Лучший плейлист для ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLw3f8ReMn_6XlwsmmitsiXmBmiAQ-bC5v
чеснок в порошке самый вкусный - https://iherb.co/2Ejs4XiH
лучшая универсальная приправа - https://iherb.co/42G9xzHx
Я в Instagram http://instagram.com/sheina_anna
Вы можете ПОМОЧЬ КАНАЛУ, ТЕПЕРЬ КОПЛЮ НА влоговую камеру ;) https://www.donationalerts.com/r/annasheina
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь: http://fas.st/st3YLy
Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС "Макси Рост" и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов" https://vk.com/club125726545
НАКОПИЛИ 7500 руб на КРАБА ? Паровые котлетки из ТРЕСКИ и майонезный салат НА поздний УЖИН
#влог #vlog2020 #blog #влог2020 #реальнаяжизнь #выходныессемьей #кудасходить #похудетьбыстро #какпохудеть #историяпохудения
Я в Vkontakte - http://vk.com/club73300086
моя группа VK https://vk.com/club73300086
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru
...
https://www.youtube.com/watch?v=ubvaC52wbyY
Мне ПРИСНИЛСЯ очень вкусный рецепт, от которого муж в восторге! Просто, быстро и действительно вкусно!
Приятного просмотра!
Обняла!
масло авокадо https://iherb.co/87FtJi8H (скидка RWS955)
? ЛЮБИМОЕ БЛЮДО МОЕГО МУЖА ❤️ мясо по-азиатски https://youtu.be/LQC-4ovjGh8
? САМЫЙ ВКУСНЫЙ РИС с ИНДЕЙКОЙ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ https://youtu.be/yFDmkuWQK7k
? ПП КОТЛЕТЫ для ХУДЕЮЩИХ https://youtu.be/7j95uJcS67s
? ТУШЕНАЯ КАПУСТА с яйцом ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://youtu.be/-mz-VEMNaxk
? ЗАПЕКАЕМ в простой ДУХОВКЕ https://youtu.be/LULhyITbCv4
? Самая вкусная КУРИНАЯ ГРУДКА https://youtu.be/IRzeGYDk7FY
? КАК Я СОЛЮ КРАСНУЮ РЫБУ https://youtu.be/aXxnrtaY7NU
Я в Instagram http://instagram.com/sheina_anna
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь: http://fas.st/st3YLy
Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС "Макси Рост" и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов" https://vk.com/club125726545
Я в Vkontakte - http://vk.com/club73300086
моя группа VK https://vk.com/club73300086
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru
...
https://www.youtube.com/watch?v=yFDmkuWQK7k
Хватит заедать горе и проблемы шоколадками, встали с дивана и вперед к новой себе! Здоровой, сильной и красивой! ???
https://спокоен.селанк.рф
как считать кбжу https://youtu.be/1dI0jiKYhFk
как солю рыбу https://youtu.be/yzu4CiCy7Uw
как делаю пудинг чиа https://youtu.be/kKp8_t4Z0L8
✅ ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОХУДЕНИЕ смотрите в плейлисте https://www.youtube.com/playlist?list=PLw3f8ReMn_6XlwsmmitsiXmBmiAQ-bC5v
✔️ Убираем ЦЕЛЛЮЛИТ и ФАРТУК НА ЖИВОТЕ https://youtu.be/mGAlGLmidQA
✔️ С ЧЕГО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ / МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ для ХУДЕЮЩИХ https://youtu.be/ImE4RLjWuhE
✔️ с чего НАЧАТЬ ХУДЕТЬ / Переход на ПП https://youtu.be/mFqzZcJagik
✔️ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ / ЗАМЕРЫ До После https://youtu.be/9BC-zsl9UuE
✔️ КАК НЕ БРОСИТЬ ПП и ФИТНЕС https://youtu.be/729jnr-5cqg
✔️ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день https://youtu.be/UPeiaWWKVa0
✔️ МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ / Как перебороть себя https://youtu.be/1g4gAoAAWbs
✔️ Что я ем в течение дня https://youtu.be/zO263Wae5GY
✔️ САМАЯ ВКУСНАЯ куриная грудка маринованная в соевом соусе https://youtu.be/IRzeGYDk7FY
✔️ ХВАТИТ! Ты Сможешь! Сильнейшая мотивация на спорт и правильное питание https://youtu.be/j1gohG2xGcc
✔️ Как БЫСТРО убрать ПРЫЩИ и Черные Точки / УХОД за ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕЙ https://youtu.be/bgFWHZrHpYU
Я в Instagram http://instagram.com/sheina_anna
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь: http://fas.st/st3YLy
Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС "Макси Рост" и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов" https://vk.com/club125726545
ПОКУПКИ еды ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ с ценами / ЗАЕДАЕШЬ ПРОБЛЕМЫ? МНОГО МОТИВАЦИИ для ПОХУДЕНИЯ / ты ПОХУДЕЕШЬ!
