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0:46 : Discipline = contrainte ?
1:33 : Pourquoi vous n'arrivez pas à vous mettre au travail ?
2:10 : Quand le cerveau qui nous rend paresseux...
2:45 : Comment créer de bonnes habitudes
4:33 : Retrouver une bonne hygiène de vie
5:02 : L'impact de l'environnement
5:32 : Le plus important pour rester motivé
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