Gérer nos émotions dans cette crise: accueil, adaptabilité, récupération de l'énergie pour continuer
Face à la forte pression psychologique et aux émotions que la crise actuelle génère en nous, il peut être compliqué de faire face et de rester lucide et ancré. Or, la situation est aussi le reflet de changements globaux (politiques, économiques, écologiques, sociaux etc.) qui touchent nécessairement des zones intérieures en nous et nous font sortir de notre zone de confort. Je propose d'aborder cette question là aujourd'hui.
Ce petit traité d’énergétique synthétise plusieurs années de pratique de Qi gong, de méditation et de recherches qu’a menées l’auteur. Il aborde la question du fonctionnement de l’énergie en nous, ainsi qu’entre nous et le monde. Comment circule-t-elle ? Comment sert-elle – ou non – le chemin spirituel ? Car voici le cœur de l’ouvrage : comment gérer puis transformer l’énergie en nous pour qu’elle soit disponible sur le chemin spirituel.
Il sera aussi abordé la place des émotions, des pensées, des prémonitions ainsi que la manière dont les corps subtils fonctionnent et interagissent entre eux.
Ce sont ces questions qui ont donné naissance à ce livre et l’énergétique chinoise ancestrale, entre autres, y apportait des réponses par le biais d’un célèbre alchimiste taoïste : Lu Tong-Pin.
Il n’est pas utile d’être taoïste ni même de pratiquer le Qi gong pour le lire, car c’est un livre dont le vœu est de s’adresser à tous ceux qui s’intéressent à l’énergétique et à la spiritualité laïque.
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Né en 1976 près de Paris, Lionel Cruzille est romancier et essayiste. Après plusieurs années passées dans les services d’urgences des hôpitaux parisiens, il change de vie. Sa rencontre avec Arnaud Desjardins a été la source d’un profond changement pour lui. Il s’est ensuite formé au shiatsu et au Qi gong et pratique quotidiennement la méditation. Ses essais abordent une spiritualité au-delà de la religion, à l’instar des enseignements qu’il a reçus. Dans ce prolongement, ses romans explorent le sens du réel, questionnent le monde actuel et ses enjeux ou encore reflètent la quête intérieure de chacun.
Plus d'infos = https://editionslalchimiste.com/produ...
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https://www.youtube.com/watch?v=xkKKBhfGox8
Face à l'avalanche de (mauvaises) nouvelles, le mental génère des peurs et des colères plus ou moins conscientes ce qui entraîne une perte d'énergie considérable et surtout risque de nous saborder avec le temps. Voici quelques outils et réflexions pour mieux préserver notre mental et éviter le volcan émotionnel à long terme.
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La série de vidéos "Ressources pour faire face à la crise :
Des idées, des conseils, des réflexions pour aider à traverser la crise actuelle dont l'impact psycho-émotionnel est très fort. Mais aussi comment mieux se préparer à demain dès aujourd'hui (entraide, réseau Solaris, réfléchir et construire des nouveaux paradigmes etc.)
Je m'appuie sur ma pratique de méditation et de Qi gong depuis plus de 18 ans.
Vous pouvez retrouver mes livres ici:
https://lionelcruzille.com/
Le podcast que j'anime (sur le monde du livre) ici:
https://podcast.ausha.co/geometrie-du...
Et la maison d'édition que j'ai fondé en 2018 ici:
https://editionslalchimiste.com/
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Pour combattre la censure, retrouvez-moi sur Odyssee :
https://odysee.com/$/invite/@lionelcruzille:9
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https://www.youtube.com/watch?v=uC-jjC1E904
L'heure est certainement historique. Face à la pression, il nous faut agir avec l'esprit clair mais il est nécessaire d'agir et entre autres de voter. Voter, oui, mais depuis quel état d'esprit ? Peut-on prendre du recul et éviter ce qui ne nous divise pour tabler sur ce qui peut nous rassembler tout en voyant clairement à quel point les médias ne relayent peu ou pas les vrais scandales ? Comment garder, et sauvegarder, notre liberté de penser dans un tel climat ?
