¿Sabes cómo aumentar tu conciencia al caminar? Mindfulness guiado La práctica de la conciencia al caminar te ayudará a estar más presente en una actividad que llevas a cabo todos los días. Es una manera simbólica e instructiva de decirte que puedes llevar la conciencia plena a todas las áreas de tu vida. Escucha el sonido del video, no hace falta que mires para él, todo lo que necesitas está en el audio. Conciencia al caminar, pasear, estar por casa Si esta práctica te ayuda, puedes optar por realizarla en cualquier momento del tu día, incluso durante una caminata al aire libre con tu amigo de cuatro patas. Tu conciencia aprenderá a excluir el frenesí del mundo externo y lograr cada vez un mayor nivel de relajación en la cotidianidad. ¿Por fin has decidido cambiar tu vida? Consulta online https://wa.me/message/PW4WTUBOTPBCN1 ----------------------------------------------------------------------------------- ¿En estos momentos de incertidumbre y cambio no logras superar tus limitaciones y hábitos improductivos? ¿Sabes cómo salir del agobio, la desconfianza o la inseguridad que te paralizan? Rellena este formulario si te apetece formar parte de un grupo reducido con el que voy a trabajar de manera exclusiva. Vive en confianza y determinación, supera tus hábitos improductivos https://www.anamayapsicologia.com/formulario-curso/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------  SUSCRÍBETE AL CANAL https://cutt.ly/Ryuw8ua ¿Te gusta aprender? Explora mis listas de reproducción Cultivando Serenidad https://cutt.ly/qyueq99 Hábitos que transforman tu vida https://cutt.ly/ZyuerMD Emociones y estados de ánimo https://cutt.ly/1yueasO Salud integrativa https://cutt.ly/eyuefM8 Mindfulness y meditación https://cutt.ly/ayuekWm Plan de vida https://cutt.ly/Kyuel8F ------------------------------------------------------------------------- C O N T A C T A C O N M I G O Marcela Gallego. Psicóloga, Terapeuta Gestalt. Mentor ontológico marcela@anamayapsicologia.com Teléfono +34625906380. España. ------------------------------------------------------------------- ¡ S Í G U E M E ! Web y blog: https://www.anamayapsicologia.com/blog Facebook: https://www.facebook.com/anamayapsicologia/ Linkedin: https://es.linkedin.com/in/anamayapsicologia Pinterest: @anamayapsico - https://www.pinterest.es/anamayapsico/blog-anamayapsicologia/ Twitter: @AnamayaPsico -https://twitter.com/anamayapsico ------------------------------------------------------------------- M Ú S I C A : Final: Carefree Melody - Twin Musicom Carefree Melody de Twin Musicom está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Fuente: ... https://www.youtube.com/watch?v=pFSVrN4TE9I