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19 Jul 2021 08:31:54 UTC
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TARTA ESPECIAL DE QUESO SALUDABLE ¿¿¿ TE ATREVES ??? CHEESECAKE SIN AZÚCAR NI HARINAS!!
??TARTA DE QUESO??
Hola gente bonita y saludable!!!!
Hoy os traigo una CHEESECAKE SALUDABLE, ORIGINAL, DELICIOSA, EXTRA CREMOSA, SIN AZÚCAR NI HARINAS.....Que más le puedes pedir??? Atrévete a probarla y dame tu opinión!!! Te gusta el ingrediente secreto?? Habías probado alguna vez un postre con el???
Ya ves que comer saludable en este canal jamás es aburrido, solo tienes que animarte a probar cosas nuevas...que tienes que perder?????
Sería genial que te suscribieras y COMPARTIERAS ESTE VÍDEO para animarme a seguir creando recetas.?
GRACIAS POR HACER QUE ESTO SEA POSIBLE.
??VÍDEOS RECOMENDADOS??
?? TARTA DE MANGO: https://youtu.be/YCYhfLN1EwU
?? CHEESECAKE CON ARANDANOS: https://youtu.be/Wza2lzKWFzE
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INGREDIENTES PARA LA BASE
? Harina de almendra 80 gr.
? 3 Huevos
? Levadura química 7 gr.
? Crema de dátil 30 gr.
? Una pizca de sal
INGREDIENTES RELLENO
? Guisantes tiernos de 100 a 150 gr.
? Queso skyr 200 gr.
? Nata para montar 300 gr.
? Un chorrito de leche de avena
? 4 Hojas de gelatina
? Crema de dátil 5 c/s
? Endulzante (al gusto)
? Esencia de vainilla 1 c/p
? Recuerda que puedes añadir más o menos endulzante dependiendo de tu umbral del dulzor y o complementarlo o sustituirlo por tu endulzante favorito.
? Siempre recomiendo usar crema de dátil aunque tenga más calorías ya que a parte de darle dulzor, añadimos nutrientes a nuestros postres.
------------------------------------------------------
Somos una familia que basa su alimentación en comida real, saludable, sin ultra procesados ni azúcar en un 90% del tiempo y queremos compartir con todos vosotros nuestras recetas y estilo de vida. Esperamos que os gusten y disfrutéis cocinando y sobre todo comiendo sin ninguna culpa.
? ¡Haz de tu comida tu medicina! ?
...
https://www.youtube.com/watch?v=pQjvUybjL8U
Hola gente bonita y saludable!!!!
Hoy os traigo una CHEESECAKE SALUDABLE, ORIGINAL, DELICIOSA, EXTRA CREMOSA, SIN AZÚCAR NI HARINAS.....Que más le puedes pedir??? Atrévete a probarla y dame tu opinión!!! Te gusta el ingrediente secreto?? Habías probado alguna vez un postre con el???
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?? TARTA DE MANGO: https://youtu.be/YCYhfLN1EwU
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INGREDIENTES PARA LA BASE
? Harina de almendra 80 gr.
? 3 Huevos
? Levadura química 7 gr.
? Crema de dátil 30 gr.
? Una pizca de sal
INGREDIENTES RELLENO
? Guisantes tiernos de 100 a 150 gr.
? Queso skyr 200 gr.
? Nata para montar 300 gr.
? Un chorrito de leche de avena
? 4 Hojas de gelatina
? Crema de dátil 5 c/s
? Endulzante (al gusto)
? Esencia de vainilla 1 c/p
? Recuerda que puedes añadir más o menos endulzante dependiendo de tu umbral del dulzor y o complementarlo o sustituirlo por tu endulzante favorito.
? Siempre recomiendo usar crema de dátil aunque tenga más calorías ya que a parte de darle dulzor, añadimos nutrientes a nuestros postres.
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...
https://www.youtube.com/watch?v=pQjvUybjL8U
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Controlling
VIDEO
TOP 1
top-10-recetas-saludables-en-freidora-de
?? ??
Hola gente bonita y saludable!!!
Seguimos con un ranking de mejores recetas saludables!! Esta vez en Air Fryer ??
Es difícil decidirse solo por 10 pero aquí las tenéis!!!!
Si quieres ver más, tienes un montón de recopilación de recetas en freidora de aire para ver en el canal y decirme cuál ha sido tu favorita☺️
Te decides por alguna????
De momento haz conmigo estás porque seguro que te van a encantar ?
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PRODUCTOS UTILIZADOS EN EL VIDEO
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? Aro de luz: https://amzn.to/2Vaww8X
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10. INGREDIENTES PATATAS MACHACADAS
? Patatas
? AOVE
? Ajo (al gusto)
? Perejil (al gusto)
? Sal del Himalaya
9. INGREDIENTES PANELLETS
? Batata 130 gr.
? Harina de almendra 125 gr.
? 2 Huevos (1 para pintar)
? Ralladura de un limón
? Crema de dátil y stevia (al gusto)
? Almendras picadas
? Piñones
8. INGREDIENTES MINI-PIZZAS DULCES
? Masa de pizza 250 gr.
