Con este ejercicio trabajamos fundamentos técnicos y mejoramos capacidades aeróbicas y anaeróbico lácticas. Recuerda que tu puedes realizar las modificaciones según las necesidades u objetivos de tu equipo. With this exercise we work on technical fundamentals and improve lactic aerobic and anaerobic capacities. Remember that you can make the modifications according to the needs or objectives of your team. Esta tarea de entrenamiento y muchas más las puedes encontrar en la aplicación La Piloto Soccer. You can find this training task and many more in the La Piloto Soccer application. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.lapilotosoccer #Subscribe and don't miss the content of your channel #LaTablaDelProfe #suscríbete y no te pierdas el contenido de tu canal #latabladelprofe tambien puedes #Suscribirte a mi canal de #odysee https://odysee.com/@latabladelprofe:9 Also you can #Subscribe to my channel on #odysee https://odysee.com/@latabladelprofe:9 Visit our web page https://latabladelprofe.com/ Visita nuestra página https://latabladelprofe.com/ Also #followus on our social media Tambien #siguenos en nuestras #redessociales facebook: https://www.facebook.com/LaTabladelProfe Twitter: https://twitter.com/DTJuanTorresP Instagram: https://www.instagram.com/la_tabla_del_profe/ TikTok: https://www.tiktok.com/@la_tabla_del_profe ... https://www.youtube.com/watch?v=Q3DYQsyNZJQ

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Este ejercicio es un rondo sencillo, en el cual se pondera ofensivamente hablando la posesión del balón, con progresiones de un lado a otro y defensivamente la recuperación del balón, para luego realizar transiciones rápidas, de ofensiva a defensiva quienes pierden la pelota y de defensiva a ofensiva quienes la recuperan. This exercise is a simple rondo, in which offensively ponders possession of the ball, with progressions from one side to the other and defensively the recovery of the ball, to then make quick, offensive transitions to defense who lose the ball and defense to offensive those who recover it. Como pudiste ver al final de la animación, el ejercicio podemos hacerlo por tiempos y al final del tiempo establecido hacer cambio de roles, los jugadores que estaban por fuera del cuadro, ahora participarán por dentro de este. As you could see at the end of the animation, the exercise we can do it by times and at the end of time established to change roles, the players who they were outside the box, now they will participate for inside this. Esta tarea de entrenamiento y muchas más las puedes encontrar en la aplicación La Piloto Soccer. You can find this training task and many more in the La Piloto Soccer application. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.lapilotosoccer #Subscribe and don't miss the content of your channel #LaTablaDelProfe #suscríbete y no te pierdas el contenido de tu canal #latabladelprofe Visit our web page https://latabladelprofe.com/ Visita nuestra página https://latabladelprofe.com/ Also #followus on our social media Tambien #siguenos en nuestras #redessociales facebook: https://www.facebook.com/LaTabladelProfe Twitter: https://twitter.com/DTJuanTorresP Instagram: https://www.instagram.com/la_tabla_del_profe/ TikTok: https://www.tiktok.com/@la_tabla_del_profe ... https://www.youtube.com/watch?v=coKt2Y1R8_4