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23 Jun 2020 04:28:52 UTC
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543eaabbe6246be92f41fec2cb9697b766eb58764070da9c4e5f5509a265cc07
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ç´ èœé£Ÿè­œ | ?ç´ é­šé¦™èŒ„å­ ?香辣惹味é€é£¯ä¸€æµ?茄å­ä¸ç”¨æ²¹ç‚¸ä¹Ÿå¯ä»¥ä¿æŒé®®è±”的紫色 | 廣æ±è©±+中文字幕
應網å‹çš„æå•åšäº†ç´ é­šé¦™èŒ„å­, 素魚香茄å­å°‘å°‘è¾£, åˆæœ‰å°‘許酸, 酸甜帶鹹辣 , 很開胃, é€é£¯ä¸€æµ. 魚香茄å­æ˜¯ä¸€é“å››å·èœï¼Œ 雖然沒有åƒéŽæ­£å®—的魚香茄å­ï¼Œ 也å¯ä»¥åšå‡ºä¸€é“åˆè‡ªå·±å£å‘³çš„素魚香茄å­çš„。

åšç´ é­šé¦™èŒ„å­çš„方法並ä¸é›£ï¼Œ æ料也ä¸å¤šï¼Œ åªè¦èª¿è¼ƒåˆ°åˆè‡ªå·±å£å‘³çš„茄å­é†¬å°±æ˜¯äº†.

還有分享煮茄å­å¦‚何ä¸è®Šè‰²çš„方法.

素魚香茄å­æ料：
茄å­ä¸€å€‹ï¼Œ 冰豆è…一塊， ä¹å±¤å¡”é©é‡
素魚香茄å­é†¬æ料：
豆瓣醬兩湯匙， 茄æ±1.5湯匙， 醋一湯匙， 糖一湯匙， é¹½é©é‡ã€‚
這是我今次所用的æ料份é‡ï¼Œ å„ä½å¯ä¾è‡ªå·±éœ€è¦å¢žæ¸›å€‹æ¨£æ料的份é‡ã€‚
建議å¯ä»¥ç”¨å…©å€‹èŒ„å­ï¼Œ 我今次煮的豆è…太多茄å­å¤ªå°‘了。

推薦影片
冰豆è…
https://youtu.be/fwgIajjAX38
如何令茄å­ä¸è®Šè‰²ï¼Ÿ
https://youtu.be/ux4bwXwflmo
豆è…食譜 娃娃èœç‚’豆è…
https://youtu.be/ErNQI8X9yH0

ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ é£Ÿè­œåˆ†é¡ž:
https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists?
å…費訂閱 素食好煮æ„
https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1
...
https://www.youtube.com/watch?v=YlDywA8Wwxk
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中å¼
004b28bd0d04619-1
lbry://@HappyDay/004b28bd0d04619-1
å—ç“œè–米糖水好味åˆæœ‰ç›Š, è–米有去濕的功效, å—瓜的營養價值也很高, 它å«æœ‰ç¢³æ°´åŒ–åˆç‰©ã€è›‹ç™½è³ªã€é‰€ã€éˆ£ã€éŽ‚ã€ç£·ã€éŠ…ã€ç¶­ç”Ÿç´ Aã€Eã€Cã€Î²-胡蘿蔔素。 å—ç“œå¯ä»¥å¹«åŠ©æ¸›è‚¥, é™è¡€ç³– , å¼·å…疫力等. å—瓜中的β-胡蘿蔔素和維生素Cå’ŒE具有抗氧化能力，能ä¿è­·çš®è†šä¸å—太陽紫外線的傷害. å—ç“œè–米糖水的ææ–™: å—瓜一斤, è–米兩湯匙, 紅棗三至五粒, 冰糖35至40å…‹. 清水兩公å‡(ç…®è–米和å—瓜粒用) 清水1 ¼ 碗 (攪å—瓜蓉用) 這款å—ç“œè–米糖水,好味åˆæœ‰ç›Š, 無論是å¦ç´ é£Ÿè€…都é©åˆ, 你也快來煮å§! 素食Happy Day 食譜分類: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? å…費訂閱素食Happy Day https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=58EX6MyJYBs
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家å¸
家常素èœ-金é‡è‡æ‰’支竹
lbry://@HappyDay/家常素èœ-金é‡è‡æ‰’支竹
ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ é£Ÿè­œåˆ†é¡ž: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? å…費訂閱 ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=xzB8mpXa20Q
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《 æ
0d2566f4916b44b-1
lbry://@HappyDay/0d2566f4916b44b-1
素食so easy, 我的素食早é¤ã€‚ Vegan so easy, ... https://www.youtube.com/watch?v=GyAdSUqeYFM
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ç´ é»
happy-day-5
lbry://@HappyDay/happy-day-5
艾葉ä¸ä½†åªå¯ä»¥ç”¨ä¾†ç…²ç´…棗蛋茶, é‚„å¯ä»¥ç”¨ä¾†åšæˆç…Žé¤…, 艾葉煎餅無論是當作早é¤æˆ–下åˆèŒ¶é»žä¹Ÿå¾ˆé©åˆ. 艾葉煎餅ææ–™: 糯米粉40å…‹, 沾米粉60å…‹,é¹½ 1/2茶匙清水150-200g 以下影片的部分食æ是從瑞和街街市買回來的, 有興趣的話請去看看, è¬è¬! 瑞和街街市系列相關影片: 街市買餸 | 瑞和街街市,買了些å¯èƒ½ä½ å°‘見或未見éŽçš„æ±è¥¿ https://youtu.be/hQULXK28S5o æ—©é¤åƒä»€éº¼? 茯苓粥 å¥è„¾åŽ»æ¿• https://youtu.be/h9cMftg6KGM ç³–æ°´| 艾葉紅棗蛋茶 , 散寒祛濕, 益氣補血 , 艾è‰ç´…棗 https://youtu.be/a0L6ShPgULI 煨番薯| 家中也å¯ä»¥ç…¨è•ƒè–¯, 無需焗çˆ, 方法簡單 https://youtu.be/JHlqr15WU9g æ—©é¤åƒä»€éº¼? è—莓豆漿, 鑊仔多士, è—莓富å«èŠ±é’ç´ , 這早é¤ç¾Žå‘³åˆå¥åº·è­·çœ¼ https://youtu.be/hwDPHavoWb4 ç´ èœé£Ÿè­œ |å…’èœ å››å·å„¿èœ 是什麼èœï¼Œæ€Žéº¼åƒ? https://youtu.be/bk3rnvApv_Q ç´ èœé£Ÿè­œ |é¦™ä¿¡ç‚’èŒ­ç™½ç­ https://youtu.be/Zvao51gO_VU 素食Happy Day 食譜分類: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? å…費訂閱素食Happy Day https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 é—œéµå­—: 素食早é¤, 素點心, ç´  下åˆèŒ¶, 艾葉怎樣åƒ, 艾葉食譜, 艾葉, 艾葉煎餅, 蔬èœç…Žé¤…,素食蔬èœç…Žé¤…, 素食Happy Day , å–„è²´, 廣æ±è©±, 中文字幕, 粵語 ... https://www.youtube.com/watch?v=1GJ3tUBZsPI
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ç´ æ¹
d72a73881d5a5f1-1
lbry://@HappyDay/d72a73881d5a5f1-1
