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Cursos de Reiki: https://escolavibratodaalma.com/ Nossa comunidade : https://t.me/escolavibratodaalma Neste vídeo, você pode relaxar e desestressar através de uma meditação guiada de 10 minutos com música lo-fi. A meditação é guiada por um instrutor experiente e usa uma variedade de técnicas para ajudar você a se concentrar no momento presente e deixar de lado seus pensamentos e preocupações. A música lo-fi é suave e relaxante, e ela não tem letra, o que a torna perfeita para quem precisa se concentrar. Aqui estão algumas dicas para aproveitar ao máximo sua meditação: Encontre um lugar tranquilo onde você não seja perturbado. Sente-se ou deite-se em uma posição confortável. Feche os olhos e respire profundamente. Concentre-se na sua respiração e deixe de lado todos os outros pensamentos. Se você achar que sua mente está divagando, não se preocupe. Apenas gentilmente traga sua atenção de volta para a sua respiração. Continue meditando por 10 minutos ou mais. Quando você terminar a meditação, abra os olhos e estique-se. Tome alguns momentos para se sentir relaxado e revigorado. Espero que você aproveite esta meditação! Visite nosso site: escolavibratodaalma.com Palavras Relacionadas: reiki,musica reiki cura emocional e fisica,musica reiki cura energetica, Music generated by Mubert: ( https://mubert.com/render/pricing?via=adriana ) - AfirmaçõesDiárias-DesperteSeuPotencial-FelicidadeInterior-Reiki-EscolaVibratodaAlma Sistema, Music generated by AIVA Creators AI Music: liborioconti Música lofi- Hip hop lofi- Reggae lofi- Música de relaxamento- Música de estudo- Música de fundo- Música instrumental- Música ambiente- Música relaxante- Música tranquila- Música pacífica- chill lofi beats- lofi beats chill- neditação guiada - meditação reiki ... https://www.youtube.com/watch?v=ACxQSfof5CY