Chỉ 1 Tư thế yoga mỗi ngày? #malasana #moingayhoc1chut #tiêuhóa #pelvichealth ? Tham gia cùng tôi trên Telegram? https://t.me/yogawithamit (cho Q&A của bạn) ? Hãy cùng tôi tham gia thử thách 30 ngày tập yoga: https://yogawithamit.com/30ngay/ ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian. Trong 30 ngày này, chúng ta sẽ tập trung vào việc tập những gì và cách kết hợp yoga chỉ trong thời gian 5 đến 10 phút, để có được cơ thể dẻo dai, khoẻ mạnh và cân đối, cũng như tìm thấy sự bình yên và tĩnh lặng cho tâm trí của bạn. ? Tôi rất vui vì bạn đã quyết định tham gia cùng tôi. CHÀO MỪNG bạn đến với kênh Yoga của một giáo viên truyền thống Yoga cùng Amit của Amit Namdev, nơi bạn có thể tìm thấy các video yoga miễn phí, từ các bài yoga ngắn chỉ 5 phút đến các bài tập yoga dài hơn 45 phút cho tất cả các cấp độ để giúp bạn dẻo dai, giảm căng thẳng, mạnh mẽ hơn, hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn cả về hình thể và tâm trí ... ? Các video khác bạn có thể thích ? ○ Yoga Giúp Giãn Cơ Đùi Sau - https://youtu.be/d-gTf3_9EGc ○ Yoga cho lá phổi khỏe - https://youtu.be/piQuTC6GEnY ○ Cách chữa táo bón tại nhà - https://youtu.be/lmXFko-D4ng ○ Yoga Cho Cơ Bụng - https://youtu.be/eHqNKyvvLYw ○ Yoga chữa bệnh đau thắt lưng - https://youtu.be/NMoFP_By3E0 ○ Yoga tại nhà | Yoga giảm eo thần kỳ - https://youtu.be/4fnAVrnkad0 _______________________ Ủng hộ kênh bằng một khoản đóng góp ? Bằng cách quyên góp cho kênh YouTube Yoga With Amit, bạn đang giúp tạo nội dung mới và giữ cho yoga luôn miễn phí và dễ tiếp cận đối với tất cả mọi người. Đánh giá cao cho sự hào phóng của bạn. PayPal: https://www.paypal.me/YWA Become a Patreon: https://www.patreon.com/YogawithAmit _______________________ Các kênh YouTube của tôi ? ?? Yoga in English - https://www.youtube.com/c/yogawithamit ?? Yoga in TikTok - https://www.youtube.com/c/yogawithamittiktok ?? हिंदी में योग - https://www.youtube.com/c/YOGAWITHAMITHINDI ?? Yoga Tiếng Việt - https://www.youtube.com/c/YOGAWITHAMITVietnamese ?? EFT Therapy - https://www.youtube.com/c/EFTbyAmit _______________________ ... https://www.youtube.com/watch?v=vjLy2LP0yno

? Hãy cùng tôi tham gia thử thách 30 ngày tập yoga: https://yogawithamit.com/30ngay/ ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian. Trong 30 ngày này, chúng ta sẽ tập trung vào việc tập những gì và cách kết hợp yoga chỉ trong thời gian 5 đến 10 phút, để có được cơ thể dẻo dai, khoẻ mạnh và cân đối, cũng như tìm thấy sự bình yên và tĩnh lặng cho tâm trí của bạn. ? Tôi rất vui vì bạn đã quyết định tham gia cùng tôi. CHÀO MỪNG bạn đến với kênh Yoga của một giáo viên truyền thống Yoga cùng Amit của Amit Namdev, nơi bạn có thể tìm thấy các video yoga miễn phí, từ các bài yoga ngắn chỉ 5 phút đến các bài tập yoga dài hơn 45 phút cho tất cả các cấp độ để giúp bạn dẻo dai, giảm căng thẳng, mạnh mẽ hơn, hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn cả về hình thể và tâm trí ... ? Các video khác bạn có thể thích ? ○ Yoga Giúp Giãn Cơ Đùi Sau - https://youtu.be/d-gTf3_9EGc ○ Yoga cho lá phổi khỏe - https://youtu.be/piQuTC6GEnY ○ Cách chữa táo bón tại nhà - https://youtu.be/lmXFko-D4ng ○ Yoga Cho Cơ Bụng - https://youtu.be/eHqNKyvvLYw ○ Yoga chữa bệnh đau thắt lưng - https://youtu.be/NMoFP_By3E0 ○ Yoga tại nhà | Yoga giảm eo thần kỳ - https://youtu.be/4fnAVrnkad0 _______________________ ?? Yoga in English - https://www.youtube.com/c/yogawithamit ?? हिंदी में योग - https://bit.ly/3fa8TTu ?? Yoga Tiếng Việt - https://bit.ly/2SnUXeK _______________________ Theo dõi hoặc nghe Yoga với Amit trên ? ? Soundcloud: https://soundcloud.com/yogawithamit ? Spreaker: http://bit.ly/YogawithAmitonSpreaker ? Podcasts: http://bit.ly/podcastsYogawithAmit _______________________ Theo dõi tôi trên mạng xã hội ? ? FB - https://www.facebook.com/YogaGuruAmit/ ? IG - https://www.instagram.com/yogawithamit/ ? TW - https://twitter.com/yogawithamit ? LI - https://www.linkedin.com/in/yogawithamit/ ? PI - https://www.pinterest.com/YogawithAmit/ _______________________ Music - _______________________ Tags - Get yourself "Tubebuddy" The best Free to grow YouTube: https://www.tubebuddy.com/YogacungAmit Tubebuddy helped me grow on youtube way faster than I could without it. ... https://www.youtube.com/watch?v=OuU7FQTrVTk

