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10 Jul 2023 07:28:54 UTC
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I colpi del pugilato: Come portarli.
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In questo video descrivo i colpi del pugilato come vanno portati correttamente e i possibili errori da non fare, guardate tutto il video che spiegherò la differenza tra un gancio alla americana e un gancio portato alla europea.
...
https://www.youtube.com/watch?v=6Hl1U7UQuhA
In questo video descrivo i colpi del pugilato come vanno portati correttamente e i possibili errori da non fare, guardate tutto il video che spiegherò la differenza tra un gancio alla americana e un gancio portato alla europea.
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https://www.youtube.com/watch?v=6Hl1U7UQuhA
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Unspecified
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Controlling
VIDEO
QUALE
quale-e-il-miglior-allenamento-per
Quale e il miglior allenamento per migliorare le nostre prestazioni?
in questo video vi do le informazioni che nessuno vi dirà mai.
A cosa serve allenare la capacità aerobica è importante, come possiamo prepararci nel miglior modo. Parlo anche della capacità anaerobica a cosa serve e come dobbiamo allenarla. Il motivo di questo video e che c'è troppa confusione su un argomento così semplice all'aparenza ma molto complicato. Vi farò presente quanto sia importante tenere monitorato i propri allenamenti per migliorare le proprie prestazioni.
#giorgioolivanboxe #boxe #pugilato #allenamento #pugilatoitaliano
Capitoli del video:
00:00:00 Itro al video
00:01:30 A cosa ci serve la capacità aerobica
00:02:13 Tipi di allenamento utili a sviluppare tale capacità
00:07:32 Monitorare i propri allenamenti è fondamentale
00:09:51 Allenamento aerobico non è solo corsa
0010:30 Allenamento anaerobico a cosa serve
00:15:28 Consigli finali per un buon allenamento
00:16:49 Conclusione
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2 weeks ago
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VIDEO
PERCH
perchè-nelle-palestre-italiane-isegnano
#giorgioolivanboxe #gancioclassico #pugilato #gancioallaamericana
Nel video do tutte le motivazioni per il quale nelle palestre Italiane si insegna il gancio classico più tosto quello alla americana.
In più anche un motivo fisiologioco per il quale non tutti sono portati a portare il gancio alla americana.
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2 weeks ago
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VIDEO
CAMPI
campionati-italiani-gymboxe-2022-lido-di
Siamo a Lido di Fermo per i Campionati Italiani di Gymboxe 01/07/2022
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VIDEO
DAVID
david-castaneda-vs.-eduardo-hernandez
Castaneda affronta Hernandez tutti e due pugili dal pugno da KO, Hernandez e andato subito a segno con pugni pesanti mettendo in difficoltà Castaneda da fare intervenire l'arbitro per interompere l'incontro per la salvaguardia del pugile.
Bello il gesto di Hernandez nei confronti di Castaneda alla fine dell'incotro grande umiltà da parte sua.
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https://www.youtube.com/watch?v=oe_JjewQXfY
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2 weeks ago
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VIDEO
COLPI
colpitori-con-i-miei-atleti
piccola sessione di combinazione con i miei atleti
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VIDEO
JONAT
jonathan-vs-rizzardi-match-pugilato
Incontro elite New Berica boxe
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https://www.youtube.com/watch?v=322xDyQJXb4
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VIDEO
ALLEN
allenamento-in-regalo-di-4-week,-per-2
#GiorgioOlivanboxe #allenamento #allenamentopersonalizzato #potenza #velocità #boxe #pugilato #allenamentoforza #forza #allenamentovelocità #allenamentosports
Regalo a 2 fortunati un programma di allenamento personalizato di 4 week, basta partecipare al sondaggio tramite il form che vi lascio qui.
?questo e il form per poter partecipare.?
https://form.jotform.com/222485647704058
Guardate il video fino alla fine, 2 degli allenamenti, serve una palestra atrezzata, quindi dovete avere acesso a questa possibilità.
Saranno selezionati tramite un sondaggio, e i vincitori verranno contatatti tramite la e-mail che hanno lasciato compilando il form di contatto.
Motivazione al 100% altrimenti e inutile.
I vincitori verranno contattati via email per poi rispondere ad alcune domande per la creazione del programma personalizato.
Il programma serve a migliorare la propria forza dinamica ad alto e basso carico, per migliorare la propria potenza e velocità.
Questo allenamento serve per migliorare la RFD (rate force devaloment) ridurre la curva di contrazione e aumentare la curva di forza, questo servirà ad aumentare la propria forza riducendo i tempi di contrazione andando a migliorare la velocità di movimento.
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Prodotti per la boxe ????
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CAPITOLI DEL VIDEO:
00:00:00 Introduzione
00:01:05 Premesse per partecipare al sondaggio
00:03:47 Conclusione
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https://www.youtube.com/watch?v=dXEeYAQNpV0
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2 weeks ago
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VIDEO
SPING
spingere-con-l'avampiede
Spingere con la punta del piede e inutile si perde potenza.
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https://www.youtube.com/watch?v=ffo2wwj9WGo
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ADDOM
addominali-un-po'-distruttivi??
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https://www.youtube.com/watch?v=2cHbBLaYpwo
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