Le sujet fait couler beaucoup d'encre...mais ce n'est tout de même pas très clair pour une majorité des gens...perso je m'y intéresse depuis déjà quelques années, et du coup j'ai beaucoup diminué son utilisation dans ma cuisine, après avoir compris certaines choses, après même le test d'un arrêt total pendant 6 mois. Je vous partage mon avis sur le sujet ! ✳Livre de Julien Venesson : Gluten Comment le blé moderne nous intoxique ☕ Pour accompagner vos petits goûter un délicieux chocolat au lait végétal : https://www.youtube.com/watch?v=vON9_eN-qJw&t=189s ☕ Ou ce délicieux lait doré : https://www.youtube.com/watch?v=hxk-5saiyVA&t=22s ❤Si vous aimez les épices voici mon coup de cœur : https://www.youtube.com/watch?v=L1foD4taYNk&t=76s N'hésitez-pas à continuer la discussion dans les commentaires !!!! ?merci aux musiques libres de droits du site : https://www.bensound.com ?Playlists jus : https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip ?Playlist Conseils Alimentation : https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ainsi qu' à la newsletters du blog ♥!!!! ✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ (obtenez gratuitement les 6 conseils pour bien démarrer la journée en vous inscrivant à ma newsletter) ✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! ✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : ?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR ?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituts pas aux conseilles de votre médecin . #gluten #alimentation #conseils ... https://www.youtube.com/watch?v=PK1ynXsy054

Vous en avez assez de la malbouffe ❓ Vous cherchez le type d'alimentation pour optimiser votre santé, et ainsi avoir plus d'énergie, de pep's, de joie, et ainsi moins de stress, de poids et de maladies...je vous en parle ici avec mes 10 conseils pour une meilleure alimentation et un meilleur équilibre, en mode flexible bien évidemment ❗❗ ?Playlists jus : https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip ?Playlist Conseils Alimentation : https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥!!!! ✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ ✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! ✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : ?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR ?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier Toutes mes photos de miniatures YouTube sont montées avec CANVA : https://www.canva.com/join/tricoter-apercu-bagel Merci aux personnes qui ont créés les musiques que vous entendez dans mes vidéos ? Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituent pas aux conseils de votre médecin. #cuisine #conseils #alimentationsaine ... https://www.youtube.com/watch?v=1DS0gfxEazE

Avoir une vie plus saine...pas si facile que ça...oui et non...je vous en parle dans cette vidéo, en toute simplicité ? Retrouvez chaque semaine mes conseils ou mes recettes en mode flexible, et ensemble devenons conscient de notre corps et de notre santé pour avoir une vie plus fun !!!! En route vers la nutri-conscience !!! PLAYLIST avec encore plus de conseils : https://www.youtube.com/playlist?list=PLdVidJXSXpOPLiuvuUvJGo0i1qCxzXmyD N'hésitez-pas à continuer la discussion dans les commentaires !!!! ?merci aux musiques libres de droits du site : https://www.bensound.com ?Playlists jus : https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip ?Playlist Conseils Alimentation : https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ainsi qu' à la newsletters du blog ♥!!!! ✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ (obtenez gratuitement les 6 conseils pour bien démarrer la journée en vous inscrivant à ma newsletter) ✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! ✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : ?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR ?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituts pas aux conseilles de votre médecin . #conseils #bienetre #viesaine ... https://www.youtube.com/watch?v=VYRBvFyftLk

Et bien oui moi je vous'l dis ❗❗❗ Du cucurbitacée, de la courge, du potiron, du potimarron ou de la citrouille crue cela fonctionne à merveille ? Non seulement c'est délicieux, et en plus plein de bon nutriments intéressant pour nos corps en cette saison ❗❗❗ Smoothie pour 1 personne : - 1 quartier de courge de votre choix (cru et épluché) - 1 banane - 1 demi orange ou 1 petite clémentine - 1 cuillère à dessert de cannelle en poudre - 1 à 2 cuillère à dessert de miel, ou de sucre de coco, ou de sirop d'érable... - 200 ml de crème de soja, ou de crème de coco, ou de crème de riz - Un peu de vanille en poudre ou d'extrait de vanille (facultatif) https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip ?Playlist Conseils Alimentation : https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥ !!!! ✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ ✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! ✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : ?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR ?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier Toutes mes photos de miniatures YouTube sont montées avec CANVA : https://www.canva.com/join/tricoter-apercu-bagel Merci aux personnes qui ont créés les musiques que vous entendez dans mes vidéos ? Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituent pas aux conseils de votre médecin. #smoothie #cru #recette ... https://www.youtube.com/watch?v=RJr2DgQuTDQ