#покупкиЕдыСценами #Похудение #ПродуктоваяКорзина
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВИДЕО:
✔ Как ПОХУДЕТЬ https://goo.gl/uQjjdc
-----------
✔ УБОРКА и ХОЗЯЙСТВО https://goo.gl/L6a7Qp
-----------
✔
...
https://www.youtube.com/watch?v=2XdQgawB_cc
ПЛЕЙЛИСТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://youtube.com/playlist?list=PLw3f8ReMn_6XlwsmmitsiXmBmiAQ-bC5v
ТРЕНИРОВКИ ДОМА:
- https://youtu.be/Ma2WFapseAo
- https://youtu.be/SMgGqajIDNI
- https://youtu.be/4Ivk5aqou88
- https://youtu.be/c0U8A2jtmr0
- https://youtu.be/PXXvQvVoBGM
- https://youtu.be/paZSIFlOFsw
- https://youtu.be/ubb2DvunDbA
ПОКУПКИ ЕДЫ с ценами / ХВАТИТ ЖРАТЬ ВРЕДНОЕ / пересмотрела питание! я худею! ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 10 КГ.
#покупкиЕды #Похудение #ПродуктоваяКорзина
СКИДКА на iherb - RWS955
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь https://homyanus.com/g/7khfs3jtusb1c6993ad08753afd1f1/
Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС "Макси Рост" и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов" https://vk.com/club125726545
Я в Instagram http://instagram.com/sheina_anna
Я в Vkontakte - http://vk.com/club73300086
моя группа VK https://vk.com/club73300086
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru
...
https://www.youtube.com/watch?v=PvJG-5Sgc14
Я в Instagram http://instagram.com/sheina_anna
Видео не спонсировано
#Периодическое голодание #Интервальное голодание
✅ ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОХУДЕНИЕ смотрите в плейлисте https://www.youtube.com/playlist?list=PLw3f8ReMn_6XlwsmmitsiXmBmiAQ-bC5v
✅ масло авокадо https://iherb.co/87FtJi8H
✅ Гималайская розовая соль, крупная https://iherb.co/oXSy5Bep
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь: http://fas.st/st3YLy
Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС "Макси Рост" и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов" https://vk.com/club125726545
#похудетьбыстро
-2кг за 3 дня / Исправляю ОШИБКИ на Интервальном ГОЛОДАНИИ ✅ OMG! ИНТЕРВАЛЬНОЕ голодание РАБОТАЕТ ?
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВИДЕО:
? Как ПОХУДЕТЬ https://goo.gl/uQjjdc
-----------
? УБОРКА и ХОЗЯЙСТВО https://goo.gl/L6a7Qp
-----------
? Уход ЗА ВОЛОСАМИ https://goo.gl/3D7cTC
-----------
? ПОКУПКИ ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ https://goo.gl/BPDChq
-----------
? Маникюр ГЕЛЬ ЛАК от А до Я https://goo.gl/wqyX3T
-----------
? УКРАШЕНИЯ квартиры НА НОВЫЙ ГОД https://goo.gl/RbD3K7
-----------
? РЕМОНТ и ДИЗАЙН нашей квартиры https://goo.gl/rvZFt2
-----------
? Отношения в семье https://goo.gl/TZ91nj
-----------
? Лазерная коррекция зрения https://goo.gl/TRBcLr
-----------
? Влоги / Наша жизнь https://goo.gl/8m5LHv
-----------
? Покупки одежды и обуви https://goo.gl/QT7Dqf
-----------
? МАКИЯЖИ https://goo.gl/hN2Sqp
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Я в Vkontakte - http://vk.com/club73300086
моя группа VK https://vk.com/club73300086
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru
ВидеокамерЫ Sony FDR-AX33 4K и Sony HDR-AS300
Видеоредактор Adobe Premiere Pro
Song: Qaayel - Rising Sun [Concordia Recordings]
https://youtu.be/AAwQ5qmjHu0
...
https://www.youtube.com/watch?v=qI0RiFT8VYQ
Условия акции Book24 тут - http://bit.ly/2A8okLE - Скидки 35% на все книги в разделах педагогика и психология по промокоду annaknows , а по коду annasaves вы получите скидку 30% на все покупки от 1000 рублей.