今天這個素湯,是有å¥è„¾åŒ–濕化痰補肺功效五指毛桃粉葛湯 五指毛桃粉葛湯ææ–™: 五指毛桃, 葛根, ç‚’æ‰è±†,赤å°è±†å„30g (如用新鮮粉葛的話å¯ä»¥ç”¨åŠæ–¤) 紅棗五粒 清水約1200cc 以上份é‡æ˜¯æˆ‘一個人的份é‡, å„ä½å¯è¦–乎需è¦è€Œä½œå‡ºå¢žæ¸› 清洗乾淨的æ料放進煲內, 先用大ç«ç…²15分é˜, å†è½‰ç”¨ä¸­å°ç«ç…®å…©å°æ™‚便å¯ä»¥äº†. å–之å‰åŠ ä¸€é»žå…’é¹½. 五指毛桃的功效 五指毛桃有å¥è„¾è£œè‚º, 行氣利濕, 舒筋活絡的功效 . 五指毛桃具有止咳ã€ç¥›ç—°ã€å¹³å–˜ã€ä¿è‚é™é…¶ã€èª¿ç¯€èƒƒè…¸åŠŸèƒ½ã€æ高å…疫力ã€æŠ—氧化ã€æŠ‘èŒã€æŠ—炎鎮痛ã€æŠ—輻射ã€æŠ—心腦血管缺血等作用 五指毛桃別åå—芪，å—方人當北芪用，因ä¸åƒåŒ—芪溫燥，且有補氣功效，å¯ä»¥å¼·è‚ºè„¾ã€åŽ»æ¿•ï¼Œå°¤å…¶é©åˆæ°£è™›ã€è„¾è™›çš„人士，å¦æœ‰èˆ’筋活絡作用，煲出來的湯，會有一陣åƒæ¤°å­çš„香氣. 推薦影片: 素湯 | 茶樹è‡ç´…蘿蔔牛蒡湯 é é˜²ä¾¿ç§˜ ,æ˜Žç›®è­·è‚ https://youtu.be/ZunA43MwbuE 素湯 五指毛桃素湯 潤肺素湯 é é˜²æ„Ÿå†’湯水 https://youtu.be/gSa9acJYM9Y åªéœ€å…©æ¨£ææ–™ , 便能煲出清熱祛濕的å¤æ—¥ä¿å¥æ¹¯æ°´ https://youtu.be/L0OaMZcfUtw ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ é£Ÿè­œåˆ†é¡ž: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? å…費訂閱 ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=ttdIOfPv26k
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æ—©é¤
47d70f9fdafced5-1
lbry://@HappyDay/47d70f9fdafced5-1
昨晚的æžå­é›™è‡ç‚’茼蒿, https://youtu.be/RFCZLl6biS0 剩下了一些茼蒿沒用完,今天拿來åšäº†ä¸€ä»½ç¾Žå‘³çš„茼蒿蛋治. 茼蒿蛋餅ä¸å–®æ­¢å¯ä»¥ç”¨ä¾†è£½æˆä¸‰æ–‡æ²»(三明治),是一é“éžå¸¸ç¾Žå‘³å¯å£ç‡Ÿé¤Šè±å¯Œçš„餸èœå‘€! ä½ åƒäº†æ—©é¤æ²’? 快來試試茼蒿蛋治! 蛋奶素的茼蒿蛋治,用來åšä¸‹åˆèŒ¶ä¹Ÿå¯ä»¥å‘€! 你的支æŒæ˜¯æˆ‘的動力,請訂閱和按讚素食Happy Day https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 Please like and Subscribe to my channelc: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 蛋奶素, ç´ æ—©é¤, æ—©é¤åƒä»€éº¼, 蛋治, æ—©é¤åƒè›‹æ²», 蔬èœä¸‰æ–‡æ²», 蔬èœä¸‰æ˜Žæ²»,簡單素食,簡單素èœ,茼蒿,茼蒿食譜,茼蒿炒蛋,茼蒿蛋餅 ... https://www.youtube.com/watch?v=19U9EbKwpnk
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牛æ²
牛油果多士超鬆脆?
lbry://@HappyDay/牛油果多士超鬆脆?
素食點心, 爆脆牛油果法包éˆæ„Ÿæºè‡ªæŸé€£éŽ–素食店(大自然素食) çš„èŠå£«ç‰›æ²¹æžœå¤šå£«, 有去éŽé€™é–“素食店的朋å‹æ‡‰è©²éƒ½çŸ¥é“, 這個牛油果多士是他們的熱門èœè‰²ä¹‹ä¸€, 第一次åƒéŽé€™ç‰›æ²¹æžœå¤šå£«å¾Œäº¦è¦ºå¾—那鬆脆的å£æ„Ÿèˆ‡çœ¾ä¸åŒ,以後也曾試åšå¤šæ¬¡,但失敗告終,ç›´å‰æˆ‘在æŸé¤…店工作, æŸå¤©åœ¨è½åˆ°å¸«å‚…們的談話後,çªç„¶å¾—到啟發, 知é“令多士/法包è£è¶£çš„方法了,如你還有其他方法請留言分享一下. 美味的牛油果多士,相信無論是å¦ç´ é£Ÿè€…都會喜歡. 牛油果多士ææ–™: æ³•åŒ…ä¸€æ¢ (切所需的片數出來) 牛油果一個 簡易牛油果醬調味: 黑胡椒粒é©é‡ 乾香è‰é©é‡ (也å¯æŠŠèŠ«èŒœæˆ–ä¹å±¤å¡”切碎) 檸檬æ±, é¹½å„é©é‡ 推薦影片: 素食 點心 米漢堡 | 分享ä¸éœ€æ¨¡å…·ä¹Ÿå¯åšç±³æ¼¢å ¡çš„方法 https://youtu.be/0EkDpu0tCKs å—瓜濃湯 煮法 原來這麼簡單 , 香濃幼滑回味無窮, 還能ä¿è­·çœ¼ç› | 純素å—瓜濃湯 https://youtu.be/l08SttPKX74 è—莓果醬 零失敗 令你的下åˆèŒ¶å¢žæ·»ç¾Žå‘³å’Œæº«é¦¨ | ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ https://youtu.be/LKvAJU9cJ4A 素點心å°é£Ÿæ’­æ”¾æ¸…å–®: https://www.youtube.com/watch?v=VAP9cT0ZzP8&list=PLgtbEQ4REc3gOPeR_u9LDFq7LT9WtvVCQ ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ é£Ÿè­œåˆ†é¡ž: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? å…費訂閱 ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=--n63Ev6XM8
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涼ç“
332a8eb687b3cb7-1
lbry://@HappyDay/332a8eb687b3cb7-1
涼瓜炆鮮竹粒ææ–™: 響鈴鮮竹粒一包 涼瓜一個 (ç´„åŠæ–¤é‡) 豆豉一至兩茶匙 蒜頭一粒(ä¸åƒäº”辛的朋å‹å¯ä»¥çœåŽ») 調味: ç³–1.5茶匙 食鹽 1/4茶匙 生抽約åŠèŒ¶åŒ™ (å¯å®¶åŠ ç´ è ”油請自行試味) 芡æ±: 粟粉åŠæ¹¯åŒ™ 清水約1.5湯匙 ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ é£Ÿè­œåˆ†é¡ž: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? å…費訂閱 ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=7A7LB_1QH0M
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清è‚
5f47703de148f7f-1
lbry://@HappyDay/5f47703de148f7f-1
陽虛症狀： https://kknews.cc/health/zxejekg.html 密蒙花功效 ： https://www.jiankanghou.com/yinshi/33818.html ... https://www.youtube.com/watch?v=2ZFegfXJZQI
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