#shorts #youtubeshorts #yoga ? Hãy cùng tôi tham gia thử thách 30 ngày tập yoga: https://yogawithamit.com/30ngay/ ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian. Trong 30 ngày này, chúng ta sẽ tập trung vào việc tập những gì và cách kết hợp yoga chỉ trong thời gian 5 đến 10 phút, để có được cơ thể dẻo dai, khoẻ mạnh và cân đối, cũng như tìm thấy sự bình yên và tĩnh lặng cho tâm trí của bạn. ? Tôi rất vui vì bạn đã quyết định tham gia cùng tôi. CHÀO MỪNG bạn đến với kênh Yoga của một giáo viên truyền thống Yoga cùng Amit của Amit Namdev, nơi bạn có thể tìm thấy các video yoga miễn phí, từ các bài yoga ngắn chỉ 5 phút đến các bài tập yoga dài hơn 45 phút cho tất cả các cấp độ để giúp bạn dẻo dai, giảm căng thẳng, mạnh mẽ hơn, hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn cả về hình thể và tâm trí ... ? Các video khác bạn có thể thích ? ○ Yoga Giúp Giãn Cơ Đùi Sau - https://youtu.be/d-gTf3_9EGc ○ Yoga cho lá phổi khỏe - https://youtu.be/piQuTC6GEnY ○ Cách chữa táo bón tại nhà - https://youtu.be/lmXFko-D4ng ○ Yoga Cho Cơ Bụng - https://youtu.be/eHqNKyvvLYw ○ Yoga chữa bệnh đau thắt lưng - https://youtu.be/NMoFP_By3E0 ○ Yoga tại nhà | Yoga giảm eo thần kỳ - https://youtu.be/4fnAVrnkad0 _______________________ ?? Yoga in English - https://www.youtube.com/c/yogawithamit ?? हिंदी में योग - https://www.youtube.com/c/अमितकेसाथयोग ?? Yoga Tiếng Việt - https://www.youtube.com/c/yogacungamit _______________________ Theo dõi hoặc nghe Yoga với Amit trên ? ? Soundcloud: https://soundcloud.com/yogawithamit ? Spreaker: http://bit.ly/YogawithAmitonSpreaker ? Podcasts: http://bit.ly/podcastsYogawithAmit _______________________ Theo dõi tôi trên mạng xã hội ? ? FB - https://www.facebook.com/YogaGuruAmit/ ? IG - https://www.instagram.com/yogawithamit/ ? TW - https://twitter.com/yogawithamit ? LI - https://www.linkedin.com/in/yogawithamit/ ? PI - https://www.pinterest.com/YogawithAmit/ _______________________ Music - _______________________ Tags - #asana #yogilife #yogawithamit #prostate #sexualhealth #yogaformen #yogaforwomen #yogaforgirls #hathayoga #hatha #namaste #yogis #yogateacher #yogalove #yogini #yogalife #upliftalofus #yoga #yogi #igyoga #yogafam #plankpose #sideplank #yogaeverywhere #aloyoga #sideplankvariation ... https://www.youtube.com/watch?v=h-JXZutt8gQ

... https://www.youtube.com/watch?v=6wyDSvNmOQE