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10 Jan 2024 20:59:10 UTC
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Você está curiosa(o) para saber como consegui isso? LEIA A DESCRIÇÃO #shorts_
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A VER
a-verdade-sobre-os-malefícios-dos-pães
A verdade sobre os malefícios dos pães à saúde | #shorts
O consumo de pão pode levar à diabetes.
Pão não promove saciedade e provoca inchaço.
Pães são ricos em carboidratos e podem levar ao ganho de peso.
A maioria dos pães possui glúten.
Muitos pães possuem açúcar.
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? Você deseja muito emagrecer, e poder usar aquela roupa que não servia mais em você?? ACESSE O LINK ABAIXO: ?
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e vamos te explicar como funciona o nosso método ??
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Créditos: @gersana_oficial
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EMPAD
empadão-de-frango-saudável-?-shorts
Empadão de Frango Saudável ?#shorts
Ingredientes da massa:
3 ovos
1 xícara de farinha de aveia
1 colher de sopa de parmesão
1 colher de sopa de azeite
1 colher de chá de orégano
1/3 de uma colher de chá de sal
1 colher de chá de fermento químico
Ingredientes do recheio:
400g de frango desfiado
100g de requeijão light
80g de milho
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Créditos: @biarochagon ⬅️
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3 weeks ago
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⚠
⚠️faça-algo-hoje-para-que-o-seu-26
⚠️Faça algo hoje para que o seu futuro agradeça por isso?? #shorts
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Você deseja eliminar as gordurinhas que tanto te atrapalha?? Nós já ajudamos milhares de pessoas a eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias, tem alguns casos que até mais!!
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3 weeks ago
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O AGA
o-agachamento-com-pistola-mais-difícil
O agachamento com pistola mais difícil que fiz até agora em uma medicine ball muito instável ? #shorts
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Crédito @morganrosemoroney #Fitness #fitfam #fitspo #motivation #workout #workoutvideo #legday #gym #abs
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https://www.youtube.com/watch?v=O8hLI9NVLHA
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3 weeks ago
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QUER
quer-saber-como-ela-conseguiu-leia-a-2
Quer Saber Como Ela Conseguiu? Leia a Descrição Desse Vídeo #shorts
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ACESSE O LINK: http://bit.ly/AprendaEmagrecerAQUI E COMECE AGORA SUA JORNADA.
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https://www.youtube.com/watch?v=FIY2-6W77yk
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3 weeks ago
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4 TOP
4-top-exercícios-pernas-em-casa-?
4 Top Exercícios - Pernas em Casa ? #shorts
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Para o desenvolvimento das minhas pernas em estética e fortalecimento.
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Vídeo do @roberth.resende
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Envolvendo movimentos unilaterais de médio/baixo impacto
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São movimentos que sempre praticamos nas semanas de forma organizada e planejada
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Você gostaria de ter um melhor desenvolvimento nas pernas?
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3 weeks ago
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6 TAR
6-tarefas-diárias-para-perder-gordura
6 tarefas diárias para PERDER GORDURA #shorts
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?Me conta aqui nos comentários qual a tarefa você vai começar a fazer HOJE??
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Créditos: @yasmingonzalez_nutri ?
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?ALIM
?alimentos-que-vão-ajudar-você-no
?Alimentos que vão ajudar você no ganho de massa muscular ? #shorts
Batata Doce : 100g = 86 calorias
Ovo Cozido : 100g = 155 calorias
Pasta de Amendoim : 100 = 588 calorias
Aveia : 100g = calorias
Banana : 100g = 89 calorias
Uva : 100g = 69 calorias
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Sigam : @byeexcess ?
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Busca sua melhor versão e tem dificuldades ? #shorts_
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