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15 Oct 2023 18:23:02 UTC
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Supino de 280ķg de Jesus Olivares ??
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POR Q
por-quê-algumas-pessoas-tem-tanto
Por quê algumas pessoas tem resultados tão consistentes no treino de força e outras não? Porque alguns poucos conseguem obter ganhos tão expressivos, enquanto a maioria fica pelo caminho com resultados mediocres.
Eu como um treinador de força vou te revelar 3 sinais que todo treino realmente efetivo tem. Sinais esses que estão presentes em todos os treinos dos homens mais fortes do mundo, assim como no treino de pessoas comuns que conseguem levantar mais peso do que maioria.
Seja muito bem-vindo a série SINAIS DO GANHO DE FORÇA EM SEU TREINO.
Olá, me chamo Welton sou profissional de Educação Física, fundador do Canal Força Estrutural.
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TREIN
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Como fazer treino de strongman sem ter os equipamentos especificos? Nesse vídeo lhe dou algumas dicas valiosas de como fazer isso.
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