北歐式健走是一種利用登山杖輔助的健走運動，有許多好處，包括改善姿勢和步態、提高心肺功能、燃燒更多卡路里等。 失眠是現代人常見的困擾，許多人會藉助安眠藥來改善睡眠品質。然而，長期吃安眠藥可能會導致肌肉痛、毒素排不出去等副作用。 年輕人長期服用安眠藥物，恐導致藥物成癮、白天無法工作、甚至在騎車開車時發生危險。影片將剖析藥駕的危害，並提醒民眾服用安眠藥後應避免駕駛，以保障自身及他人安全。 安眠藥的不安 阿宙講古good科第13集? ?（請開CC字幕）?新增中文字幕…… 台灣發生幼童疑似服用安眠藥事件，引發民眾關注。但是資料顯示台灣有超過450萬人，一年服用11億粒鎮靜安眠藥！在自然骨科的臨床發現，長期使用鎭靜安眠藥會造成慢性肌肉痛、關節炎。停藥之後日漸好轉。請聽自然good骨醫阿宙來講古，一起走向遠離藥物的健康之路！ ?更多阿宙的其他連結♾️：⬇️ 08/20(日)幸福除垢學-新書發表會 https://reurl.cc/XEWX3a 《 解密粒線體：李政家博士的健腦科技養生法》新書分享會 https://forms.gle/D52BdFQhSiHG2S3M6 膽固醇就是D 阿宙講古good科- 第三集? https://youtube.com/live/BMAt6z6GIX4 膽固醇有腦力 阿宙講古good科 第五集? https://youtube.com/live/U8X3LUrKbdA 《出國免時差三步驟》阿宙家裏貢第5集? https://youtu.be/G5tL6pGCbH4 《看燭光》阿宙家裏貢2022第7集? https://youtu.be/M5QEm5eyeBU 《曬太陽》阿宙家裏貢第13集? https://youtu.be/7k6HjKiyKP4 早安健康報導：「北歐式健走」跨一步動全身? https://www.youtube.com/watch?v=GQ0QV2Lcr48 出自：CCHR中華公民人權協會 https://www.cchr.org.tw/%E6%94%BE%E4%B8%8B%E8%97%A5%E7%89%A9%EF%BC%8C%E5%B0%8B%E5%9B%9E%E8%87%AA%E6%88%91%EF%BC%9A%E6%83%85%E7%B7%92%E8%B5%B7%E4%BC%8F%E4%B8%AD%E7%9A%84%E5%A0%85%E6%8C%81%E8%88%87%E7%99%82%E7%99%92/ 放下藥物，尋回自我：情緒起伏中的堅持與療癒 ?分段整理：⬇️ 00:00 ~精彩開場 00:35 ~藥物濫用… 07:40 ~不是病人有睡眠問題就要給藥 08:18 ~阿宙醫師在診所上班的經驗 13:50 ~3 Z 用藥 四級管制 20:03 ~ 2012 台灣發現使用之後癌症增加 23:30 ~ 2015 台灣發現使用之後產生青光眼 29:43 ~頭部的淋巴循環腹側… 33:40 ~ 2015北歐式健走好睡 好心情長肌肉 媽寶揪寶媽，樓頂揪樓咖，阿母揪阿爸。一起收看「阿宙來講古」影片，共同走上健康自然之路！感謝您鼓勵我們親切的阿宙醫師，按讚、訂閱、留言和分享喔！ ❤️❤️❤️★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。 此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。 ★若因本直播內容而產生任何直接、間接、附帶因而導致的風險，醫師(本診所)不承擔任何風險。? #安眠藥 #副作用 #肌肉痠痛 #藥駕 #副作用 #戒斷症 #健康 #交通安全 #用藥安全 #北歐式健走 #健走 #登山杖 ... https://www.youtube.com/watch?v=p6ZRDbopXRE

抗藥性細菌感染危機 阿宙來講古 第34集? 二次大戰期間發展的抗生素治療細菌感染，為人類醫學的進步帶來重大的改革。然而七十多年後的今天卻迎來抗藥性的超級細菌。讓阿宙醫師為您介紹目前常見的抗藥性致病細菌，以及如何利用好菌和自身的自噬能力，協助身體用非藥物的方法防止細菌感染。 ?本集內容引述的相關連結♾️：⬇️ https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-60067536 https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%90%AC%E5%8F%A4%E9%BB%B4%E7%B4%A0 https://en.m.wikipedia.org/wiki/Imipenem https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190320004601-260405?chdtv https://s.yam.com/lq09J https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37231267/ https://www.twreporter.org/a/drug-injury-antibiotic-medicine-doctor-shortage ?更多阿宙頻道內容相關連結♾️：⬇️ 《168斷食進階免疫力》骨科名醫蔡凱宙醫師的「自然GOOD醫 阿宙來開港」? https://youtu.be/ZxJytayiEZw 降膽固醇對比EDTA排毒搶救截肢 阿宙來講古第33集? https://youtube.com/live/IpUJw8SeCGY 《 阿宙愛說冊》第4集?(BA4)：『醫生菌』 https://youtube.com/live/9UOSK0AJalk 膽固醇就是D 阿宙講古good科- 第三集? https://youtube.com/live/BMAt6z6GIX4 《骨質疏鬆自然療法》「蔡凱宙自然骨科診所」自然GOOD醫/阿宙來開港? https://youtu.be/79jD9EdnTHc 李政家｜解密粒線體～新書分享（續集）《阿宙愛說冊》第12集? https://youtube.com/live/dpL2vxZN4M4 李政家｜解密粒線體～新書分享 阿宙愛說冊第11集? https://youtube.com/live/Hpr5fWCW1gA ?2024/1/7阿宙醫師的健康之路? YouTube粉絲?見面會暨聯合講座 蔡凱宙醫師直播頻道開播至今快3年累積破百部影片，為感謝廣大聽眾支持，特舉辦這次活動講座，分享開播3年來的奇異恩典。即日起3人團報預贈2024年出版《真理不需要你同意-從免疫力談起》新書一本，機會難得，敬請火速報名?！ ✍️活動說明及報名連結 https://bit.ly/3SknHoA ?阿宙醫師YT頻道 https://bit.ly/3SYOeb8 蔡凱宙自然骨科診所官方頻道是中道自然醫學的臨床應用頻道，融合基礎生理、病理、診斷、醫療等實證醫學知識，並融入預防醫學、營養學等各種醫學新知療法，突破西醫分科的盲點，提供跨科別實證醫學的知識，協助慢性病患身體阻斷過敏原並補充細胞原料，恢復健康，在臨床上展現卓越成效。每週三晚間7:30，蔡凱宙醫師親自線上直播，提供您所需的最新醫學新知。 媽寶揪寶媽，樓頂揪樓咖，阿母揪阿爸。一起收看「阿宙來開講」影片，共同走上健康自然之路！感謝您鼓勵我們親切的阿宙醫師，按讚、訂閱、留言和分享喔?！ ❤️❤️❤️★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。 ★若因本直播內容而產生任何直接、間接、附帶因而導致的風險，醫師(本診所)不承擔任何風險。有任何寶貴意見，歡迎留言指教。感謝您的收視與支持。? ... https://www.youtube.com/watch?v=XOPeXVAfZtA