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https://t.me/heilstoffIn diesem Video geht es um die antioxidativ wirkenden sekundären Pflanzenstoffe, deren Wirkung auf unseren Körper und in welchen natürlichen Lebensmitteln sie enthalten sind.
Viel Spaß beim Zuschauen und ich freue mich auf eure Kommentare ❤️?
Inhaltsverzeichnis:
00:20 Was sind sekundäre Pflanzenstoffe?
01:00 Wozu dienen uns sekundäre Pflanzenstoffe?
01:45 Der ORAC-Wert und was er uns sagt
02:20 Beeren
04:37 Obst
05:55 Gemüse
07:27 Nüsse & Samen
08:23 andere Superfoods
10:11 der Star unter den sekundären Pflanzenstoffen: Chaga
12:26 Nährstoffe in Bio-Lebensmitteln
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