⏩Link do vídeo: O que é ansiedade - https://youtu.be/0AUifccDhQw Neste vídeo explico o que é ansiedade patológica, como e porque uma ansiedade excessiva pode se tornar patológica, explico que se ficamos expostas(os) durante muito tempo a agentes estressores a reação ansiosa natural, de luta e fuga, pode se tornar excessiva. Falo como algumas pessoas apresentam reação ansiosa excessiva por ficarem muito tempo expostas a estímulos estressores e não conseguem mais voltar ao estado emocional anterior ao estímulo, permanecendo ansiosas ou passando a apresentar um estado ansioso diante de qualquer estímulo. Explico que a ansiedade é patológica quando se apresenta de forma desproporcional aos estímulos estressores, dura um tempo maior do que o necessário e influência negativamente a qualidade de vida e bem-estar da pessoa. Essa ansiedade patológica pode paralisar o indivíduo, diminuir seu rendimento e potencial, prejudicar sua vida social, provocar dificuldades em relacionamentos e apresentar sintomas como tonturas, tremores, sudorese, falta de ar, gagueira, taquicardia, insônia e desmaios. Para tratar a ansiedade patológica, além de procurar levar uma vida menos estressada, fazendo exercícios, yoga, meditação e exercícios de respiração, também é necessário acompanhamento psicológico e acompanhamento médico com o uso de medicamentos. #ansiedade #ansiedadepatológica #psicologia ⏬Agende seu atendimento aqui: https://www.psicologavaniasantos.com/agendamentoonline Para assistir a seguir: ? O que é Saúde Mental - https://youtu.be/uXhDhdn9cOI ? TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo - https://youtu.be/AeFygl_eMXY ? Cuide bem da sua mente - https://youtu.be/sRZnbB7VpIw ? Como saber se tenho TOC - https://youtu.be/QzNBVh2v4Us ? Como lidar com os altos e baixos da vida - https://youtu.be/AhGyeg8MYGs Saiba mais sobre o meu trabalho: ? Instagram - https://www.instagram.com/psicologa_vaniasantos/ ? Twitter - https://twitter.com/vlmsantos ? Facebook - https://www.facebook.com/psicologavaniasantos/ ? Site - https://www.psicologavaniasantos.com/ ... https://www.youtube.com/watch?v=SgBbGkdGorY

A impulsividade é um característica comportamental que te leva a agir antes de pensar. É um comportamento que qualquer pessoa pode apresentar, mas quando é excessiva pode trazer muitos problemas e, também, pode ser o sintoma de algum transtorno. Todas as pessoas precisam aprender a lidar com sua impulsividade, desenvolvendo autocontrole, mas, se você percebe que é impulsiva(o) e acredita que essa impulsividade é excessiva, então, busque ajuda profissional com um(a) psicólogo(a), para aprender a lidar com sua impulsividade e, no caso de ser um sintoma de um transtorno, diagnosticar e tratar. #impulsividade #autocontrole #controleemocional ⏬Agende seu atendimento aqui: https://wa.me/5521988184289 Inscreva-se no canal: https://www.youtube.com/c/PsicólogaVâniaSantos Saiba mais sobre o meu trabalho: ? Instagram - https://www.instagram.com/psicologa_vaniasantos/ ? Twitter - https://twitter.com/vlmsantos ? Facebook - https://www.facebook.com/psicologavaniasantos/ ? Site - https://www.psicologavaniasantos.com/ ... https://www.youtube.com/watch?v=8Jmjq5KY6uA