Ich liebe Tessin und filme dort oft meine kleine Videos. Ohne Stabilisator oder sonstiges Firlefanz. Stellt Euch vor, Ihr lauft da und seht das. Viel Vergnügen. #tessin #lagomaggiore #natur Bewusste Bewegung. Komfortzone, langsam, zärtlich zu sich selbst. Suche nach Bewegungen, die nicht gut klappen. Lerne sie extra. Langsam, klein und in deiner Komfortzone. Verbesserung der Körperbeherrschung durch kleine, langsame Bewegungen mit nur 2-3 Wiederholungen. Wenn Du Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Knieschmerzen oder Fussschmerzen haben, ist dieser Kanal für Dich. Die kleinen Lektionen auf meinem Kanal werden Dir nicht nur helfen, Dich zu entspannen, sondern auch die Funktion Deiner Muskeln zu verbessern. Du wirst die Ganzheit deines Körpers erfahren und lernen, wie du effektiv mit Ängsten, Muskelverspannungen und Stress umgehen und Deine Lebensqualität selbst verbessern kannst. Instagram: https://www.instagram.com/somatische_bewegungsschule/ Facebook: https://www.facebook.com/mf.schule Website: https://seibewusst.com Telegram: https://t.me/MashaFrenkelSchule Spenden zur Entwicklung des Kanals: paypal.me/MashaFrenkel ... https://www.youtube.com/watch?v=FFtXBq6Er_8

Justitia und schöne Höfe #mashafrenkel #colmar #france ... https://www.youtube.com/watch?v=ZzPK72yMtfE

ARMmuskeln, die den Arm von oben links diagonal nach unten bringen. Pandikulation ist sanftes Anspannen und Entspannen des Muskels gegen einen sehr geringen Widerstand. Man braucht ein schwaches Gummiband und schon kann man loslegen. Eignet sich sehr gut zum Auflösen der akuten oder chronischen Verspannungen #mashafrenkel #mashafrenkelpandikulation #mashafrenkelarmmuskeln #mashafrenkelschulter Bewusste Bewegung. Komfortzone, langsam, zärtlich zu sich selbst. Suche nach Bewegungen, die nicht gut klappen. Lerne sie extra. Langsam, klein und in deiner Komfortzone. Verbesserung der Körperbeherrschung durch kleine, langsame Bewegungen mit nur 2-3 Wiederholungen. Wenn Du Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Knieschmerzen oder Fussschmerzen haben, ist dieser Kanal für Dich. Die kleinen Lektionen auf meinem Kanal werden Dir nicht nur helfen, Dich zu entspannen, sondern auch die Funktion Deiner Muskeln zu verbessern. Du wirst die Ganzheit deines Körpers erfahren und lernen, wie du effektiv mit Ängsten, Muskelverspannungen und Stress umgehen und Deine Lebensqualität selbst verbessern kannst. Instagram: https://www.instagram.com/somatische_bewegungsschule/ Facebook: https://www.facebook.com/mf.schule Website: https://seibewusst.com Telegram: https://t.me/MashaFrenkelSchule Spenden zur Entwicklung des Kanals: paypal.me/MashaFrenkel ... https://www.youtube.com/watch?v=LCuIO89rZnY

Schmerzsyndrom und Nicht-Physiologie der Bewegung. Was tun? wenn du immer wieder dieselben Schmerzen hast, kann das damit zusammen hängen, wie du deinen Körper benutzt. Und wenn du hier beobachtest und wahrnimmst, kannst du auch das verändern mit der Ergenbis, dass deine Schmerzen verschwinden. Stream oder Aufzeichnung. Wenn du Fragen hast, schreibe sie in die Kommentare. Danke #mashafrenkel #mashafrenkelyoutube #schmerzsyndrom #physiologiederbewegung Bewusste Bewegung. Komfortzone, langsam, zärtlich zu sich selbst. Suche nach Bewegungen, die nicht gut klappen. Lerne sie extra. Langsam, klein und in deiner Komfortzone. Verbesserung der Körperbeherrschung durch kleine, langsame Bewegungen mit nur 2-3 Wiederholungen. Mein Kanal ist für diejenigen, die auf der Suche nach effektiven und einfachen Übungen sind, um unabhängig von Alter und Geschlecht gesund zu bleiben. Wenn Sie Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen, schmerzende Knie oder Füße haben, könnte es daran liegen, dass Ihre Muskeln nicht symmetrisch arbeiten. Die kleinen Lektionen auf meinem Kanal werden nicht nur helfen, Schmerzen zu lindern, sondern auch Ihre Muskeln zu entspannen. Sie werden die Integrität Ihres Körpers spüren und in der Lage sein, Ängste und Stress zu bewältigen und Ihre Lebensqualität aus eigener Kraft zu verbessern. Bewegungstherapie. Die Werkzeuge und theoretischen Grundlagen für die Entwicklung meiner Übungen sind die Feldenkrais-Methode, die Somatics nach Thomas Hanna, die Kinesiologie , sowie meine eigenen Erfahrungen in der Körpertherapie. Verbesserung Ihrer Bewegungsqualität, Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils. Vitamine, Spurenelemente, Aminosäuren.. Wissen, was das ist und wie kann ich mir selbst helfen. Hier findest du mich: https://www.instagram.com/somatische_bewegungsschule/ https://www.facebook.com/mf.schule https://t.me/MashaFrenkelSchule https://odysee.com/$/invite/@MashaFrenkel:6 Hier ist meine Webpräsenz: https://seibewusst.com Hier kannst du mich und mein Kanal unterstützen: Spenden zur Entwicklung des Kanals: paypal.me/MashaFrenkel oder Paypal mit Freundeoption: masha@seibewusst.com ... https://www.youtube.com/watch?v=fgB9JoSdwm8