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14 Jul 2022 12:10:32 UTC
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Uma mensagem de natal direcionada a quem está na escuridão, sem luz e precisando de vida e força
Neste Natal, frente a tantas histórias compartilhadas em meu consultório e nas minhas redes sociais do Kwai, YouTube, Instagram, Tiktok, eu deixo nesse podcast a minha mensagem de esperança para quem está em um momento escuro… de dor e solidão.
Você que passeia pelas postagens dos amigos, dos conhecidos e não vibra, não felicita, que no fundo no fundo está sentindo-se triste. Sem ânimo e infeliz, mesmo que cercado de pessoas ou na sua rotina sozinho.
Acredite! Sempre haverá uma chance, uma saída, um escape. Não importa o que a sua alma esteja passando, nem o tanto de tempo que você está nessa luta, a mensagem é de esperança.
Sim! A promessa nasceu! Agora, dentro de você, chegou a hora de cessar! Dentro de você, não mais morte, não mais guerra, não mais dor. Desabafe, escreva, use as minha redes, ponha para fora. Eu vou ler você em algum momento!
Receba meu carinho, receba meu abraço em forma de palavra. Porque as palavras são as melhores sementes que eu posso te dar nesta hora.
Receba o consolo do Espírito consolador.
Jesus te ama. Ele vai mudar sua vida de dentro pra fora.
Creia, peça ajuda, acredite nas dinâmicas de tratamento.
Seja parte da cura de alguém.
Saúde, paz e bem.
Álex
...
https://www.youtube.com/watch?v=o93i1svHW1o
Você que passeia pelas postagens dos amigos, dos conhecidos e não vibra, não felicita, que no fundo no fundo está sentindo-se triste. Sem ânimo e infeliz, mesmo que cercado de pessoas ou na sua rotina sozinho.
Acredite! Sempre haverá uma chance, uma saída, um escape. Não importa o que a sua alma esteja passando, nem o tanto de tempo que você está nessa luta, a mensagem é de esperança.
Sim! A promessa nasceu! Agora, dentro de você, chegou a hora de cessar! Dentro de você, não mais morte, não mais guerra, não mais dor. Desabafe, escreva, use as minha redes, ponha para fora. Eu vou ler você em algum momento!
Receba meu carinho, receba meu abraço em forma de palavra. Porque as palavras são as melhores sementes que eu posso te dar nesta hora.
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Convido você a assistir essa mentoria clínica até o final onde eu trago uma compreensão e formas de enfrentamento da tristeza, da depressão e da angústia desses dias escuros ou nenulosos. Vêm comigo ?❤️? paz e bem.
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?⚕️Álex Cavalcante
?Neuropsicobiomédico
⚜️Psicanalista Clínico
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★ Álex Cavalcante é Neuropsicobiomédico, psicanalista, comunicador, empresário e palestrante. Fundador do projeto Mentoria Clínica® e método de saúde integral NEUROPSICOBIOSSOCIAL.
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Quando o seu sol não mais brilhar, lembre-se disso!
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LAVAN
lavanda-e-ansiedade
Lavanda muito além da essência! Hoje eu quero pedir sua atenção para esse texto especial que preparei com dicas práticas para você começar a usar a partir de hoje.
?Qual a relação medicinal da planta lavanda com a ansiedade?
?Quais as propriedades bioquímicas da lavanda para a saúde mental?
?Como preparar?
A lavanda é amplamente utilizada na aromaterapia devido às suas propriedades calmantes e relaxantes. Alguns estudos mostraram que o aroma da lavanda pode ajudar a reduzir a ansiedade, melhorar o sono e aliviar a dor de cabeça. As propriedades bioquímicas da lavanda que contribuem para esses efeitos incluem ácido linoléico, linalol e linalil acetato.
?♀Para preparar uma infusão de lavanda, você pode adicionar 2 a 4 colheres de sopa de flores secas de lavanda em 1 xícara de água fervente.
Deixe a infusão repousar por cerca de 10 minutos antes de coar e beber. Você também pode usar óleo essencial de lavanda para fazer uma massagem no corpo ou adicionar algumas gotas em um difusor para espalhar o aroma pela casa. É importante lembrar de que a lavanda deve ser usada com moderação e evitar o uso durante a gravidez ou lactação.
Ansiedade e lavanda
A lavanda é uma planta que tem sido usada há milhares de anos na medicina tradicional para tratar vários problemas de saúde, incluindo ansiedade.
Na antiguidade, os egípcios, gregos e romanos usavam a lavanda para tratar problemas mentais e emocionais, incluindo ansiedade e insônia.
Na medicina medieval, a lavanda era usada como um remédio para tratar a loucura e a histeria.
Os estudos científicos sugerem que a lavanda pode afetar o sistema nervoso central, modulando a liberação de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina.
?No proximo post falaremos um mais sobre os beneficios da Lavanda.
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