#012 DIETA SABOTADORA | Série: Erros Comuns no Treinamento de Força
Fala pessoal! Mais um vídeo da série "Erros Comuns no Treinamento de Força". Dessa vez para falar sobre dietas sabotadoras de resultados no Treino de Força! Deixe o Like, Se Inscreva e Compartilhe.
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Será que treino de "Pump" tem alguma utilidade para ganhos de força?
O "pump" nada mais é do que o influxo de líquidos para dentro da célula muscular devido a consecutivas e intermináveis contrações musculares que acumular sons de sódio dentro da célula.
#cortes #treino #strongman
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VARIAÇÕES DO MÉTODO TEXAS. TREINO DE FORÇA INTERMÉDIARIO.
Nesse vídeo trago 3 variações possíveis do Método Texas. Que é um programa de força intermediário originalmente desenhado por Mark Rippetoe.
#metodotexas #treinodeforça #comoaumentaraforça
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PROGRAMANDO O TREINAMENTO DE FORÇA DO INICIANTE AO AVANÇADO!: https://youtu.be/BgnIj_RxkEI
O QUE VAI ACONTECER NO POWERLIFTING, HALTEROFILISMO E STROGMAN EM MARÇO? https://youtu.be/gwu780ms-Eg
PRO STRONGWOMAN 2022 - ARNOLD CLASSIC. ATLETAS, EVENTOS E PREDIÇÕES! https://youtu.be/dkZgt58VrKo
PRECISAMOS FALAR SOBRE DANIAL ZAMANI. ELE PRECISA DE UMA CHANCE. https://youtu.be/4tBlKfREne4
BRITAIN'S STRONGEST MAN 2022! QUEM VAI VENCER? https://youtu.be/NB0T7YzpoPU
O CONTROVERSO DEADLIFT DE 501KG DE HAFTHOR BJORNSSON: https://youtu.be/TbfSPBveo6I
PROGRAMAÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA - A ÁRVORE DA VIDA: https://youtu.be/lGdrDs0uDMU
COMO APLICAR TREINOS DE RECUPERAÇÃO ATIVA CORRETAMENTE? https://youtu.be/6bWbxnhsURU
TOM STOLTMAN: O escocês que superou o AUTISMO e se tornou o homem mais forte do mundo!: https://youtu.be/jVacRBHwacg
OS SEGREDOS DE UMA BOA TÉCNICA NO DEADLIFT! "SHITLIFT" NUNCA MAIS!: https://youtu.be/qzXSxrT7QiI
O BRUTAL MÉTODO TEXAS, A EVOLUÇÃO NATURAL DO MODELO STARTING STRENGTH.: https://youtu.be/1AZzqkFjoW0
Esse é o MELHOR exercício que provavelmente você não está fazendo: https://youtu.be/B3KkXMUzW4k
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT #Shorts: https://youtu.be/KwMe3snLLyc
Starting Strength vs Stronglifts 5x5: Qual é melhor?: https://youtu.be/WuE0AbYqVY0
Os 7 maiores feitos de Força de 2021: https://youtu.be/WuE0AbYqVY0
Quais o tipos de PEGADAS no Deadlift? E sobre o uso de Straps? (Prós e Contras): https://youtu.be/xIKjEUCU4pM
Lasha Talakhadze bate 3 recordes mundiais e ganha medalha de ouro!: https://youtu.be/44lLB5DhjZ4
AGACHAMENTO BARRA BAIXA: O MELHOR DE TODOS.: https://youtu.be/FoWUNKbMNyU
[A VERDADE] TREINAMENTO DE FORÇA GERA HIPERTROFIA?: https://youtu.be/ZDec_h1k2wU
99% das pessoas fazem STIFF errado (ou NUNCA fizeram de verdade): https://youtu.be/qOxXM1sjDiU
AS MANEIRAS MAIS EFETIVAS DE DESTRUIR A TUA SAÚDE: https://youtu.be/qNZeweji_d0
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