#пп #бризоли #рецепты Умопомрачительно Вкусные Бризоли с двумя Великолепными Начинками! Вкусно, что Можно Проглотить Язык! Советую сегодня же приготовить! ИНГРЕДИЕНТЫ: 400 грамм любого мясного фарша; 6 куриных яиц; 6 ст.ложек молока; 60 грамм сыра моцарелла; 150-200 грамм маринованных или соленых огурцов; 150-200 грамм свежих томатов; репчатый лук; чеснок; соль, перец, зелень по вкусу ******************************************************************** На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись! https://clck.ru/FmW8G Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!) https://clck.ru/FvQzo ******************************************************************** Ешь и Худей! Умопомрачительно Вкусные Бризоли с Двумя Великолепными Начинками! ПП Рецепт https://youtu.be/7haPHFIMgww ... https://www.youtube.com/watch?v=7haPHFIMgww

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ JSCSavushkinProduct И УЧАСТВУЙТЕ В КОНКУРСЕ - https://www.youtube.com/channel/UCWrcoMJn9ySRlKHIIoP6dLQ Конкурсное видео - https://www.youtube.com/watch?v=D5I2eG6BTgI Три простых рецепта высокобелковых, низкоуглеводных ужина для похудения. БОЛЬШЕ Белков, МЕНЬШЕ Углеводов! Ешь и Худей со вкусом! #пп #похудение #Савушкин #рецепты ИНГРЕДИЕНТЫ: Котлетки по-французски говяжий фарш - 500 гр; томаты - 2 шт; репчатый лук - 1 шт; сметана - 2 ст ложки; соль, перец по вкусу; сыр Российский Брест-Литовск - 50 гр; 183 ккал на 100 гр; Б-12; Ж-13,9; У-1,8 Запеканка с курицей и овощами куриное филе - 600 гр; томаты - 2 шт; болгарский перец - 1 шт; яйца - 3 шт; сметана - 1-2 ст ложки; молоко - 50 мл; сыр Российский Брест-Литовск - 50 грамм; соль, перец и любимые приправы по вкусу 113 ккал на 100 гр; Б-16; Ж-4; У-1,7 Лодочки с рыбой и овощами филе минтая - 400 гр; перец болгарский - 1 шт; томаты - 2 шт; картофель - 2 шт; морковь - 1 шт; сливки 20% по 2 ст ложки в каждую лодочку сыр Российский Брест-Литовск - 40 гр; соль, перец любимые приправы по вкусу Вес одной готовой лодочки около 250-270 гр 96 ккал на 100 гр; Б-8,2; Ж-4,6; У-5,5 Подписывайтесь на мой Инстаграм - https://clck.ru/FvQzo ******************************************************************** На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись! https://clck.ru/FmW8G ******************************************************************* Ешь и Худей! БОЛЬШЕ Белков, МЕНЬШЕ Углеводов! Три СУПЕР УЖИНА на которых ЛЕГКО Похудеть! https://youtu.be/L-ctO45Lav0 ... https://www.youtube.com/watch?v=L-ctO45Lav0

#пп #салат #рецепты Легкий и вкусный салат с курицей терияки и овощами. Худеем Вкусно и Полезно Видео подборка закусок к новому году - https://www.youtube.com/watch?v=2-6KeWGIXHI Мой канал СО ВКУСОМ - https://www.youtube.com/channel/UC94Tlh5cHIVoInamb0VDYmQ ИНГРЕДИЕНТЫ: филе куриной грудки - 500 гр; соус терияки - 60 гр; огурец; томаты; салат айсберг и листовой салат; соль и приправы по вкусу Примерная калорийность одной порции 275 грамм – 90 ккал Б-9,3; Ж-4,4; У-3,2 Рецепт соуса терияки, который можно приготовить самостоятельно соевый соус — 150 миллилитров винный уксус — 1 ст. ложка вода — 70-80 миллилитров крахмал — 1 чайная ложка сахар — 2-3 чайных ложек имбирь сушеный — 1 чайная ложка чеснок сушеный — 1 чайная ложка мед — 1 Ст. ложка растительное масло — 1 Чайная ложка ******************************************************************** На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись! https://clck.ru/FmW8G Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!) https://clck.ru/FvQzo ******************************************************************** Теплый Салат с Курицей Терияки и Овощами! Худеем Вкусно и Полезно! https://youtu.be/HoUrEOcjkBo ... https://www.youtube.com/watch?v=HoUrEOcjkBo

#правильноепитание #пирог #рецепты Гениальный пирог из творога, лаваша и сыра! Вкуснее чем хачапури, а калорий меньше! Обязательно попробуйте - это очень вкусно! ИНГРЕДИЕНТЫ: 400 грамм творога 5%; 1 куриное яйцо; 50 грамм сыра; тонкий лаваш 150 грамм 1 лист; укроп 10 грамм; соль по вкусу 167 ккал на 100 грамм! К-167; Б-15; Ж-6; У-12 ******************************************************************** На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись! https://clck.ru/FmW8G Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!) https://clck.ru/FvQzo ******************************************************************** Ешь и Худей! Гениальный Пирог из Лаваша! Вкуснее чем Хачапури! Худеем ВКУСНО! https://youtu.be/pMT4sO7svGM ... https://www.youtube.com/watch?v=pMT4sO7svGM