LBRY Block Explorer

LBRY Claims • нормализация

e2e541af84a1b027c378632309c72a03682de75d

Published By
Created On
19 Mar 2023 13:11:50 UTC
Transaction ID
Cost
Safe for Work
Free
Yes
Нормализация Кортизола - Избавление от Стресса | Саблиминалы
5 советов по нормализации кортизола:

✅Сон: Достаточный и качественный сон не только помогает снизить уровень стресса, но и может уменьшить уровень кортизола. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки.

✅Упражнения: Регулярные физические упражнения могут помочь снизить уровень кортизола. Однако, избегайте слишком интенсивных упражнений, которые могут увеличить уровень стресса.

✅Медитация: Медитация и другие техники релаксации могут помочь снизить уровень стресса и, следовательно, уровень кортизола. Попробуйте регулярно практиковать медитацию или глубокое дыхание.

✅Питание: Избегайте пищи, содержащей слишком много сахара, жиров и соли, которые могут увеличить уровень кортизола. Увеличьте потребление фруктов, овощей, полезных жиров и белков.

✅Управление стрессом: Научитесь управлять своими эмоциями и реагировать на стрессовые ситуации. Изучите методы управления стрессом, такие как планирование, приоритезация и делегирование задач. Также важно научиться находить время для себя и для занятий любимыми делами, которые помогают снизить уровень стресса и кортизола.

==========================

Здесь Я Публикую Лучшие Уникальные Саблиминалы ⇩
https://boosty.to/sesame

==========================

?Здесь ты можешь ПОДДЕРЖАТЬ меня монеткой?
https://new.donatepay.ru/@1020941
https://boosty.to/sesame

? Делаю индивидуальные саблиминалы под заказ. Пишите в мой Телеграмм: https://t.me/Vlad_AdminGermes

==========================

Здравствуй.

Данное видео подготовлено специально для тебя, чтобы помочь сделать твою жизнь приятней и комфортней.
Для того чтобы этот саблиминал имела реальное действие, нужно соблюдать очень простые правила:

- Слушать этот саблиминал столько сколько хочется на протяжении дня, главное чтобы это было в удовольствие, а также соблюдать постоянство усилий и слушать Саблиминал не меньше чем 3 месяца - не пропуская ни дня. Можно слушать много разных саблиминалов по очереди как вам больше нравиться, а подсознание сделает всё что нужно.

- И второе, нужно просто верить что всё сбудется. Ведь и в Библии написано: По вере вашей, да будет вам.

Всё очень просто, просто слушать и верить.

==========================

Рекомендованные ролики:
1. Нормализация Уровня Аммиака В Организме | Саблиминалы
https://youtu.be/800FRVWWEp4
2. Избався от Артрита Легко - Оздоровление Суставов | Саблиминалы
https://youtu.be/2MoQsaeUj7s

==========================

?Boosty (Лучшие Уникальные Саблиминалы): https://boosty.to/sesame

⚡WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/BDK4xx8CupCITRBbHUmcKk

?ВКонтакте: https://vk.com/sesame_sub

?Яндекс Дзен: https://dzen.ru/sesame_sub

⭐Telegram Канал: https://t.me/sesamesub

? Мой Персональный Канал: https://www.youtube.com/channel/UC3eX6pwqTNU8QWER-bt_huw/featured

? Канал с Аффирмациями:
https://www.youtube.com/channel/UCrgEXd2O0RDvvCB2zk46Fvg

? По вопросам Сотрудничества: magic21sprt@gmail.com

==========================

#вселеннаясаблиминалов #sesame #саблиминалы #саблиминал
...
https://www.youtube.com/watch?v=87fgO6f2aHY
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
Open in LBRY

More from the publisher

Controlling
VIDEO
Мо
Controlling
VIDEO
Ул
Controlling
VIDEO
ДА
Controlling
VIDEO
ГО
VIDEO
Ос
Controlling
VIDEO
Ка
Controlling
VIDEO
Я З
VIDEO
Ме
Controlling
VIDEO
Ис