Avec l'alimentation HCLF, pas besoin de proportions exactes. Testez toutes sortes de plats HCLF pour trouver ceux qui vous plaisent. Je stérilise mes bocaux à la vapeur pendant 10 minutes. J'ouvrirai ces bocaux cet hiver pour accompagner des repas HCLF de féculents. ► Pour mincir & te sentir bien grâce à mes programmes : https://doucefrugalite.com/programmes-df/ ► Pour être coaché(e) : https://doucefrugalite.com/coaching-mode-de-vie/ Je m'appelle Pauline, j'ai 39 ans, je suis sportive et végane depuis 2010. J'aide les femmes à atteindre un IMC sain grâce à l'alimentation????‍♀ ?????? Plus d'infos utiles ?????? ► Pourquoi opter pour une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses : https://youtu.be/zZZOKlkIuoU --------------------------------------- Mes réseaux sociaux : Site web : http://doucefrugalite.com/ Instagram : doucefrugalite http://instagram.com/doucefrugalite Facebook : Douce Frugalité https://www.facebook.com/pages/Douce-Frugalit%C3%A9/1406094116310753 YouTube : http://www.youtube.com/channel/UCO3qiL0WbSzcLmm5jCsjENw Posez-moi des questions sur Tumblr : https://doucefrugalite.tumblr.com/ Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite Les musiques que j'utilise sont libres de droits et proviennent de Incompetech.com, Audionautix.com ou YouTube Creator. Avis légal : Soyez conscient que mes vidéos et toutes les informations contenues ne constituent pas avis médical et ne replacent pas l'avis médical d'un professionnel qualifié. Le spectateur doit toujours consulter son médecin traitant pour déterminer l’adéquation d'une alimentation ou d'un changement de mode de vie pour leur propre situation ou s'il a la moindre question concernant un état médical ou un programme de traitement. ... https://www.youtube.com/watch?v=pGLhp55WJ4c

❁✿❀ Minutage des questions, liens & qui suis-je ? ❀✿❁ 01:47 Est-ce indispensable d'être bilingue pour vivre en Thaïlande? 02:32 T'es-tu fait des amis français dans ce pays? 02:52 Comment emmener ses chats avec soi à l'étranger? 03:53 Au niveau médical en Thaïlande, c'est sérieux en cas de problème? Tu es couverte par la sécu/une mutuelle française? 05:03 Utilises-tu une protection solaire? 06:10 Achètes-tu des fruits bio? Pourquoi? → https://youtu.be/mHTWlCb7aUs?t=3m15s 06:24 Que penses-tu du zéro déchet? 07:30 Les forums déconseillent d'aller en Thaïlande en mai à cause de la saison des pluies. Penses-tu que c'est gênant? 08:20 Penses-tu que toute la Thaïlande a autant d'options végétaliennes que Chiang Mai? → Image à montrer pour manger végé au resto en Thaïlande https://doucefrugalite.files.wordpress.com/2017/03/thai-translations-veganise-your-meal.jpeg → L'appli HappyCow https://www.happycow.net/ → Le symbole "jain" indiquant les aliments/restos végétariens http://1.bp.blogspot.com/-aNZaf0rqVfU/UtOeheZZnOI/AAAAAAAAAmQ/w5aSpmDLiEk/s1600/article-Jay-Restaurants-In-Thailand-1.jpg 10:02 Quel est le nom de ton vaccin contre la rage? J'aimerais le faire avant d'aller en Thaïlande. → Le témoignage de Sweet Natural Living https://youtu.be/kFoz1fzWNww 11:43 Tu penses qu'il faille réserver les chambres à l'avance ou je peux le faire sur place? 12:32 J'ai l'impression que tu as perdu du poids depuis que tu es revenue en Thaïlande. N'est-ce pas? 15:14 Ça n'attire pas les bêtes, toute ta cargaison de fruits? 15:58 Comment/pourquoi as-tu choisi la Thaïlande comme pays de vie? 17:01 Je suis en transition vers le véganisme et j'ai peur des réactions de ma famille. → Documentaire à montrer à sa famille pour montrer que l'alimentation végétalienne est saine: La santé dans l'assiette (Forks over Knives) 18:18 Si tu avais vécu à une époque lointaine, tu aurais eu une carence en B12 en tant que végane. → Le youtubeur que je cite : Julien Wolga → http://vivelab12.fr/ 19:16 Que penses-tu des yaourts des des laits végétaux? Je m'appelle Pauline, j'ai 32 ans, je suis végane et sportive. J'ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais du cyclisme depuis l'été 2015. Positions médicales et scientifiques : https://vegan-pratique.fr/nutrition/positions-medicales-et-scientifiques/ Pour ceux qui ne souhaitent pas manger beaucoup de fruits et pour qui la solution des féculents est plus pratique, voilà le lien pour télécharger gratuitement le livre en couleur du Dr McDougall en français: https://www.drmcdougall.com/health/education/cpb/french/ Regardez absolument les reportages Cowspiracy (https://youtu.be/Shx1nwjra1k), Terriens (https: ... https://www.youtube.com/watch?v=J0vH15-Qmls

