3 recomendaciones para mantener la calma interior (en casa). En este vídeo explico cómo puedes abordar desde la calma esta pandemia siempre que no tengas los síntomas, este vídeo va dirigido para quienes están en casa como medida de prevención ante el Coronavirus y estén sintiendo miedo, tensión, estrés o ansiedad, ¿me ayudarías a difundir esta información? Tal vez alguien necesite encontrar un poco más de paz y calma y este vídeo pueda permitirle ver la situación desde una nueva perspectiva. Gracias. Con amor ?

Una vida minimalista no se trata de confundir lo simple con lo ¨barato¨ o catalogarlo de escasos recursos. Si estás empezando o deseas conocer más; aquí te comparto 7 cosas que debes saber para empezar a llevar una vida minimalista.

En este video te comparto los beneficios de ducharse con agua fría, esto nos ayuda a evitar la flacidez de la piel a largo plazo. Nada es tan relajante como tomar una ducha de agua fría luego de haber realizado actividades de entrenamiento cuando el cuerpo vuelve a su temperatura habitual, hacer esto una hábito nos mejora a nivel de cuerpo, mente y espiritu. Checa otros beneficios más que comparto en este vídeo. ¡Gracias por mirar! Suscríbete, para recibir más contenido ♡

Conoce 6 hábitos saludables que han cambiado mi vida y que considero no negociables desde mi opinión y experiencia personal. Cultivar hábitos saludables nos abre las puertas a una mejor calidad de vida; estos son los que me han permitido una mejor conexión entre cuerpo, mente y espíritu. Espero que sea de gran aporte para tu bienestar personal. ??✨ Con amor, Isabella ?