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25 May 2020 16:07:06 UTC
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3 herramientas para una mejor vida financiera.
Es cierto, pueden habernos educados con muchas creencias limitantes. Pero hoy, tengamos la edad que tengamos, podemos reeducar nuestra vida financiera y vivir mejor.
Para reflexionar, con Guido Rosas.
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https://www.youtube.com/watch?v=4Lj6jJlOnz8
Para reflexionar, con Guido Rosas.
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https://www.youtube.com/watch?v=4Lj6jJlOnz8
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1 year ago
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Si tú te das cuenta, realmente vivimos tan entretenidos con las redes sociales, con los memes, con las bromas, con las malas noticias, con las películas, con las series, con todo, que estamos usando gran parte de nuestro tiempo en estar entretenidos en vez de estar enfocados aprendiendo a construirnos una vida mejor. Y se ha vuelto normal. Es normal vivir entretenido, es normal vivir distraído, es normal enmascarar nuestra realidad aunque no nos guste y entonces,
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3 HA
3-hábitos-peligrosos-que-debes-2
? EN ESTE VIDEO: Los hábitos juegan un papel enorme en nuestras vidas y pueden tener un impacto tanto positivo como negativo, dependiendo de cuáles sean. Un hábito es una acción que realizamos de manera automática y que puede estar frenando nuestro progreso si no lo manejamos bien.
Por ejemplo, muchos de nosotros tenemos el hábito de ver mucha televisión o pasar horas en las redes sociales cada día. Si bien el entretenimiento es importante, un exceso puede distraernos de metas más significativas. Otros hábitos comunes como pedir raciones enormes de comida rápida o saltarse el ejercicio también pueden afectar negativamente nuestra salud y bienestar a largo plazo.
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Un buen ejercicio de autoconocimiento es preguntarnos ¿Cuáles son los tres hábitos que realmente creo que frenan mi progreso y calidad de vida?. Al identificarlos claramente, podremos enfocarnos en reemplazarlos por otros más saludables y productivos.
Tres hábitos peligrosos comunes que muchos de nosotros podríamos querer cambiar incluyen:
Abuso de sustancias que si bien alivian el estrés a corto plazo, a largo plazo dañan nuestra salud física y mental.
Procrastinación crónica y falta de disciplina. Dejar todo para el último minuto genera estrés innecesario y nos impide alcanzar nuestro máximo potencial.
Dieta malsana y sedentarismo. Comer en exceso comidas chatarra y saltarse el ejercicio regular tiene consecuencias graves que afectan nuestra calidad de vida.
En lugar de estos hábitos, podríamos reemplazarlos por otros como: beber más agua, comer alimentos nutritivos la mayor parte del tiempo, hacer ejercicio moderado diario, levantarse temprano y ser productivos desde la mañana.
Cambiar hábitos lleva tiempo, pero es posible si lo hacemos de forma constante y positiva, sin juicios ni culpa. Celebrar pequeños progresos nos motiva a seguir. Con el tiempo, los nuevos hábitos se volverán automáticos.
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Toma el curso en línea de Autoliderazgo con el 90% de descuento y compártelo con tu gente. Conoce el Contenido, aquí: https://goo.gl/di3A2w
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