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10 Jun 2023 23:20:14 UTC
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10 ME
10-melhores-alimentos-para-melhorar-a
Se você está procurando maneiras de melhorar a saúde do cérebro, aqui estão os melhores alimentos para aumentar o poder do cérebro e melhorar a memória! Você sabe que o que você come pode afetar seu corpo.
Mas o que você coloca na boca também afeta seu humor, energia cerebral e memória. A comida que você come afeta até mesmo sua capacidade de lidar com o estresse, problemas complexos ou tarefas diárias simples. E o intestino desempenha um papel fundamental na regulação de sua resposta imune.
Então, o que você coloca em seu corpo pode fazer a diferença se você é saudável ou não. Tanto mentalmente quanto fisicamente. A boa notícia é que existem maneiras de aumentar o poder do cérebro naturalmente. Você só precisa se concentrar em encher seu intestino com alimentos ricos em nutrientes e estimulantes do cérebro para manter seu cérebro próspero.
Não existe um único alimento para o cérebro que possa proteger completamente contra doenças relacionadas à idade. No entanto, se você observar o que come, terá a melhor chance de obter todos os nutrientes necessários para a saúde cognitiva. Então, coma o máximo de alimentos que puder para aumentar o poder do cérebro e melhorar a memória!
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RECEI
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►RECEITA NATURAL PARA DESINTOXICAR O CORPO - Limpa as Toxicas do Intestino e Fígado
Uma ótima receita natural para desintoxicar o corpo é tomar este suco de limão com verduras frescas porque ele ajuda na eliminação das toxinas acumuladas no fígado e em todo o organismo devido o consumo de alimentos industrializados.
Além de promover a desintoxicação do organismo, este suco também possui propriedades fortificantes, reforçando o sistema imune.
Ingredientes -
3 astes de aipo;
5 folhas de espinafre;
1 limão;
1 maçã;
►RECEITA NATURAL PARA DESINTOXICAR O CORPO
Preparo -
Bata tudo no liquidificador e coe, se preferir. Utilizar a centrífuga torna a confecção mais prática.Tome este suco desintoxicante, diariamente, por 7 dias, para conseguir desintoxicar o fígado, o sangue, o intestino e também para conseguir emagrecer mais facilmente.
https://www.youtube.com/watch?v=vbfur3yefOQ
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A informação contida nos vídeos não se destina a substituir a consulta pelo profissional médico ou a servir de recomendação para qualquer plano de tratamento. Se você tiver alguma dúvida, pergunte ao seu médico.
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QUER
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CHá
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✅ Chá de Cavalinha serve para quê
Cavalinha (Equisetum arvense) é uma erva da família de plantas Equisetaceae, que tem sido usada desde os tempos gregos e romanos antigos. Tradicionalmente, a cavalinha tem sido usada como uma erva medicinal para tratar osteoporose, tuberculose e problemas renais.
Confira no vídeo outros benefícios do chá de cavalinha!
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Chá de Cavalinha serve para quê
Chá de Cavalinha serve para quê
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SUCO
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Mesmo tendo uma alimentação balanceada nem sempre secar a barriga é uma tarefa muito fácil e o suco detox seca barriga pode ser uma ótima opção para se emagrecer rápido e eliminar as gordurinhas.
Esta é uma receita simples de suco detox para perder a barriga rápido, basta tomar 2 copos ao dia, 1 logo pela manhã em jejum e outro no lanche da tarde.
Este suco vai te ajudar a desinchar além de acelerar o seu metabolismo para que você consiga queimar gorduras com mais facilidade.
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Ingredientes
2 folhas de couve
1 pera
1 rodela de abacaxi
2 colheres de gengibre fresco ralado
200 ml de água de coco
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida sem coar de preferência.
Tomando este suco todos os dias, em pouco tempo você perceberá a redução do inchaço da barriga e uma maior facilidade no emagrecimento e principalmente na queima de gorduras, pois o gengibre tem efeito termogênico o que facilita nesse processo.