►Pour mincir & te sentir bien grâce à mes programmes : https://doucefrugalite.com/programmes-df/ Je m'appelle Pauline, j'ai 37 ans, je suis sportive et végane depuis 2010. J'aide les femmes à atteindre un IMC sain grâce à l'alimentation????‍♀ ?????? Plus d'infos utiles ?????? ► Pourquoi opter pour une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses : https://youtu.be/zZZOKlkIuoU --------------------------------------- Site web : http://doucefrugalite.com/ Instagram : doucefrugalite http://instagram.com/doucefrugalite Facebook : Douce Frugalité https://www.facebook.com/pages/Douce-Frugalit%C3%A9/1406094116310753 YouTube : http://www.youtube.com/channel/UCO3qiL0WbSzcLmm5jCsjENw Posez-moi des questions sur Tumblr : https://doucefrugalite.tumblr.com/ Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite Les musiques que j'utilise sont libres de droits et proviennent de Incompetech.com, Audionautix.com ou YouTube Creator. Avis légal : Soyez conscient que mes vidéos et toutes les informations contenues ne constituent pas avis médical et ne replacent pas l'avis médical d'un professionnel qualifié. Le spectateur doit toujours consulter son médecin traitant pour déterminer l’adéquation d'une alimentation ou d'un changement de mode de vie pour leur propre situation ou s'il a la moindre question concernant un état médical ou un programme de traitement. ... https://www.youtube.com/watch?v=Pr6X7dBG5FA

C'était une vidéo en direct depuis la Thaïlande. La connexion Internet était trop lente, j'ai donc arrêté la diffusion au bout de 5 minutes. ??????? Liens & Qui suis-je ? ??????? Mon ebook "Mincir grâce aux glucides" http://doucefrugalite.com/ebook/ Pour faire un don : http://tinyurl.com/doucefrugalite Je m'appelle Pauline, j'ai 32 ans, je suis végane et sportive. J'ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais du cyclisme depuis l'été 2015. Positions médicales et scientifiques : https://vegan-pratique.fr/nutrition/positions-medicales-et-scientifiques/ Pourquoi ne pas manger des œufs https://youtu.be/iDo_wS8y8mE Pourquoi ne pas manger du miel https://youtu.be/KmVYUwJ8D94 Pourquoi ne pas manger de laitages https://youtu.be/5Fp8RDhlO9A Pour ceux qui ne souhaitent pas manger beaucoup de fruits et pour qui la solution des féculents est plus pratique, voilà le lien pour télécharger gratuitement le livre en couleur du Dr McDougall en français: https://www.drmcdougall.com/health/education/cpb/french/ Regardez absolument les reportages Cowspiracy (https://youtu.be/Shx1nwjra1k), Terriens (https://youtu.be/FM_wAN2id58), La santé dans l'assiette (https://youtu.be/JiNaJZBmPjg) et What The Health (youtu.be/hJAKWQ6dDpQ) afin de comprendre pourquoi exploiter les animaux est inutile, cruel et nuit à l'environnement. --------------------------------------- Site web : http://doucefrugalite.com/ Instagram : doucefrugalite http://instagram.com/doucefrugalite Facebook : Douce Frugalité https://www.facebook.com/pages/Douce-Frugalit%C3%A9/1406094116310753 SnapChat : doucefrugalite https://snapchat.com/add/doucefrugalite Posez-moi des questions sur Tumblr : https://doucefrugalite.tumblr.com/ Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite Les musiques que j'utilise sont libres de droits et proviennent de Incompetech.com, Audionautix.com ou YouTube Creator. ... https://www.youtube.com/watch?v=zW6TqIbm5Fg