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La série de vidéos "Ressources pour faire face à la crise :
Des idées, des conseils, des réflexions pour aider à traverser la crise actuelle dont l'impact psycho-émotionnel est très fort. Mais aussi comment mieux se préparer à demain dès aujourd'hui (entraide, réseau Solaris, réfléchir et construire des nouveaux paradigmes etc.)
Je m'appuie sur ma pratique de méditation et de Qi gong depuis plus de 18 ans.
Vous pouvez retrouver mes livres ici:
https://lionelcruzille.com/
Le podcast que j'anime (sur le monde du livre) ici:
https://podcast.ausha.co/geometrie-du...
Et la maison d'édition que j'ai fondé en 2018 ici:
https://editionslalchimiste.com/
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Pour combattre la censure, retrouvez-moi sur Odyssee :
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https://www.youtube.com/watch?v=9pGYpZ7F97w
Nous sommes passés en moins de 10 jours d'un "narratif pandémie" à un narratif "guerre". Comment en 2 ans, la guerre psychologique a malmené nos ressources et notre mental ? Quels leviers sont utilisés ? Quel avenir veut-on éviter ?
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La série de vidéos "Ressources pour faire face à la crise :
Des idées, des conseils, des réflexions pour aider à traverser la crise actuelle dont l'impact psycho-émotionnel est très fort. Mais aussi comment mieux se préparer à demain dès aujourd'hui (entraide, réseau Solaris, réfléchir et construire des nouveaux paradigmes etc.)
Je m'appuie sur ma pratique de méditation et de Qi gong depuis plus de 18 ans.
Vous pouvez retrouver mes livres ici:
https://lionelcruzille.com/
Le podcast que j'anime (sur le monde du livre) ici:
https://podcast.ausha.co/geometrie-du...
Et la maison d'édition que j'ai fondé en 2018 ici:
https://editionslalchimiste.com/
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Pour combattre la censure, retrouvez-moi sur Odyssee :
https://odysee.com/$/invite/@lionelcruzille:9
Voici une nouvelle série de vidéos basée sur mes livres. Je débute avec mon livre "Être libre des émotions" (aux éditions L'Alchimiste). Je vais développer les 10 clés que j'aborde dans le livre.
Voici la quatrième clé: le réel et l'illusion.
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Pour aller plus loin : https://editionslalchimiste.com/produit/etre-libre-des-emotions/
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https://www.youtube.com/watch?v=hzqZoviAeio
J'aborde ici les émotions générées par la crise actuelle mais aussi la façon dont les pensées sont influencées par l'ingénierie sociale, l'effet nocébo et les peurs qui peuvent impacter la santé.
Enfin, j'évoque les débats actuels qui, il y a peu, auraient été inacceptables et le sont malheureusement devenus suite à l'élargissement de la fenêtre d'Overton que j'explique brièvement. En prendre conscience et s'ouvrir à l'audace autant que la lucidité permettront de faire émerger d'autres voies.
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Rejoingnez moi sur Odyssee pour lutter contre la censure https://odysee.com/$/invite/@lionelcruzille:9
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lionelcruzille.com
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https://www.youtube.com/watch?v=MtI7gM3ike4
Réseau Solaris https://solaris-france.org/ avec une interview de présentation ici https://jcj.fr/2022/01/11/le-collectif-solaris/
Le roman 2048 (intégrale) https://editionslalchimiste.com/produit/2048-lintegrale/
Le recueil de nouvelles Un an plus tard (critique et prospective de la crise) [gratuit] :
https://editionslalchimiste.com/produit/1-an-plus-tard-prospectives-du-monde-dapres-recueil-de-nouvelles/
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Rejoignez-moi sur Odyssee : https://odysee.com/@lionelcruzille:9?view=content
Très heureux de vous partager une courte vidéo pour vous faire découvrir l'intérieur du "Le petit livre du Guerrier Pacifique – Face aux défis d’aujourd’hui", qui vient de paraître !
Plus d'infos ici : https://editionslalchimiste.com/produit/le-petit-livre-du-guerrier-pacifique-face-aux-defis-daujourdhui/
#PleineConscience #méditation #GuerrierPacifique
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https://www.youtube.com/watch?v=7lt39FAUi1w