Défense contre un ÉTRANGLEMENT avec BRAS FLÉCHIS [Self défense]
✅ Boostez votre niveau en self défense ? Recevez gratuitement 15 formations vidéo ? http://www.etudes-martiales.fr (Liste de TOUTES mes formations ci-dessous ⬇️)
▬▬ MES FORMATIONS EN LIGNE ⬇️
► Apprends le KRAV MAGA pour te défendre contre tous types d'agressions : La méthode de self défense des commandos Israéliens ? http://www.obb-krav-maga.fr
► Apprends le PENCHAK SILAT pour te défendre contre tous types d'agressions : La méthode de self défense des commandos Indonésiens ? http://www.obb-penchak-silat.fr
► 56 POINTS VITAUX pour mettre KO un agresseur : Apprends à maîtriser les POINTS DE PRESSION (Kyusho Jitsu) ? http://www.kyushojitsu.fr
► Maîtrise les CLÉS ARTICULAIRES pour te défendre lors d'une agression : La méthode simple et efficace pour immobiliser rapidement un agresseur ? http://www.cles-articulaires.fr
► Techniques, concepts et stratégies pour survivre à un GROUPE D'AGRESSEURS : Apprends à te défendre contre plusieurs assaillants ? http://www.defenses-plusieurs-agresseurs.fr
► Comment défendre TES PROCHES ou une TIERCE PERSONNE en cas d'agressions (avec un minimum de risques pour toi et la personne en danger) ? http://www.defense-tierce-personne.fr
► 40 FRAPPES DÉVASTATRICES pour te défendre lors d'une agression : La méthode simple et efficace pour repousser un agresseur ? http://www.frappes-devastatrices.fr
► Maximise tes chances de survie en cas d'AGRESSIONS AU SOL : Apprends à te défendre si on te fait tomber à terre ? http://www.survie-au-sol.fr
► Techniques, concepts et stratégies pour survivre lors d'un COMBAT DE RUE : Développe rapidement tes réflexes et automatismes ? http://www.combats-de-rue.fr
► Techniques d'UTILISATION DU TEXTILE pour survivre lors d'une agression : Transforme tes vêtements en armes redoutables de self défense ? http://www.self-defense-textile.fr
► Les bons gestes pour te défendre lors d'un CAR JACKING (sans te mettre inutilement en danger) ? http://www.car-jacking.fr
► Préparez VOTRE ENFANT à affronter la violence du monde d'aujourd'hui et à se défendre contre tous types d'agresseurs ? http://www.self-defense-enfants.fr
Une saisie par les cheveux peut rapidement permettre à un #agresseur de prendre l’ascendant sur sa victime. #AlexandreAcaries nous explique comment s'en défendre avec deux techniques de #selfdefense.
*************************
✅ Boostez votre niveau en self défense ? Recevez gratuitement 15 formations vidéo
? http://www.etudes-martiales.fr (Liste de TOUTES mes formations ci-dessous ⬇️)
*************************
Une saisie par les cheveux bascule la tête, limite le champ de vision et peut provoquer de fortes douleurs au niveau des cervicales. Afin de s’en sortir efficacement, Alexandre propose deux techniques pour s’en dégager efficacement.
La première technique consiste à réaliser deux frappes simultanées, mains ouvertes, au visage et aux parties génitales de l'agresseur, suivies d'un coup de pied aux parties génitales en conservant notre garde en montant les mains.
Puisque main qui saisit les cheveux fait obstacle à la tête de l'agresseur tout en créant une ouverture par le bas, la riposte par la frappe au visage doit se faire du côté de la main qui tient les cheveux, tandis que l'autre main à la voie libre pour percuter l'entre-jambes.
Pendant les frappes, la jambe arrière réalise un mouvement de poussée du corps pour augmenter la puissance de la défense qui se veut offensive.
Si l'agresseur se présente de côté après les percussions avec les mains, les parties génitales ne sont plus accessibles par un front kick. Il convient donc de réaliser un "fouetté italien" ou un coup de pied écrasant au niveau des genoux.
Dans le cas où l'agresseur nous tire violemment sur les cheveux, il est conseillé de capturer sa main qui saisit la chevelure afin de l'empêcher de nous tirer par les cheveux et de nous déséquilibrer.
Une seconde méthode de défense consiste à frapper la main qui saisit les cheveux avec le plat de la main. La direction de l’impact doit être perpendiculaire à la main pour maximiser la puissance. Les phalanges de l'agresseur se retrouvent entre le marteau (notre main) et l'enclume (notre tête), ce qui a pour effet de lui faire lâcher prise.
Selon l'intensité de la frappe, cette technique peut blesser l'agresseur en lui brisant les doigts. Il est donc possible de doser la violence afin d’adapter la riposte de façon proportionnée, conformément aux exigences légales de la légitime défense.
▬▬ MES FORMATIONS EN LIGNE ⬇️
► KRAV MAGA ? http://www.obb-krav-maga.fr
► PENCHAK SILAT ? http://www.obb-penchak-silat.fr
► POINTS VITAUX (Kyusho Jitsu) ? http://www.kyushojitsu.fr
► Défenses contre ARMES A FEU ? http://www.defenses-armes-a-feu.fr
► Défenses contre BÂTON / COUTEAU ? http://www.defenses-baton-couteau.fr
► Défenses contr
...
https://www.youtube.com/watch?v=hfKZWJceU0U
? Reçois ton CADEAU (Valeur : 249,99€) ? http://www.etudes-martiales.fr
? Les autres formations en ligne ? http://www.self-defense-urbaine.fr
Lien de la vidéo : https://youtube.com/shorts/EagyUDALkvw
#selfdefense #artsmartiaux #alexandreacaries #Shorts
...
https://www.youtube.com/watch?v=EagyUDALkvw