A las palabras NO SE LAS LLEVA EL VIENTO, quedan enganchadas en tu mente y en tu corazón y así van dirigiendo tu vida, por el camino que le vas indicando. Las palabras construyen realidades externas e internas y eso, es algo que debes tener muy presente el día día. Así pues, las palabras tienen poder, entonces utilízalas para edificar, no para destruir y dedícate unas bonitas, siempre las merecerás. Dios contigo siempre.
La alimentacion es basica para poder generar el mayor progreso en las rutinas de ejercicios, antes y despues de ellas. Los alimentos que consumimos debemos hacerlo de forma que compongan un grupo de estos que faciliten una comida balanceada en pequeñas cantidades y varias veces al dia..Con estaremos generando la estimulacion de los musculos en el avance energetico que nuestro cuerpo requiere y asi estar en forma y en las condiciones fisicas correctas
Ten cuidado en quien confías y le brindas tu amor o amistad, no todas las personas que te sonríen son verdaderas. Muchas son hipócritas, doble cara, que a la primera oportunidad te dan la puñalada por la espalda.
Por eso atrévete a mirar la otra cara de la moneda y a descubrir la realidad que esconden, pues de seguro con ella en tus manos, tomaras impulso para ser mejor.
A veces la vida no coincide con tus deseos y expectativas, sino todo lo contrario. Pero no por ello debes abandonar tu lucha ni el recorrido de tu camino. Aunque no puedas cambiar aquello que sucede, siempre puedes elegir la actitud que vas a adoptar para enfrentarlo, eso marca la diferencia. Recuerda que la vida emerge, sucede y continúa sin pedirte permiso
Los meros deseos no arropan, ni alivian, ni sanan, ni dan de comer, ni apagan miedos y ansiedades. Hay que ir más allá. Debes inyectarte buenas dosis de fuerza de voluntad, de nutrientes para la acción, de alientos para el compromiso y el cambio real. Toca ser empático y comprometido con los demás. A veces, las acciones más pequeñas si se hacen desde el corazón, pueden cambiar el mundo
1.- Comunicar malas noticias es uno de los desafíos que enfrenta el equipo de salud, en especial el Médico. Las limitaciones sen la comunicación suelen venir del ambiente sociocultural del paciente o del propio médico.
2.- Es un acto muy frecuente e ineludible, siendo una tarea muy dificil para los médicos, ésto produce ansiedad que puede comprometer su competencia técnica y humana, las cuales son necesaria para que la comunicación sea la adecuada.
3.-¿Deben los pacientes recibir las malas noticias?. Con frecuencia se encuentra en situaciones donde el familiar le pide al médico no hacerlo. Sin embargo distintos estudios han concluido que "los pacientes desean saber ellos mismos los que les pasa"
4.-Los pacientes generalmente quieren dos cosas:
a.- Información clara de su proceso, entendiendo que debe ser diferente en cuanto a cantidad y contenido para cada paciente.
b.-Poder hablar de su situación en una conversación terapeútica. Los pacientes marcan el ritmo de cuanto quieren saber, comprenderlo es un habilidad que se adquiere con el tiempo.
5.-Para poder tomar decisión es necesario estar informado. sin conocimiento no hay autonomía y menos posibilidad de autocuidado. Una información clara y honesta respeto el diagnóstico y a las alternativas terapeuticas capacitan al paciente ofreciéndole la oportunidad de tomar decisiones sobre la enfermedad mas acordes a sus valores e intereses.
6.- ¿Quién debe dar la mala noticia?
Lo ideal que sea el médico tratante quien debe tener el mayor conocimiento sobre la enfermedad, a la vez es quien tiene una relación mas cercana con el paciente, muchas veces el paciente otorga a la familia que esta sea la informada.
7.- ¿Donde dar la mala noticia?
En un lugar íntimo, cómodo y sin interrupciones. Cuando el entorno es desafavorable es preferible esperar hasta encontrar el lugar mas adecuado.
8.- ¿Qué necesita quien da la noticia? Estar preparado técnica y emocionalmente
Cuando navegas por épocas complicadas y salpicadas por la adversidad, necesitas un sentido de la esperanza que te permita moverte sin el peso del miedo o esa angustia permanente que te hace pensar lo peor. Mantén una visión realista pero positiva de las cosas, que amplíe tus perspectivas vitales. No olvides, eres un ser de luz, bendecido por Dios.