Kathsere bailando una canción de percusión de danza del vientre en Fiestas de Santiago, Irun.
Estudio Sol de Loto. Poxpologile kalea, 3, bajo 2, Dumboa, Irun.
Web:
https://soldeloto.com
Facebook:
https://www.facebook.com/Sol-de-Loto-Estudio-102126034752803
Instagram:
https://www.instagram.com/soldeloto_estudio/
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https://www.youtube.com/watch?v=WHAzBpaE4hI
Canción de Arijit Singh - Main dhoondne ko zamaane mein
Coreógrafa y bailarina: Kathsere
Fusión entre Danza del vientre y bollywood.
Clases en Sol de Loto (Irun):
https://soldeloto.com
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https://www.youtube.com/watch?v=w5ltP0Ojb4A
Bellydance in Thailand (Phuket) by Kathsere.
Danza del vientre en una de las playas de Phuket (Tailandia) por Kathsere.
Music: Artem Uzunov - Melody of heartbeat
Dancer: Kathsere
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https://www.youtube.com/watch?v=AEimqOo_Xpk
Belly dancing with veils - Kathsere.
Distintos fragmentos de pasacalles y bailes.
Bailarinas: CÃa. Kathsere (Kathsere y MarÃa)
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https://www.youtube.com/watch?v=wQx6dQYfCR0
CÃa. Kathsere - Isis wings
Fiestas de Behobia 2017.
CoreografÃa con alas de Isis bailada en las fiestas de Behobia 2017.
Música: Adrian Von Ziegler
CoreografÃa: Kathsere
CÃa. Kathsere.
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https://www.youtube.com/watch?v=dz877_IC2h4
Sencilla coreografÃa de Fitness Dance para entrar en calor en dÃas frÃos como los de hoy. Entrena tu cardio y tonifica tu cuerpo con este sencillo baile.
Canción: Sabes - Pachanga
Bailarina y coreógrafa: Kathsere
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https://www.youtube.com/watch?v=L1Ic_2GPdGw
Hoy en yoga os traigo malasana o la postura de la guirnalda. Es una postura en cuclillas ideal para trabajar la apertura de caderas.
Los beneficios de esta postura son:
Estira los tobillos, las ingles y la zona lumbar
Fortalece el abdomen
Fortalece piernas
Ayuda con la digestión y con problemas de estreñimiento, debido a la presión que las piernas ejercen en el abdomen.
Las contraindicaciones de esta postura son:
Hay que tener precaución si se tiene lesión en las rodillas o en la lumbar.
Más información en:
https://kathsere.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=GIZnvnQ0-nA