Como emagrecer de 4 a 7 kg com detox?
Gostou da receita? Quer aprender como emagrecer de 4 a 7 kg em apenas 14 dias, atingir o seu peso ideal, sem ter que fazer dietas malucas ou exercícios, tudo isso usando a dieta detox?
Clique aqui e assista o vídeo onde eu revelo como é possível perder peso rápido e com saúde, tomando os sucos detox.
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BENEF
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Benefícios Do Chá De Manjericão - Saiba como emagrecer até 10kg em 21dias. Me Chame no privado para maiores detalhes e participe do nosso grupo de estudos no whatsapp.... https://linktr.ee/dicasgrupoemagrecer
Esta é uma erva aromática muito utilizada na culinária mas o que ninguém conhece são os benefícios medicinais do manjericão.
Além de deixar um sabor delicioso e único, o manjericão possui propriedades medicinais maravilhosas para nossa saúde.
Para você ter ideia, é possível prevenir várias doenças comendo regularmente algumas folhas de manjericão.
Uma dica bem legal: experimente preparar uma pizza natural e caseira temperada com a erva fresca.
Só de pensar dá água na boca!
O manjericão contém óleos essenciais ricos em antioxidantes.
É justamente por isso que podemos sentir o cheiro e o sabor singular da folha.
O bom é que não é só isso!
De acordo com estudos científicos, os benefícios medicinais do manjericão são:
Anti-inflamatório;
Antioxidante;
Anticancerígeno;
Analgésico;
Antipirético;
Antidiabetes;
Hepatoprotetor;
Protetor de vasos sanguíneos;
Calmante;
e tem mais benefícios medicinais do manjericão!
SAÚDE DOS NERVOS
Não só beneficia a saúde dos nervos, como melhora a memória.
TOSSE
O chá manjericão ajuda a eliminar catarro e aliviar tosses causadas pela gripe.
DOR DE GARGANTA
Cozinhe folhas de manjericão e beba o chá.
Isso vai aliviar a dor na garganta.
Outra dica é gargarejar a solução, pois ela é eficaz, graças ao poder anti-inflamatório.
Atenção: não beba o mesmo líquido que gargarejou.
TRANSTORNO RESPIRATÓRIO
Se você sofre com bronquite, asma, gripe, tosse e resfriado, então aposte nas folhas de manjericão.
Coloque meio litro de água para ferver numa panela e adicione folhas de manjericão e cravo-da-índia.
Depois é só beber para sentir o alívio respiratório.
Esse também é um santo remédio para que está com gripe.
CÁLCULOS RENAIS
Manjericão tem um forte efeito sobre o rim, por isso é ótimo para combater cálculos renais.
Faça um suco de folhas de manjericão com mel e beba diariamente durante seis meses.
Fará uma limpeza renal completa e as toxinas sairão pela urina.
PROBLEMAS CARDÍACOS
O manjericão é ótimo para prevenir e tratar doenças no coração.
ESTRESSE
As folhas de manjericão são consideradas como um agente antiestresse.
Não precisamos dizer mais nada, certo?
Beba o chá para ficar calminho, calminho.
INFECÇÃO NA BOCA
Aftas e infecções na boca podem ser tratadas apenas mastigando algumas folhas de manjericão.
MORDIDAS DE INSETO
A folha é antialérgico e ajuda a aliviar as picadas de insetos.
Coloque uma colher (chá) de suco de manjericão sobre a área afetada e deixe agir.
Repita após algumas horas.
PROBLEMAS N
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CHÁS
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✅CHÁS PARA GASES
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O QUE
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✅O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é um tipo de transtorno de ansiedade que pode ocorrer em pessoas que passaram por um evento traumático.
Essa condição causa intenso sofrimento e prejuízos em vários aspectos da vida, como trabalho e relacionamentos.
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VOCê
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Você sabe o que é veganismo? Entenda seus Conceitos e Benefícios
Uma dieta saudável para você!
O QUE ESTÁ DENTRO:
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