Bueno, aquí tienes nuestro primer episodio. La moqueca vegetariana es una variante de un plato de la cocina afrobrasileña en el que se utiliza normalmente merluza u otro pescado blanco como proteína animal. (Si tú quieres hacerla con pescado, añádelo en el momento en el que ponemos los shimejis y déjalo en el fuego entre 5 y 7 minutos para cocinarlo).
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https://youtu.be/Q9lHpX97qckAquí tienes los ingredientes:
1 cebolla de Figueres (u otra variedad dulce)
1 pimiento rojo
1 pimiento verde fino
1 diente de ajo
300 gr de tomate maduro
1 raiz de cúrcuma fresca o media cs de cúrcuma molida
1 trocito de jengibre
40 cl de leche de coco
pimienta negra
sal
aceite
200 gr de shimejis
1/2 cc de pimentón picante o dulce
cilantro a gusto
Primero freímos el ajo bien picado. Cuando se dore ligeramente, añadimos la cebolla, los pimientos y el tomate cortados en "brunoise", en trozos bien pequeño, como de 3x3 mm. Seguidamente, añadimos la cúrcuma, el jengibre y el pimentón, lo tapamos y esperamos que se cocinen por unos cinco o siete minutos, para que las verduras vayan dejando salir el agua. La cúrcuma dejará salir un colorante natural que dará mas color a la salsa; en ese momento añadimos la leche de coco, tapamos la sartén o la cazuela y dejamos que vuelva a hervir. Entonces añadimos la sal y un poco de pimienta negra. Después añadimos los "shimejis" ya limpios y separados los unos de los otros, volvemos a tapar y damos otros dos o tres minutos de hervor para que se cocinen las setas y se acaben de cocinar las verduras. Entonces añadimos el cilantro picado, al gusto de cada uno. Puedes utilizar perejil si es que no te gusta el cilantro.
¿Ya está? Pues si, así de fácil. Yo como buen brasileño, lo acompaño con arroz largo o basmati. Pero también estaría muy bueno con unas buenas patatas hervidas o panaderas, o incluso unos boniatos asados.
Hasta pronto.
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Espero que la disfrutéis. .
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https://www.youtube.com/watch?v=izr8RxQX2pI