattina. #psichiatriadigitale
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