? Queso requesón
? Crema de dátil
? Chocolate 70% de fundir
? Mermelada saludable casera de frutos rojos
7. INGREDIENTES AGUACATE ASADO
? 1 Aguacate
? Jamón cocido (al gusto)
? 2 Huevos
? Sal del Himalaya (al gusto)
6. INGREDIENTES COSTILLAS BARBACOA
? Salsa barbacoa casera
? Costillas de cerdo
5. INGREDIENTES FALAFEL
? Garbanzos cocidos 350 gr.
? Cebolla 140 gr.
? Harina de avena 120 gr.
? 2 Ajos
? Levadura química 5 gr.
? Cominos 1 c/s
? Cilantro 2 c/s
? Perejil 2 c/s
? Pimienta (al gusto)
? Sal del Himalaya (al gusto)
? AOVE (al gusto)
4. INGREDIENTES PLATANOS REBOZADOS
? Plátano
? Harina de almendras
? Pepitas de chocolate 70%
3. INGREDIENTES RAVIOLIS DE CALABAZIN
? Calabacín
? Jamón york
? Queso grana padano
? Salsa de tomate
?Orégano
? Albahaca
2. INGREDIENTES PASTA CON BROCOLI
? Brócoli (al gusto)
? Champiñones 150 gr.
? Queso gorgonzola 200 gr.
? Un puñado de nueces pecanas
? Nuez moscada (al gusto)
? Sal y pimienta
? Orégano y albahaca (al gusto)
? Pasta
1. INGREDIENTES PAN INTEGRAL
? Harina integral de trigo 375 gr.
? Harina de
...
https://www.youtube.com/watch?v=-JTFCxZJ7go
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1 month ago
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VIDEO
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♦️¿no-tienes-tiempo-prepara-el
Hola gente bonita y saludable!!
Este helado os va a encantar ??
Con un sabor a petitsuisse increíble ??? super saludable y FACILÍSIMO!!!Con solo dos ingredientes.
¿Te apuntas a prepararlo? Solo tardarás 3 minutos ???
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??VÍDEOS RECOMENDADOS??
?? PLUM CAKE: https://youtu.be/k0R1thO5sbs
?? BIZCOCHO ESPECIADO: https://youtu.be/I4b17zhAws0
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INGREDIENTES
?Fresas 125 gr.
?Queso crema 250 gr.
?Esencia de vainilla 1 c/p
?Stevia (al gusto)
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https://www.youtube.com/watch?v=y9OEZu-XceA
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1 month ago
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VIDEO
BIZCO
bizcocho-de-almendras-e-higos-sin-harina
?? ??
Hola gente bonita y saludable!!!
En temporada de higos siempre intento hacer alguna receta nueva con ellos ya que me encantan ??
En esta ocasión he preparado un bizcocho sin harina que está espectacular!!!! Lo acompaño con un café y un poquito de la mermelada de higos que ya hemos preparado en otra ocasión, y os prometo que está impresionante!!!!
Coge todos los ingredientes y ven conmigo a prepararlo porque te va a encantar ??????
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INGREDIENTES
?
?
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https://www.youtube.com/watch?v=cUQwUUWwE5M
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1 month ago
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VIDEO
LA CE
la-cena-perfecta-de-sábado-para-los
Bienvenidos otro día a vuestro canal saludable! La PIZZA es la comida favorita de muchos por excelencia!! No he conocido a nadie que no le guste. Anteriormente os enseñamos como hacer la masa integral y hoy, os damos unas ideas de PIZZA SALUDABLE que están para chuparse los dedos!! No se a vosotros pero yo antes cuando comía pizza siempre me daba un poco de remordimiento de conciencia después de comerla...Pero desde que empecé con este estilo de vida no hay sábado que me pierda una pizza!!! Y no las cambio por las de antes por nada del mundo!!!??
Me encantaría que me dejarais en comentarios cual es vuestra favorita!! Y me harías enormemente feliz si os suscribierais y compartierais el vídeo para animarme a seguir creando recetas! ?
??VÍDEOS RECOMENDADOS??
???? PAN DE HAMBURGUESA: https://youtu.be/JRlZq7AN-Js
???? MASA DE PIZZA INTEGRAL: https://youtu.be/eO-e4toM6lg
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dulcesaladoysaludable@gmail.com
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INGREDIENTES
PIZZA 1 Marinera
? Un puñado de espinacas
? Anchoas
? Aceitunas negras
? Tomates cherry
? Queso de cabra
? Queso mozarella
PIZZA 2 De queso Gorgonzola y Salmón
? Un puñado de espinacas
? Salmón ahumado
? Queso gorgonzola
? Brócoli
? Nueces pecanas
? Orégano
? Queso mozarella
PIZZA 3 De calabacín
? Tomate kumato, albahaca, piñones y sal para la salsa
? Calabacín en láminas
?Jamón york (Mirar en ingredientes que contenga mas del 90%de carne)
? Orégano
? Queso mozarella
PIZZA 4 Estilo carbonara
? Leche evaporada
? Espinacas
? Champiñones
? Jamón york
? Espárragos trigueros
? Orégano
? Queso 4 quesos
PIZZA 5 TEX MEX
? salsa tex mex ( rebajada con un tomate )
? Un puñado de espinacas o rúcula
? Pollo desmenuzado
? Cebolla
? Queso 4 quesos
? Queso mozarella
? Orégano
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https://www.youtube.com/watch?v=cs-KhaG2vVM
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1 month ago
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VIDEO
POLLO
pollo-asado-en-freidora-de-aire-(-con
?? ??