Акции действуют до 19 августа включительно.
Вторая часть отдыха https://youtu.be/fCCFsg0QDIQ
Третья часть отдыха https://youtu.be/wFKb6JuABfY
Наш отель Palmira Palace 4* Yalta, Крым
ВЛОГ: С ребенком в КРЫМ на море / ЯЛТА / Наш ОТЕЛЬ в Ялте / Сутки не спали / Презервативы в номере
---------------------------------------------------
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь: https://goo.gl/2gPj23
-------------------------------------------------
Я в социальных сетях:
Instagram - sheina_anna (http://instagram.com/sheina_anna)
Vkontakte - http://vk.com/club73300086
моя группа VK https://vk.com/club73300086
Делаю для вас маску для роста и блеска волос https://vk.com/club125726545 (#SheinaOil)
-------------------------------------------------
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru
-------------------------------------------------
ВидеокамерЫ Sony FDR-AX33 4K и Sony HDR-AS300
Видеоредактор Adobe Premiere Pro
Song: Qaayel - Rising Sun [Concordia Recordings]
https://youtu.be/HPQbLzlOkkA
...
https://www.youtube.com/watch?v=GMmGfyUFlWc
Я поменялась, Я ухожу с Ютуб, Я ТАК БОЛЬШЕ НЕ МОГУ :))))) Какая София? Характер ребенка, Конная школа, куда отдать ребенка, детская секция, катание на лошадях, о жизни, физиотерапия, вальгус, электрофорез, новые ботинки, тату, татуировка, утопил айфон 6, айфон упал, iphone 6 упал в снег, утопили iphone 6, Кот, помощь животным, поможем вместе, распорядок дня, трудности, ноги колесом.
На Али берите с кеш беком! Вам еще и деньги вернут Возвращай часть денег с покупок в Интернете https://goo.gl/2gPj23
По просьбам подписчиков, вот ссылка на ботинки Софии https://ru.aliexpress.com/item/Kids-Shoes-girls-Boys-Leather-Lace-Up-High-Children-Solid-girl-Baby-Shoes-Sport-Autumn-Winter/32720806696.html?spm=2114.13010608.0.0.RJOnXe
размер у нас сейчас 24, эти взяли 25 (как раз слегка великоваты, будем носить весной и летом. Размер чётко, не маломерят и не большемерят.
Я на ТВ https://www.youtube.com/watch?v=kOc-kQwcJCY&t=12s
История нашего Кота https://www.youtube.com/watch?v=kj4xmd6NGyo&t=1867s
Песня: Марио Ayuda & Schwarz Свен подвиг. Скиннер - Пошатываясь [Concordia Записи]
https://youtu.be/InbOXZgFoOs
Скидка на Aliexpress http://qps.ru/ahlFL
Делаю Маску для роста и укрепления волос и массажное масло для тела, подтягивающее кожу, избавляющее от дряблости и неровностей #SheinaOil https://vk.com/club125726545
IHERB https://goo.gl/PXp7h3 : Скидка 5% - RWS955.
Доставка от 60$ АБСОЛЮТНО бесплатная!!! А 5% от вашего нынешнего заказа пойдут вам скидкой на следующий заказ ;)
Зарегистрируйся на кеш бек сервисе и экономь на покупках Айхерб http://qps.ru/ahlFL
Я всегда покупаю в интернете ТОЛЬКО через кеш бек сервис и очень много экономлю! https://goo.gl/2gPj23
Vkontakte - http://vk.com/club73300086
Instagram - SHEINA_ANNA (http://instagram.com/sheina_anna)
По вопросам сотрудничества - AnnaSheina@inbox.ru
Видеокамера Sony FDR-AX33 4K
Видео�
...
https://www.youtube.com/watch?v=razvMLvW76w