El nan quan ( sinogramas : 南拳; pinyin: nán quán ; literalmente "puño del sur") o "cajas del sur" se refiere a todas las artes marciales tradicionales chinas que se originan en el sur de China, especialmente los estilos húngaros. Gar, Wing Chun, bai he quan y choy lee fut . El nan quan también se usa para describir formas ( Taolu ) del wushu moderno, que incluyen diferentes estilos del sur. Estos estilos se caracterizan por técnicas de puñetazo muy variadas en comparación con las de las piernas (ciertos estilos sureños llamados “tradicionales” son prolijos en cuanto a patadas: el gou quan o el mojia quan por ejemplo). Los movimientos son apretados y desprenden energía concentrada, las posiciones son bajas y la fuerza explosiva y destructiva. Los movimientos son rápidos pero favorecen el anclaje en el suelo a diferencia de las técnicas de salto, más acrobáticas pero más ligadas a cualidades atléticas que se pierden con la edad. Las técnicas de las manos son extremadamente variadas en este estilo ... puño cerrado, puño demoníaco (un dedo sacado doblado), palmas, garras de tigre, palma de un dedo, puño de dos perlas, mano en pico, garra de oso. También podemos notar una tendencia general a agarrar los brazos o la cabeza del oponente antes de golpear. El tao de los estilos sureños en general y nan quan en particular también se puede leer desde el punto de vista de las manos pegajosas o qinna. El nan quan es un estilo o la contracción / relajación alterna son muy importantes, como la respiración y el llanto. Los movimientos son compactos y utilizan una fuerza concéntrica. El ejemplo más revelador sería el de un resorte que se comprime al máximo y luego se suelta. Gracias por tu atencion y apoyo al canal

El Boxeo Shaolin de las cuatro puertas (少林四門派拳術 en chino) es una variante del estilo Shaolin que se enfoca en cuatro técnicas básicas: golpear, patear, derribar y agarrar. Cada una de estas técnicas se considera una "puerta" que se puede utilizar para entrar y salir de diferentes situaciones en una pelea. El golpeo incluye puñetazos y golpes con el codo y el hombro, y se utiliza para atacar al oponente desde una distancia cercana o media. Los patadas se centran en la pierna, la rodilla y el pie, y se utilizan para golpear al oponente desde una distancia media o larga. Las técnicas de derribo implican usar la fuerza del cuerpo y la postura para tirar al oponente al suelo, mientras que las técnicas de agarre se utilizan para inmovilizar o someter al oponente. El Boxeo Shaolin de las cuatro puertas también hace hincapié en el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad y la resistencia física, así como en la meditación y la práctica de la respiración para fortalecer la mente y el espíritu. En resumen, el Boxeo Shaolin de las cuatro puertas es una variante del estilo Shaolin que se enfoca en cuatro técnicas básicas de golpeo, patadas, derribos y agarres, y que utiliza la práctica física y mental para lograr el perfeccionamiento del practicante. Aqui muestran las tecnicas y sus aplicaciones. Gracias por tu atención y apoyo al canal