Hola gente bonita y saludable!!!
Hoy os traigo una imprescindible para hacer en freidora de aire: POLLO ASADO ?? Queda PERFECTO!! Si quieres un pollo justo en su punto y buenísimo de sabor, no busques más!!! Esta es tu receta, te lo aseguro ?
De acompañamiento haremos unas patatas Deluxe riquísimas también ? solo nos queda la ensalada y tendremos una comida riquisima y saludable que gustará a todos por igual ?
Vamos a ello?
Y si has llegado hasta aquí comenta con un muslito ??
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INGREDIENTES POLLO AIR FRAYER
? Un pollo
? Un chorrito de AOVE
? Mezcla de especias para pollo asado
INGREDIENTES PATATAS DELUXE
? 5 Patatas pequeñas
? 2 Huevos
? Queso Grana Padano 120 gr.
? Pimentón 2 c/p
? Perejil 2 c/p
? Pimienta negra 1 c/p (Al gusto)
? Sal del Himalaya (Al gusto)
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https://www.youtube.com/watch?v=4D2G_qA_dHU
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1 month ago
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VIDEO
PANEC
panecillos-integrales-de-aceite-con-masa
?? ??
Hola gente bonita y saludable!!!
En la receta de hoy haremos unos PANECILLOS INTEGRALES con MASA MADRE en PANIFICADORA.
Como ya sabéis yo tengo la de Lidl marca Silvercrest, pero puedes hacerla con la que tengas e incluso a mano con un poquito más de trabajo.
El resultado es ESPECTACULAR ???? tienen un sabor increíble y son suuuuuper tiernos por dentro!!
Hazlos conmigo porque seguro que te van a encantar ??
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?? PAN de ACEITUNAS INTEGRAL: https://youtu.be/mm4Y0ZxAIy4
?? PAN INTEGRAL DE MASA MADRE: https://youtu.be/mQykFeX8J-8
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INGREDIENTES
? Harina integral de espelta 500 gr.
? Masa madre 100 gr.
? Levadura seca de panadería 4 gr.
? Agua 300 gr.
? AOVE 50 GR.
? Sal del Himalaya 14 gr.
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https://www.youtube.com/watch?v=YpvTW4NGwiM
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♦️tarta-de-chocolate-saludable-con
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INGREDIENTES
? 2 Plátanos maduros
? Crema de cacahuete 2 c/s
? Chocolate 70% de fundir 200 gr.
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https://www.youtube.com/watch?v=qJzz-K6MhWA
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GALLE
galletas-caseras-de-avena-en-freidora-de
?? ??
Hola gente bonita y saludable!!!
Hoy os traigo las MEJORES GALLETAS DE AVENA para hacer en la FREIDORA DE AIRE ???
Quedan riquísimas, sin súper fáciles de hacer y además son saludables!!!
Olvídate de las galletas del supermercado y prepara estas galletas caseras tu mism@??
?????????????????
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?? GALLETAS de QUESO PHILADELPHIA KETO: https://youtu.be/zOtuMlHpP7w
?? TARTA DE LA ABUELA: https://youtu.be/8pSXi6-fHhg
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INGREDIENTES
? Harina de avena 220 gr.
? Harina de almendras 80 gr.
? Mantequilla 50 gr.
? Agua 4 c/s
? Un puñado de almendras picadas
? Una pizca de sal
? Crema de dátil (al gusto)
? Chocolate de fundir min. 70%
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https://www.youtube.com/watch?v=z2GtX9sxizw
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1 month ago
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Controlling
VIDEO
LOS M
los-mejores-donuts-bombón-en-freidora
?? ??
Hola gente bonita y saludable!!!
Hoy os traigo esta receta fácil saludable y riquiiiiisima!!!!??
Unos DONUTS O DONAS BOMBÓN hechos en la freidora de aire ??Si te gusta el chocolate como a mi no te pierdas esta receta porque de verdad que te va a encantar!!!
Vente conmigo a prepararlo!! Ya sabes que comer saludable en este canal jamás es aburrido ???☺️
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INGREDIENTES
? 160 gr Harina de avena
? 2 huevos
? 100 gr Yogur
? café soluble descafeinado 2 c/p
? stevia al gusto
? esencia de vainilla
COBERTURA:
? Chocolate blanco saludable
? chocolate con almendras y naranja 82%
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https://www.youtube.com/watch?v=DT6f2562Gnk
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