onsdag 28. november 2012 Hovedtema Triatleten Kristin Lie er vår hovedgjest og vi får høre om hennes karriere, hun svarer på spørsmål fra seerene og snakket om triatlonsporten genrelt. Løpene som var Frode snakker om Oslofjorden Social Maraton og Heming informerer om Ungdom med sterke prestasjoner i Spania. KortNytt FitBit avansert skritteller. Viking Race nyheter. World Maraton Majors - Tokyo Løpertips Ikke blend andre med hodelykt og bruk refleksvest. Løp som kommer Oversikt finner du på db.kondis.no. G+ tips Lisa Donchak, 24 år gammel ultraløper som har snakket ultraløping på TED TALK. Ukas spark "Whether you think you can or think you can’t, you’re right." Henry Ford Tweet of the Week @authorjimlynch Money can't buy you love but it can sure buy you some really nice running shoes and apparel! Vinner av konkurransen Riktig svar var Haugesund 70.3 Ironman. Den heldige vinneren av et gavekort fra Löplabbet pålydende 500 kr var Christopher Haugli Sørensen.

onsdag 19. desember 2012 Hovedtema Bjørn Tore Kronen Taranger Tweet of the Week "The next mile is the only one a person really has to make." Eric Sevareid @RunningQuotes

onsdag 21. august 2013 Vi snakker om: viking race - elveløpet - gaupekollen opp - rock n roll marathon - warrior dash - gratiskilometer - kodalmila - elveløpet - årungen rundt - koboltgruvene opp - tjalveløpet - sprintstafetten - ivar formos minneløp - nøklevann rundt - srm m.m.

onsdag 26. juni 2013 Hovedtema: Drivkraft IL Ley Muller starter i august opp et treningsprosjekt for folk med rusbakgrunn. Hun snakker om prosjektet. Med mer.