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3 Jan 2023 19:05:25 UTC
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1/3/2023 禪修念佛運動班 (舊金山時間星期一至四早上七點半 · 廣東話網上直播)
1/3/2023 禪修念佛運動班 (舊金山時間星期一至四早上七點半 · 廣東話網上直播)
「如入禪定、身無病苦、心不貪戀、念而無念。」
「正念禪修念佛學會」是一個由「繼如法師」學生自發組織的「禪淨共修、自他兼利」學會。「念」是將思惟固定在某個對象、師父稱為「憶念」。能夠維持「動則念身、靜則念息」、便是師父「四念處」的基本法門。最後達到穩定、堅固的心理狀態、能夠攝六根、離五蓋、以解脫為目標、慢慢修成「正念」。修正念需要技術、能夠隨時隨地繫念不忘、種種修行方法總括稱為「十隨念」：「念佛」「念法」、「念僧」、「念戒」、「念施」、「念天」、「念死」、「念身」、「念息」和「念滅」 。
師父訓話：http://dennykmiu.com/Master
每日錄影： http:// dennykmiu.com/Exercise
...
https://www.youtube.com/watch?v=qUACptUuBKg
「如入禪定、身無病苦、心不貪戀、念而無念。」
「正念禪修念佛學會」是一個由「繼如法師」學生自發組織的「禪淨共修、自他兼利」學會。「念」是將思惟固定在某個對象、師父稱為「憶念」。能夠維持「動則念身、靜則念息」、便是師父「四念處」的基本法門。最後達到穩定、堅固的心理狀態、能夠攝六根、離五蓋、以解脫為目標、慢慢修成「正念」。修正念需要技術、能夠隨時隨地繫念不忘、種種修行方法總括稱為「十隨念」：「念佛」「念法」、「念僧」、「念戒」、「念施」、「念天」、「念死」、「念身」、「念息」和「念滅」 。
師父訓話：http://dennykmiu.com/Master
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...
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12/7/
12-7-2022-禪修念佛運動班
12/7/2022 禪修念佛運動班 (舊金山時間星期一至四早上七點半 · 廣東話網上直播)
「如入禪定、身無病苦、心不貪戀、念而無念。」
「正念禪修念佛學會」是一個由「繼如法師」學生自發組織的「禪淨共修、自他兼利」學會。「念」是將思惟固定在某個對象、師父稱為「憶念」。能夠維持「動則念身、靜則念息」、便是師父「四念處」的基本法門。最後達到穩定、堅固的心理狀態、能夠攝六根、離五蓋、以解脫為目標、慢慢修成「正念」。修正念需要技術、能夠隨時隨地繫念不忘、種種修行方法總括稱為「隨念」。師父教導學員提及過的隨念法門可分為「六隨念」甚至「十隨念」：「念佛」「念法」、「念僧」、「念戒」、「念施」、「念天」、「念死」、「念身」、「念息」和「念滅」 。
「正念禪修念佛學會」以「念僧」、「念身」、「念息」、「念天」和「念佛」為學習禪修目標。
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每日錄影： http:// dennykmiu.com/Exercise
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4/23/
4-23-2022-禪修運動班
4/23/2022 禪修運動班 (香港時間星期六早上九點 · 廣東話網上直播)
「先醫未病、養老防兒、同心共善」
每星期一次、舊金山時間星期五晚上六點 (亞洲時間
星期六早上十點)、我們有一個特別課程、一小時全程坐著做運動、重點在疏通經絡和拍打穴位。對象是老人家或行動不方便的同學、主要是養腎氣、幫助血氣循環、和回復新陳代謝的功能。大家可以同步、也可以隨緣自己照自己時間做、做完希望大家得到精氣神、精精神神。
每日錄影：http://dennykmiu.com/Exercise
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4-26-2022-禪修念佛運動班
4/26/2022 禪修念佛運動班 (舊金山時間星期一至四早上七點半 · 廣東話網上直播)
「如入禪定、身無病苦、心不貪戀、念而無念。」
「正念禪修念佛學會」是一個由「繼如法師」學生自發組織的「禪淨共修、自他兼利」學會。「念」是將思惟固定在某個對象、師父稱為「憶念」。能夠維持「動則念身、靜則念息」、便是師父「四念處」的基本法門。最後達到穩定、堅固的心理狀態、能夠攝六根、離五蓋、以解脫為目標、慢慢修成「正念」。修正念需要技術、能夠隨時隨地繫念不忘、種種修行方法總括稱為「隨念」。師父教導學員提及過的隨念法門可分為「六隨念」甚至「十隨念」：「念佛」、「念法」、「念僧」、「念戒」、「念施」、「念天」、「念死」、「念身」、「念息」和「念滅」 。
「正念禪修念佛學會」以「念僧」、「念身」、「念息」、「念天」和「念佛」為學習禪修目標。
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10-29-2022-qi-therapy-boot-camp
10/29/2022 Qi Therapy Boot Camp (Saturday 7:30 am PST)
There is more to fitness than just fixation on our physical body. We practice "mindful" fitness that promotes harmony between body, Qi and mind. Our weekly "Gym for the Mind" combines Yoga-like exercises, Qi therapy, abdominal breathing, sitting/standing meditation and Yogi Bodhidharma's Yi Jin Jing.
