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Rutinas de ejercicios: son modelos con los cuales una persona puede ejercitarce a medida que adquiere un estilo de vida activo y que tienen algun tipo de grado de dificultad segun cuán tan avanzado esta una persona en la ejecución de ello.
A continuación, el profesor de Educación Física, Greico Sánchez Cabrera, le explica paso por paso estos ejercicios con una rutinas de calentamiento y de ejercicios a corde con dicho modelo.
Además, en el presente video damos a conocer unas series de palabras y conceptos que es vital saber.
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https://www.youtube.com/watch?v=qztLwruY-YE
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