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2/23/
2-23-2023-一小時運動班
2/23/2023 一小時運動班 (舊金山時間下午兩點 · 廣東話網上直播)
旅遊期間、我會繼續在網上和我媽媽做運動、保持身體健康、但因時差問題、只能在舊金山時間下午二點做一個小時(東京時間上午七點)、到時如果酒店網路有問題、亦會隨時取消、大家可以隨緣、多謝大家。
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9/24/
9-24-2022-正念正氣運動班
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9/24/2022 正念正氣運動班 (亞洲時間星期六早上九點 · 廣東話網上直播)
「正念養心身、正氣醫未病。同心共善舉、無畏亦無諍。」
每星期一次、亞洲時間星期六早上九點(舊金山時間星期五晚上六點)、我們有一個90分鐘無宗教信仰的特別課程。前60分鐘我們會坐著做運動、重點在疏通經絡和拍打穴位、剩餘時間會做易筋經或五式吐納。對象由年輕人到老人家、甚至行動不方便的同學。主要是幫助血氣循環、增強腦力和免疫能力、保持新陳代謝的功能。
大家可以同步、也可以隨緣自己照自己時間做、做完希望大家得到精氣神、精精神神。
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12-14-2022「四無量心
以下簡介來自果彬師兄 ...
善心法師 (Venerable De Hong) 出生於越南，原籍潮州。精通英文、越文、及中文。在中文方面，法師會講普通話、廣東話、和潮州話。越戰後，法師仍未出家，與其家人坐船逃離越南。在此其間，法師感受到戰爭、和逃難給民眾帶來的苦痛，深心了解到人生無常、世事如幻，有為皆苦的道理，因而引發後來出家之因緣。
2006 年四月，法師毅然辭退軟件工程師的工作捨俗出家。出家後，回越南的寺院接受訓練。由於水土問題，法師常感身體不適，及後被西來大學之宗教研究計劃錄取，於 2007 年十二月回美國洛杉磯，攻讀漢傳佛學，並於 2012 年取得碩士學位，及 2015 年取得博士學位。
2013 年，當法師的論文差不多完成之際，此時參加了 Lewis Lancaster 教授與譚瑞欽布教師 (Reverend Daniel S. Tam) 兩場的會議。在第二場的會議中，Lancaster 教授傳遞了一張報名表，法師是報名的三位之一。就這樣，他們創辦了?心入世佛教會，於南加州的監獄中，教授大學程度之佛學課程，給有興趣參加學習的囚徒。除大學程度的佛學課程外，該會亦提供普通的佛學知識及正念禪修班。同年九月法師開始了在 Chuckawalla 監獄當佛教布教師的志工。
法師見到囚徒所遭受的痛苦，以及漫長而嚴厲的判決，使他們沒有出離的希望。這激勵了法師的悲願繼續前往監獄弘法之決心。他曾在加州九所以上的監獄弘法，並與其他州的監獄員工、囚徒保持聯繫。法師從無緣大慈，同體大悲中，接受所有求助的囚徒，從不會拒絕任何一位。最重要的是能幫助他們在任何地方，都能保持正念、修學佛法。法師說：許多囚徒對修學?、悲、喜、捨，四無量心的反應非常好。
從 2016 年起，法師被西來大學受聘為教授，教導佛教心理學、佛法心理輔導、現代各傳承的佛教學、及綜合生死心理學等課程。在 2021 年八月二十四號中午，法師駕車前往 Lancaster 州立監獄途中，被後面的大型皮卡車衝撞，雖然法師的車全毀，但尤幸人身安然無恙，足見佛法不可思議，菩薩發心，自有龍天善神常相擁護。法師觀察到，獄中囚徒渴求佛法比外面之自由者，更為殷切渴望！因此發廣大心，於同年的秋季學期，決定辭退西來大學教授一職，專注於監獄弘法之廣大行願。本著不為自己求安樂，但願眾生得離苦的菩薩精神，為法繼續努力！
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每日30分鐘禪修運動
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